Вход
Високите токчета деформират коляното
Те са причина № 1 за изхабяване на ставите
03 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Ако редовно носите високи токчета, по-добре е да слезете от тях и да обуете ниски обувки, съветват лекари. Ново проучване доказа, че луксозните чепици са причина № 1 за изхабяване на ставите в ранна възраст и за развитие на остеоартрит.
Анализът сочи, че всеки път щом жената обуе високи токчета, тя прекомерно натоварва ставите си. Най-голяма опасност има за коленете. Ставите се износват по-бързо, болят и постепенно губят подвижност. Нервите и меките тъкани се притискат. И колкото по-дълго се носят тези обувки, толкова повече колената се натоварват.
Подобен ефект има и обездвижването.
Преди няколко години 59-годишна Ямуна Зейк, инструктор по йога от Ню Йорк, разработи специални уроци за жени, които обичат високи токчета. В продължение на 60 минути те масажират краката си със специални малки топчици – изобретение на Зейк. Топките масажират стъпалата и помагат натоварването на ставите да се разпредели равномерно.
Източник: meddaily.ru
Още от Здраве
Дете с обрив от морбили. Снимка: Shutterstock
Морбили: Защо заразата плъзна отново
Бебе, родено през април. Снимка: Shutterstock
Родените през април - лидери и оптимисти
Дете яде бургер.
Снимка: Shutterstock
Опасните хранителни навици за детето
Бебе
Снимка: Shutterstock
Някои хора вярват, че витамин К не съществува
Бебе, което пълзи. Снимка: Shutterstock
Първата алергия в живота e към краве мляко
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Кайли Дженър
Снимка: Getty
Новини
Дъщерята на Кайли Дженър с великденски лак
06 април 2026 г.
Христо Пъдев, Цветина Петрова с двете деца. Снимка: Instagram
Заедно
Христо Пъдев: Ще се женим, предстои
06 април 2026 г.Дете с обрив от морбили. Снимка: Shutterstock
Здраве
Морбили: Защо заразата плъзна отново
06 април 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Христо Пъдев, Цветина Петрова с двете деца. Снимка: Instagram
Дете с обрив от морбили. Снимка: Shutterstock
Бебе, родено през април. Снимка: Shutterstock
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Майка прегръща синовете си. Снимка: Shutterstock
Куче утешава стопанина си
Илюстрация: Shutterstock
Дете яде бургер.
Снимка: Shutterstock
Коментари