Вегетарианките с риск от преждевременно раждане

Причината е в недостига на витамин В12 в храна

26 Януари 2017 г.
Вегетарианките с риск от преждевременно раждане

Снимка: Guliver / iStock

Бременни, чиято храна е бедна на витамин В12, са изложени на висок риск от преждевременно раждане. Този витамин се съдържа основно в месо, мляко, яйца и всички храни от животински произход.
Витаминът играе основна роля в производството на червени кръвни телца и участва в енергийния обмен в клетките. Дефицитът му води до анемия и поражения на нервната система, обясняват учени от Норвежкия институт по естествени науки и технологии.
Те анализирали данни от 11 216 бременни от 11 страни и установили, че ако в храната им този витамин е в недостатъчно количество, това повишава риска от преждевременно раждане.
А в страни, където вегетарианството е широко застъпено, например в Индия, преждевременните раждания са значително повече.

Дефицитът на витамин В12 в менюто по време на бременността увеличава с 21 % риска от раждане преди термина. Той обаче не се отразява на теглото на новороденото.
Учените допускат: възможно е добавки с витамин В12 да намалят риска от преждевременно раждане.

Мона Василева

Здраве

7 храни, които бременната категорично не бива да яде

Здраве

Внимавайте с диетата по време на бременност

Хранене

Хапвайте сардина с костите за повече калций

Още от Хранене

Добре е да следим и какво още съдържа като добавка.

Снимка: Shutterstock

Диетолози съветват как да изберем най-полезния черен шоколад

Дете пие сок. Снимка: Shutterstock

Пресният сок, който е от полза за здравето на детето

Семейство, което готви, заедно с децата. Снимка: Getty

Как хитро да комбинирате храните в менюто на детето

Орторексията е сериозен проблем, който засяга и тийнейджърите.

Снимка: Shutterstock

Какво представлява орторексията

Семейство се храни заедно на масата. Снимка: Getty

Как да възпитаме у детето любов към здравословната храна

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Родителите трябва винаги да бъдат до своите деца като опора.

Снимка: Shutterstock

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

Да поговорим

5 признака, че той ви изневерява

Как в ранните етапи на връзката може да разберете, че пред вас е някой, който ще прави забежки

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да прегръщаме децата, когато се държат зле

Това помага и успокоява емоциите на малчугана

Имам начин да се справите с капризите на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

3 „меки“ начина да спрете тръшкането на детето в магазина

Как да излезете от неудобното положение и в същото време да не се разкрещите на малчугана

Дете, което виси от стена за катерене. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Прословутото „Няма пък!“

Защо възниква кризата при 3-годишните и как да я преодолеем

Еди Мърфи и Пейдж Бъчър. Снимка: Getty

 

Заедно

6 години след годежа: Еди Мърфи се ожени за приятелката си

Двойката вдигна тайна сватба на Карибите

Жена гледа в хладилника. Снимка: Shutterstock

Здраве

8 неща, които не подозирате, че трябва да стоят в хладилника

Вероятно не знаете, че отвореното червено вино може да се съхранява на студено до 5 дни

Отворена книга и цвете. Снимка: Getty

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

10 особености на майката-тигрица

Според нея пет минус е слаба оценка

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock