Къде да открием витамин D?

Къде да открием витамин D?

През зимата е изключително важно да включим в менюто на цялото семейство храни, които го съдържат

Как да си набавим витамин D от храната

Как да си набавим витамин D от храната

Основен източник е слънцето, но има и продукти, които го съдържат в добро количество – включете ги в менюто на децата

Достатъчна ли е слънчевата светлина, за да си набавяме необходимия витамин D

Достатъчна ли е слънчевата светлина, за да си набавяме необходимия витамин D

През пролетта и лятото е по-лесно, но в студените месеци се нуждаем от подпомагане

Месецът на зачеване влияе на успеха в училище

Месецът на зачеване влияе на успеха в училище

Заради липсата на витамин D

Успехът на ученика зависи и от месеца на зачеване

Успехът на ученика зависи и от месеца на зачеване

А причина за този странен феномен е евентуалният дефицит на витамин D

Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

Ето как учените обясняват връзката между този недостиг и проявите на подобни състояния

Откриха как да защитим детето от астма

Откриха как да защитим детето от астма

Още, докато е в утробата

Дозата витамин D за бременната е индивидуална

Дозата витамин D за бременната е индивидуална

През зимата нуждите се увеличават

Още ползи от витамин D

Още ползи от витамин D

Ограничава мазнините, натрупва мускулна маса на бебето

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка успокоява дете, което плаче. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Детето плаче: 10 фрази, които ще ви помогнат да го утешите

Какво да кажете вместо "Не реви"

Парис Хилтън и Лондон Мерилин. Снимка: Instagram

 

Заедно

Парис Хилтън празнува рожден ден с дъщеря си

Дъщеря ѝ Лондон Мерилин навърши три години

Фея от шишарка. Снимка: Instagram

Заедно

Направете с детето кукли от шишарки

Идеи за ръчен труд и забавления у дома

 

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Влюбена тийнейджърка.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Дъщеря ми излиза на първа среща! Какво да правя? (Част 1)

И идва моментът, когато момичето ви се превръща в малка дама, а навън я очаква нейната първа любов. За какво да се тревожите и как да се подготвите за този момент

Депресирана и уморена майка и бебе. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

10 мрачни страни на майчинството

За които не е прието да се говори

Майка и дете

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Можете да научите много за това как ще се справя детето ви на 29 още когато е на 9 по тези 3 неща

Ето кои са те и защо е добре да направите това в ранна възраст, защото ще носи после ползи на малчугана като зрял човек

Майка и момиченце четат книга.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Приказни герои

Чудесна идея е детето само да си измисли история по оцветената картинка