Вход
Високите токчета деформират коляното
Те са причина № 1 за изхабяване на ставите
03 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Ако редовно носите високи токчета, по-добре е да слезете от тях и да обуете ниски обувки, съветват лекари. Ново проучване доказа, че луксозните чепици са причина № 1 за изхабяване на ставите в ранна възраст и за развитие на остеоартрит.
Анализът сочи, че всеки път щом жената обуе високи токчета, тя прекомерно натоварва ставите си. Най-голяма опасност има за коленете. Ставите се износват по-бързо, болят и постепенно губят подвижност. Нервите и меките тъкани се притискат. И колкото по-дълго се носят тези обувки, толкова повече колената се натоварват.
Подобен ефект има и обездвижването.
Преди няколко години 59-годишна Ямуна Зейк, инструктор по йога от Ню Йорк, разработи специални уроци за жени, които обичат високи токчета. В продължение на 60 минути те масажират краката си със специални малки топчици – изобретение на Зейк. Топките масажират стъпалата и помагат натоварването на ставите да се разпредели равномерно.
Източник: meddaily.ru
Още от Здраве
Майка с бебе на ръце. Снимка: Shutterstock
Защо след раждане често боли глава
Веганството крие някои рискове за децата.
Снимка: Shutterstock
Веганството не е за деца
Семейство, което се храни. Снимка: Shutterstock
Вегетарианец по неволя: когато семейството не консумира месо
Не е приятно само да лежите, но това може да се разнообрази.
Снимка: Shutterstock
Как да преборите скуката, ако се налага да останете на легло по време на бременността
Бебе, което прави първи стъпки: Снимка: Shutterstock
Крачетата на дъщеря ми са криви
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Майка и син се забавляват. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
10 вечни правила за възпитание
12 декември 2024 г.
Лейди Гага и Майкъл Полански. Снимка: Getty
Заедно
„Магия е“: Лейди Гага за нейния годеник и романтичните му подаръци
12 декември 2024 г.Майка с бебе на ръце. Снимка: Shutterstock
Здраве
Защо след раждане често боли глава
12 декември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка и син се забавляват. Снимка: Shutterstock
Лейди Гага и Майкъл Полански. Снимка: Getty
Майка с бебе на ръце. Снимка: Shutterstock
Амбър Хърт. Снимка: Instagram
Разтворена книга, ароматни свещи и цвете. Снимка: Shutterstock
Дете на фона на часовник. Снимка: Shutterstock
И идва момент, когато детето спира да вярва в добрия старец.
Снимка: Shutterstock
Баща и син. Снимка: Shutterstock
Коментари