Вход
Може ли да отслабнем, докато ходим?
Това е доста полезна двигателна активност, която може да практикувате и веднага след раждането. А ако искате още по-добри резултати, следвайте специалната тренировъчна програма
15 юни 2025 г.
Ходенето назад е полезно за здравето
Ето как по-конкретно ни помага и защо е добре да го практикуваме понякога
08 юни 2025 г.
Ходенето е полезно за бременните
Това е едно от най-лесните упражнения, които бъдещата майка може да прави. А в топлото време е чудесен начин да се разходи и сред природата
29 май 2025 г.
7 причини да оставите децата да ходят боси
Не само е полезно за стъпалата, но прави малчуганите и по-умни
14 март 2025 г.
Ходенето всеки ден носи 5 конкретни ползи за здравето
Практикуването му не изисква големи усилия или сериозни промени в начина на живот
27 февруари 2025 г.
3 важни причини децата да ходят боси
Ето какви конкретни ползи носи това на малчуганите
07 април 2023 г.
Ходенето – най-лесното и полезно упражнение за бременната
Какви ползи носи и как трябва да се прави – ето отговорите на най-важните въпроси
21 февруари 2023 г.
7 основателни причини да оставите децата да ходят боси
Не само е полезно за стъпалата, но прави малчуганите и по-умни
01 юни 2022 г.
10 неща, които се случват ако ходим пеша всеки ден
Хипократ: „Разходката е най-доброто лекарство“
13 септември 2019 г.
Разходете се из центъра на София пеша
Включваме се в инициативата станала традиция в много столици в Европа
23 септември 2018 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бебе с коледно еленче
Снимка: Shutterstock
Жена носи пакети с покупки. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Хайди Клум и Хенри. Снимка: Getty
