Кои храни стимулират контракциите

В последните две седмици преди раждането това може да ви бъде както полезно, така и да доведе до неприятни странични ефекти

13 октомври 2021 г.
Кои храни стимулират контракциите

Снимка: Shutterstock

Последните няколко седмици от бременността са наистина най-трудните. От една страна вълнението и умората нарастват, появява се страхът от раждането.

Какво може да направите? За всичко това е писано много и най-вероятно вече сте прочели достатъчно, за да успеете да се успокоите и подготвите. Защото спокойствието е наистина много важно в този момент.

Има обаче още нещо, за което вероятно не сте се замисляли. Става дума за храната, която консумирате. Защото в края на бременността, някои продукти могат да стимулират контракциите.

Снимка: Shutterstock

Какво е важно да знаете

Ако сте в края на бременността, тоест между 39-та и 40-та седмица, вероятно ви е вече доста тежко и нямате търпение бебето да се роди. В този случай няма проблем какво точно ще хапвате. Дори може умишлено да консумирате определени храни, защото така има шанс да ускорите раждането. Според учените няма чудодейни хранителни средства.

Ако все пак решите да опитате, трябва много да вниимавате, защото много от храните, за които се смята, че ускоряват раждането, причиняват стомашно-чревни разстройства или диария, които всъщност провокират маточни спазми и контракции. Ако тялото ви е готово за раждане, тези спазми и контракции вероятно ще ускорят процеса. Но пък дали си заслужават страничните ефекти? Добре е да се консултирате с лекаря си, преди да опитате дали те наистина действат.

Ето с кои „препоръчвани“ храни е добре да внимавате!

Рициново масло: Има мощно слабително действие, което може да причини силен дискомфорт и дехидратация. Бъдете много внимателни!

Масло от вечерна иглика: Съдържа Омега-3 мастна киселина, наречена гама линоленова киселина или GLA, предшественик на простагландините. А простагландините, открити също и в сперматозоидите, са хормоноподобни вещества, които спомагат за изглаждане на шийката на матката, което е подготовка за раждането.

Снимка: Shutterstock

Ананас: Може би сте чели, че ако изядете цял ананас ще ускорите раждането. Дължи се на ензима бромелаин, който се смята, че помага за изглаждане на шийката на матката и предизвиква контракции. Тази теория все още не е подкрепена от клинични доказателства.

Пикантни храни: Пикантната храна може да раздразни червата, също като рициновото масло, и да причини маточни спазми и контракции. Отново няма доказателства в подкрепа на тази теория.

Патладжан: Яденето на патладжан за предизвикване на раждане не е проучено, така че няма медицински доказателства, че наистина действа. Според една американска теория, когато бременните жени изядат цяла порция патладжан, те могат да очакват раждане в следващите два дни.

По материали от DonnaD

Здраве

Кои козметични продукти са безопасни по време на бременността

Да поговорим

Кои упражнения да избягвате по време на бременност

Здраве

Как да облекчите болките в гърба по време на бременност

Още от Хранене

Бебе, което пие мляко. Снимка: Getty

Шише преди сън за по-лесно заспиване

Момиче се гледа в огледало. Илюстрация: Getty

Когато дъщеря ви каже: Мамо, дебела съм

Макар и рядко, децата проявяват алергия към морски продукти.

Снимка: Shutterstock

Алергия към черупчести храни при децата

Дете пие мляко. Снимка: Shutterstock

 

Мляко от хладилника

С някои трикове детето ще заобича дори омразните храни.

Снимка: Shutterstock

Премахнете лошите хранителни навици на детето си - Част 2

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Оцветяването е първата стъпка към самостоятелната рисунка.

Снимка: Shutterstock

Елизабет Хърли

Снимка: Getty images

Майка, която е на предела на силите си. Илюстрация: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка, която е на предела на силите си. Илюстрация: Getty

 

Здраве

Помощ! Нямам вече сили

7 начина да се спасите от прегаряне

Джорджина Родригес. Снимка: Instagram

Заедно

Приятелката на Кристиано Роналдо тренира заедно с децата

Джорджина Родригес не пропуска заниманията във фитнес залата

Майкъл Дъглас и Катрин Зита-Джоунс. Снимка: Instagram

 

Заедно

Майкъл Дъглас на кадър със съпругата и внуците

Актьорът се снима с децата на сина си за първи път от много време

Отворена книга, кафе и люляк. Снимка: Getty 

Въображението и креативността са важна част от развитието на децата.

Снимка: Shutterstock

Майка и дъщеря се забавляват. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

8 неща, на които детето ще ви научи

Изучавайте всяка негова реакция и скоро ще се убедите, че и то също може да ви е учител

Ако ви предстои пътуване в този период, подгответе се предварително за различните ситуации.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Безопасно пътуване по време на бременност

Ето какво трябва да знаете, ако очаквате бебе, а ви предстои ваканция