Вход
Високите токчета деформират коляното
Те са причина № 1 за изхабяване на ставите
03 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Ако редовно носите високи токчета, по-добре е да слезете от тях и да обуете ниски обувки, съветват лекари. Ново проучване доказа, че луксозните чепици са причина № 1 за изхабяване на ставите в ранна възраст и за развитие на остеоартрит.
Анализът сочи, че всеки път щом жената обуе високи токчета, тя прекомерно натоварва ставите си. Най-голяма опасност има за коленете. Ставите се износват по-бързо, болят и постепенно губят подвижност. Нервите и меките тъкани се притискат. И колкото по-дълго се носят тези обувки, толкова повече колената се натоварват.
Подобен ефект има и обездвижването.
Преди няколко години 59-годишна Ямуна Зейк, инструктор по йога от Ню Йорк, разработи специални уроци за жени, които обичат високи токчета. В продължение на 60 минути те масажират краката си със специални малки топчици – изобретение на Зейк. Топките масажират стъпалата и помагат натоварването на ставите да се разпредели равномерно.
Източник: meddaily.ru
Още от Здраве
Коледни аромати
Снимка: Shutterstock
С дъх на Коледа
Момиче чете указания на естествена елха. Снимка: Shutterstock
Изкуствена или естествена коледна елха
Млада жена, която не е щастлива. Снимка: Shutterstock
Диагноза: токофобия
Торта
Снимка: Shutterstock
Торта на закуска? Може и дори е полезно!
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Истина или заблуда: мечтае ли бременната за секс
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дядо Коледа
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Защо да вярваме в Дядо Коледа и като възрастни
25 декември 2025 г.
Маги Джанаварова и малката Елизабет. Снимка: Instagram
Заедно
Маги Джанаварова и малката Елизабет с коледна фотосесия
25 декември 2025 г.Коледни аромати
Снимка: Shutterstock
Здраве
С дъх на Коледа
25 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Маги Джанаварова и малката Елизабет. Снимка: Instagram
Семейство се забавлява на Коледа с игра
Снимка: Shutterstock
Деца прегръщат подаръцете си. Снимка: Shutterstock
Конър Макгрегър и Дий Девлин. Снимка: Getty
Книга, борови клонки, чаша кафе и свещ. Снимка: Shutterstock
Снимка: Новите родители
Коледа
Снимка: Shutterstock
Коледен подарък
Снимка: Shutterstock
Коментари