Къде да открием витамин D?

Къде да открием витамин D?

През зимата е изключително важно да включим в менюто на цялото семейство храни, които го съдържат

Как да си набавим витамин D от храната

Как да си набавим витамин D от храната

Основен източник е слънцето, но има и продукти, които го съдържат в добро количество – включете ги в менюто на децата

Достатъчна ли е слънчевата светлина, за да си набавяме необходимия витамин D

Достатъчна ли е слънчевата светлина, за да си набавяме необходимия витамин D

През пролетта и лятото е по-лесно, но в студените месеци се нуждаем от подпомагане

Месецът на зачеване влияе на успеха в училище

Месецът на зачеване влияе на успеха в училище

Заради липсата на витамин D

Успехът на ученика зависи и от месеца на зачеване

Успехът на ученика зависи и от месеца на зачеване

А причина за този странен феномен е евентуалният дефицит на витамин D

Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

Ето как учените обясняват връзката между този недостиг и проявите на подобни състояния

Откриха как да защитим детето от астма

Откриха как да защитим детето от астма

Още, докато е в утробата

Дозата витамин D за бременната е индивидуална

Дозата витамин D за бременната е индивидуална

През зимата нуждите се увеличават

Още ползи от витамин D

Още ползи от витамин D

Ограничава мазнините, натрупва мускулна маса на бебето

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка чете приказка на децата си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Приказка за утеха, кураж ... стимул

Правилно подбраният сюжет може да реши някои проблеми

Криско, Цвети и Дани. Снимка: Instagram
 

Да поговорим

Криско с нова инициатива

Продължава събирането на средства за Центъра за деца със специални нужди

Охлюв. Снимка: Shutterstock

 

 

Мнение на специалиста

Детето пита: Защо охлювът пълзи толкова бавно

Как да обясните предимствата на бавното придвижване

Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
 

Бебешка гимнастика.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да раздвижим новороденото и детето

Бебешката гимнастика не е глезотия, а важна необходимост за стимулиране на двигателната активност. Ето най-важното за нея според възрастта!

Майка съветва детето си. Илюстрация: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Какво не бива да правите пред детето

Често то не чува, но ви гледа и копира вашето поведение