Вход
Високите токчета деформират коляното
Те са причина № 1 за изхабяване на ставите
03 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Ако редовно носите високи токчета, по-добре е да слезете от тях и да обуете ниски обувки, съветват лекари. Ново проучване доказа, че луксозните чепици са причина № 1 за изхабяване на ставите в ранна възраст и за развитие на остеоартрит.
Анализът сочи, че всеки път щом жената обуе високи токчета, тя прекомерно натоварва ставите си. Най-голяма опасност има за коленете. Ставите се износват по-бързо, болят и постепенно губят подвижност. Нервите и меките тъкани се притискат. И колкото по-дълго се носят тези обувки, толкова повече колената се натоварват.
Подобен ефект има и обездвижването.
Преди няколко години 59-годишна Ямуна Зейк, инструктор по йога от Ню Йорк, разработи специални уроци за жени, които обичат високи токчета. В продължение на 60 минути те масажират краката си със специални малки топчици – изобретение на Зейк. Топките масажират стъпалата и помагат натоварването на ставите да се разпредели равномерно.
Източник: meddaily.ru
Още от Здраве
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Петте цвята в чинията, които са важни за здравето
Лекар преглежда момиченце. Снимка: Shutterstock
Важно е: 6 факта за щитовидната жлеза на децата
Бременна по време на ултразвуково изследване. Снимка: Shutterstock
Крие ли риск ултразвуковото изследване на бременната
Семейство с едно дете.
Снимка: Shutterstock
Какво да правите, ако партньорът не иска повече деца
Дете, което си запушва ушите. Снимка: Shutterstock
Детето не говори: Алалия ли е или аутизъм
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Петте цвята в чинията, които са важни за здравето
13 юни 2026 г.
Майка и син боядисват. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Майка и син боядисват. Снимка: Shutterstock
Момиченце на брега на морето. Снимка: Shutterstock
Ник Джонас. Снимка: Instagram
Фея с ягоди. Снимка: Instagram
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Жена изпитва страх от непознатото.
Снимка: Shutterstock
Лекар преглежда момиченце. Снимка: Shutterstock
Дете, което яде само с лъжица. Снимка: Shutterstock
Коментари