Мляко за бременната като антидепресант

От помощ е в първите 3-4 месеца след раждането

26 Декември 2018 г.
Мляко за бременната като антидепресант

Снимка: Guliver / iStock

Японски учени анализираха менюто на майката, за да определят коя храна може да влияе на следродилната депресия. Така установиха, че пиенето на мляко по време на бременността намалява рисковете.

Учени от университета Кюшу в Окинава откриха връзка между консумацията на мляко и следродилната депресия. Те стигат до този извод, след като анкетират 1319 бременни в деветия месец.

Всяка от тях отговаря на въпроси за възраст, брой на деца, периоди на депресия при някой член от семейството, работа, образование, килограми, дали тя е пушила по време на бременността, дали бебето е родено по естествен път или с цезарово сечение, пол и тегло на новороденото. 

Резултатите от проучването сочат, че тези жени, които са консумирали най-малко мляко през бременността си, са изложени на най-голям риск от депресия в първите 3-4 месеци след раждането.

„Протеини, липиди, витамини, минерали ... млякото съдържа много натурално активни субстанции, които носят полза за здравето“, казват изследователите. 

Японските учени обаче нямат обяснение защо прясното, киселото мляко и сиренето въздействат като антидепресант. Възможно е ефектът да се дължи на съчетанието между калция и витамините, или на другите биологичноактивни съставки.

Учените ще продължат да изследват ефекта на млякото, за да потвърдят резултата.

Източник: famili.fr

Здраве

Депресията е по-честа при първа бременност

Здраве

Как противозачатъчните променят настроението

Здраве

Учени към бременните: Пазете се от депресия

Още от Хранене

Снимка: Getty

Количеството има значение: колко вода да пие детето

Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock

Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита

Деца тичат по плажа. Снимка: Shutterestock

Не купувайте тези храни на плажа

Приятелки пият коктейл. Снимка: Shutterstock

5 грешки, заради които напълняваме през лятото

Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock

Няколко особено вредни мита за кърменето

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Приемете последствията и отговорността, за да продължите осъзнато напред.

Снимка: Shutterstock

Снимка: Getty

Оливия Уайлд и Джейсън Судейкис. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Getty

Здраве

Количеството има значение: колко вода да пие детето

Нормата се променя в зависимост от възрастта

Оливия Уайлд и Джейсън Судейкис. Снимка: Getty

Заедно

Оливия Уайлд за децата си: Щастлива съм, че ви имам

След развода с Джейсън Судейкис актрисата отглежда двете си деца

Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock

Здраве

Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита

Експерт по кърмене оборва с научни ангументи най-популярните митове (част 2)

Деца тичат по плажа. Снимка: Shutterestock

Здраве

Не купувайте тези храни на плажа

Носете здравословни закуски за детето

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Приятелки пият коктейл. Снимка: Shutterstock

Здраве

5 грешки, заради които напълняваме през лятото

И 5 съвета как да го избегнете

Момче разглежда модел на атом. Снимка: Getty

Образование

Как да разберете, че детето ви е специално: 7 сигурни знака

Може да го установите още в ранна детска възраст. Ето как