Вход
Тайната на Кейт Мидълтън за слаба фигура
Има ли „кралска диета“ и как майката на три деца комбинира правилата за здравословен начин на живот
02 Септември 2019 г.
Снимка: Guliver/Getty Images
Кейт Мидълтън отдавна води здравословен начин на живот и се придържа към принципите на правилното хранене във всекидневието си, тоест нейният режим не може да се нарече „диета“. Но все пак си херцогинята на Кембридж си налага някои ограничения: никога не яде фастфуд, пайове, сладкиши и консервирани храни.
Основните продукти, с които се храни, са бяло месо, риба, морски дарове, ядки, пресни зеленчуци и плодове. Периодично Кейт Мисълтън си прави почивни дни от месо, особено, ако си е позволила да хапне повече на събитията, с които е наситен кралския живот.
Принц Чарлз и съпругата му, херцогинята на Кеймбридж Кейт Мидълтън, снимка: Guliver/Getty Images
Любимото ястие на херцогинята е древното перуанско севиче. То е обявено за национално културно наследство на Перу, а в наши дни е истински гурме деликатес. Състои се от ситно нарязана сурова риба, маринована в много сок от лайм, червен лук и лют пипер от чушки сорт рокото – едни от най-лютите в света.
Ако Кейт иска да се почерпи със сладкиши, тя смесва боровинки с бадемово мляко.
Британски медии твърдят, че за да възстанови фигурата след раждане, майката на три деца всеки път се придържа към диетата на Пиер Дюкан въпреки факта, че този режим на хранене е подлаган на силни критики многократно. Същността на диетата е, че се консумират много протеини и рязко се ограничава количеството на въглехидратите.
Освен това Кейт Мидълтън не забравя за физическата активност. Обича да започва сутринта с бягане, през деня плува в басейна или играе тенис.
Кейт Мидълтън е в завидна форма и често участва в благотворителни маратони и други спортни събития, снимка: Guliver/Getty Images
Веднъж херцогинята директно е попитана за тайната на идеалната ѝ фигура и тя шеговито отговаря: „Трябва постоянно да тичам след децата си“. И наистина е така!
Източник, превод Марина Атанасова
Още от
Бременна в депресия.
Снимка: Shutterstock
Защо бременната изпада в депресия?
Дете с аутизъм. Снимка: Shutterstock
Детето не говори: не чакайте до 3 години
Пластмаса в храната.
Снимка: Shutterstock
Кои храни съдържат най-много пластмаса?
Дете рисува по асфалта с тебешир. Shuttersstock
Детето ми яде тебешир, докато рисува
Жена се събужда уморена.
Илюстрация: Shutterstock
Парадоксът на 8-те часа: Защо се събуждате уморени, след като сте спали достатъчно
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременна в депресия.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Защо бременната изпада в депресия?
09 юни 2026 г.
Дете с аутизъм. Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето не говори: не чакайте до 3 години
09 юни 2026 г.
Сърдита двойка
Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременна в депресия.
Снимка: Shutterstock
Дете с аутизъм. Снимка: Shutterstock
Дете, което плачи и се инати. Снимка: Shutterstock
Фики Стораро. Снимка: Instagram
Пинк и Уилоу. Снимка: Getty
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Дете рисува по асфалта с тебешир. Shuttersstock
Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock
Ивет Лалова, Тиаго и Симоне Колио. Снимка: Instagram
Коментари