Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
Някои продукти повишават умствения потенция у децата.
Снимка: Shutterstock
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях.
Първи тип: Сложни въглехидрати
Защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини
Защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти
Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини
За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
По материали от Medik forum
Още от Здраве
Мълния, която пада във водата. Снимка: Shutterstock
Защо не трябва да плувате по време на гръмотевична буря
Бременна стои будна през нощта. Снимка: Shutterstock
Жега и безсъние мъчат бременната
Жена се оглежда в счупено огледало. Снимка: Shutterstock
Без пигментни петна през бременността
Дете със запушен нос. Снимка: Shutterstock
Как правилно да лекуваме хремата
Семейство се разхожда в парк.
Снимка: Shutterstock
15 съвета за по-здравословен начин на живот
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете държи сърце от картон. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Детето пита: Защо сърцето бие
09 август 2026 г.Мълния, която пада във водата. Снимка: Shutterstock
Здраве
Защо не трябва да плувате по време на гръмотевична буря
09 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете държи сърце от картон. Снимка: Shutterstock
Мълния, която пада във водата. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Жена, която е депресирана. Снимка: Shutterstock
Бременна стои будна през нощта. Снимка: Shutterstock
Дженифър Лопес. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Дете, което е ядосано и плаче. Снимка: Shutterstock
Жена се оглежда в счупено огледало. Снимка: Shutterstock
Коментари