10 грешки, с които прецакваме ноктите си

Как да ги избегнем

26 Юли 2019 г.
10 грешки, с които прецакваме ноктите си

Снимка: Shutterstock

Грозни и чупливи нокти – уж малък детайл, а може да разруши целия образ, който старателно изграждаме за себе си. И то, само защото се грижим неправилно за тях. Ето кои са основните грешки, които допускаме:

1. Гризете ноктите си

Този навик е отвратителен и може би не ви е присъщ, но няма начин да не сте опитвали да откъснете със зъби заострения край на нокътя или щръкнала кожичка – това е грешка, дори да го направите само веднъж.

Защото помага за пренасянето на бактерии от пръстите в устата, което може да доведе до сериозни възпаления.

Има много добри разработки на масла и балсами за укрепване нокти, които ще ги запазят гладки и полирани, така че да не става нужда да ги гризете. А и какъв е смисълът да си правите хубав маникюр, като можете да го съсипете за секунди със зъби?

2. Изчегъртвате лака с нокти

Случвало ли ви се е да изчегъртате лака, защото е започнал да се бели, а нямате лакочистител под ръка? Престанете да го правите, защото по този начин не само ще свалите лака, но и ще травмирате повърхностния стой на нокътната пластинка.

Разбира се, на никого не му харесват ръце с полуобелен лак и захабен маникюр, затова, ако ви се наложи да го махате, докато сте на път и шишенцето с лакочистител не ви е подръка, снабдете се с малки салфетки за сваляне на лак, които не заемат почти никакво място в тоалетния несесер.

3. Нараняване на живеца

Груба грешка, която се получава, когато опитвате да откъснете парченце от кожичката около нокът. Така може да разраните пръстите си не на шега.

Можете да я избегнете, като използвате специално омекотяващо масло – то „прибира“ кожичките към основата на ноктите и после можете просто леко да ги побутнете навътре със специален инструмент за маникюр, какъвто със сигурност имате.

4. Нездравословни храни

Всичко, което ви прави здрави отвътре, се изразява и навън. Това, с което храните тялото си, влияе на вида на ноктите, на кожата и косата. Най-силно на ноктите влияят сладките газирани напитки и алкохола.

Пробвайте с добавки от калций и биотин - водоразтворим витамин от група В. В състава на биотина влиза сяра,  която в хода на метаболизма се явява структуриращ компонент на колагена. Благодарение на биотина структурата на косата се заздравява, повишава се еластичността и прозрачността на ноктите.

Той се съдържа в яйчения жълтък, овесените ядки, орехите, гъбите, соята, ориза и също в доматите, спанака, картофите и рибата.

5. Нанасяте направо лак, без базово покритие

Това е сериозен пропуск и ако го допускате, не се чудете защо ноктите ви имат този цвят, който е имал и предишния лак. Причината е, че не сте нанесли база предварително. Купете базово покритие, което съдържа витамини А, Е и В5.

Снимка: Shutterstock

6. Предпочитате гел лак или акрил

Изпочупените нокти изглеждат потресаващо, но е невероятно колко често сами сме виновни за това. Понякога даже го правим умишлено, с идеята да направим ноктите си по-красиви, например, като ги полираме.

Ако полирането се направи от неспециалист, може да се увреди повърхностния слой, да го направи по-тънък и по-уязвим, затова не предприемайте нищо, ако не сте уверени какво точно правите.

7. Домакинствате без ръкавици

Ако искате лакът ви да се запази по-дълго, дръжте го по-далеч от вода. Тя буквално се абсорбира от ноктите, а после се разнася по повърхността на нокътната плочка. Това я отслабва, тъй като чувствителните клетки се намират в постоянно състояние на свиване и разширяване. Затова мийте съдове и перете само с домакински ръкавици.

Ако ноктите ви са сухи, нанасяйте масло от жожоба в кутикула, за да възстановите водния баланс. Маслото се абсорбира бавно, но все пак работи по-добре, отколкото просто да намокрите ръцете си с вода.

8. Използвате вредна химия

Уверени ли сте, че знаете от какво произвеждат любимия ви лак? В някои евтини варианти може да се открие формалдегид – вещество, което се използва за балсамиране. За щастие, водещите марки са изключили вредните и силни химикали от своя състав.

9. Умишлено драскате ноктите

Старайте се да не използвате ноктите си за дейности, които биха ги увредили и нацепили. Например нека опитите ви да отворите телефона или флашката да бъдат с пръсти, а не с нокти.

10. Често сменяте лаковете

Когато има цяла кутия с красиви лакове, човек е склонен да се вманиачи и да избира нови и нови цветове всеки ден. Сам по себе си лакът не би трябвало да причинява вреда, но силните разтворители, които се съдържат в средствата за неговото сваляне, изсушават ноктите.

Източник: heroine.ru, адаптация Марина Атанасова

Да поговорим

Ножичка или пила за ноктите на бебето

Здраве

Познавате ли враговете на вашите нокти

Здраве

Когато си гризе ноктите

Още от Здраве

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Три оръжия срещу белезите от варицела

В този период е важно да помогнете на детето да свикне с промените.

Снимка: Shutterstock

Когато пубертетът изненада всички

Майка и татко се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock

Предимството да си първороден

Йогата е полезна е за малчуганите

Снимка: Shutterstock

10 ползи от йогата при децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

По тази изключително важна тема колегите от Obekti.bg разговарят в новия епизод на своята подкаст поредица.

Илюстрация: Shutterstock

Не всичко в живота е само черно и бяло, така че започнете да мислите цветно.

Снимка: Shutterstock

Образователна платформа ще бъде с безплатен достъп за всички ученици от 1. до 3. клас включително.

Снимка: издателство Клет България

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности