Витамин D

Къде да открием витамин D?

През зимата е изключително важно да включим в менюто на цялото семейство храни, които го съдържат

15 декември 2025 г.

Как да си набавим витамин D от храната

Основен източник е слънцето, но има и продукти, които го съдържат в добро количество – включете ги в менюто на децата

08 април 2025 г.

Достатъчна ли е слънчевата светлина, за да си набавяме необходимия витамин D

През пролетта и лятото е по-лесно, но в студените месеци се нуждаем от подпомагане

29 май 2024 г.

Месецът на зачеване влияе на успеха в училище

Заради липсата на витамин D

03 май 2023 г.

Успехът на ученика зависи и от месеца на зачеване

А причина за този странен феномен е евентуалният дефицит на витамин D

29 май 2022 г.

Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

Ето как учените обясняват връзката между този недостиг и проявите на подобни състояния

05 януари 2022 г.

Откриха как да защитим детето от астма

Още, докато е в утробата

03 март 2018 г.

Дозата витамин D за бременната е индивидуална

През зимата нуждите се увеличават

17 януари 2018 г.

Още ползи от витамин D

Ограничава мазнините, натрупва мускулна маса на бебето

06 януари 2018 г.

По възраст

Смяна на сезоните. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Детето пита: Защо сезоните се сменят

Как да обясните настъпването на пролетта, лятото, есента и зимата

13 май 2026 г.

Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock

Заедно

Бракът е

13 май 2026 г.

Дете рисува.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво ви казва детската рисунка

Ето как може по изображението на листа да разберете какво точно се случва в душата на малчугана

12 май 2026 г.

Влюбени партньори. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Когато сексът в брака стане събитие

5 начина да поддържате страстта във връзката

12 май 2026 г.

Майка и дъщеря прибират играчки. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Само за 30 мин: трикове за бързо почистване

Сортиране, изхвърляне, подреждане – лесно е, когато има система

12 май 2026 г.

Къде да открием витамин D?

Как да си набавим витамин D от храната

Достатъчна ли е слънчевата светлина, за да си набавяме необходимия витамин D

Месецът на зачеване влияе на успеха в училище

Успехът на ученика зависи и от месеца на зачеване

Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

Откриха как да защитим детето от астма

Дозата витамин D за бременната е индивидуална

Още ползи от витамин D

Ръст и тегло на бебето до 1 година

9 ранни признака на аутизъм

Ужас: детето има глисти