полезно

Игра на звуци: ето как говорят животните

Това занимание носи не само забавление, но и ползи за малчуганите

07 септември 2025 г.

Каква интелигентност притежава вашето дете?

Учените разграничават 9 вида с характерните им особенисти, които лесно може да проверите и сами

05 септември 2025 г.

Трик за лесно преглъщане на големи таблетки

Методът, който трябва да използвате, се нарича „наведи се напред“ и е въведен от д-р Биндия Ганди

02 септември 2025 г.

Бебето плаче. Какво ни казва?

Това е единственият възможен начин на комуникация на мъничето, така че е добре да научите неговия език, за да реагирате адекватно на нуждите му

29 август 2025 г.

Как да направите връзката си по-пълноценна

Миналото влияе на отношенията, но има как негативните нагласи да бъдат преодоляни: 4 полезни съвета, които да следвате

29 август 2025 г.

Позволете на детето да греши. Полезно е!

Това е един от принципите на Монтесори, а ето какви конкретни плюсове носи на малчугана

27 август 2025 г.

Подуване на краката през лятото

Задържането на вода в областта на глезените и прасците е един от неприятните проблеми в топлото време, който засяга не само бъдещите майки, но и почти всяка жена

27 август 2025 г.

Какво представлява неофобията

Това е често срещан проблем в детска възраст, който обаче има решение. Става дума за отказ от храна, не обикновено злоядство

25 август 2025 г.

Всички симптоми през бременността по седмици (Част 2)

Тук са и останалите важни сигнали, за които е добре да сте подготвени предварително

24 август 2025 г.

Всички симптоми през бременността по седмици (Част 1)

Ето кои са особеностите на всяка една и какво да очаквате през различните месеци

23 август 2025 г.

Защо кожата почернява през лятото

На какво се дължи този ефект, какви ползи и лискове носи. Както и най-важното, което трябва да знаете за слънчевите лъчи

22 август 2025 г.

Полезни трикове за приспиване

Срещате все повече трудности, когато настъпи времето за лягане? Нормално е: детето расте. Но има начини, които ще ви помогнат да се справите и с този проблем

21 август 2025 г.

Полезни съвети срещу потенето между бедрата

Те ще ви помогнат да облекчите неприятния дискомфорт от протриването на вътрешната част на краката в жегата – проблем, който засяга доста често бременните, както и по-пълните

21 август 2025 г.

Как да завладеем ума и сърцето на някого

Научно доказани съвети могат да ви помогнат да създадете успешна връзка с човек, с когото имате много общи неща

20 август 2025 г.

Признаците, че един мъж се чувства щастлив покрай вас

Има ясни знаци, по които ще разберете, че партньорът ви наистина държи на вашата връзка

18 август 2025 г.

Тест: Има ли шанс връзка между вас?

Дали човекът, който е привлякъл интереса ви, споделя чувствата ви? Така може да се подготвите или да преодолеете по-леко потенциалното отхвърляне

17 август 2025 г.

Отговаряйте на бебето, когато ви бърбори на бебешки

Не се притеснявайте да говорите на мъничето – това подпомага развитието му

16 август 2025 г.

Какво е важно да знаете за пробиотиците

Изборът зависи и от заболяването или неразположението, през което преминавате

15 август 2025 г.

Тези плодове съдържат най-малко захар

Полезно е да го знаете, ако не трябва да консумирате твърде много сладко

14 август 2025 г.

След края на връзката

5 въпроса, които да си зададете! Те ще ви помогнат да разберете грешките си, за да не ги повтаряте

14 август 2025 г.

Любовна криза? Направете това

Доверието е ключът към съкровената и задълбочена интимна връзка

13 август 2025 г.

Екстравертите се радват на по-добро благосъстояние, сочи ретроспективно проучване

Те имат по-богати социални връзки, които се отразяват положително на психиката

12 август 2025 г.

Августовското издание на „КОД: Превенция“ – част от Младежкия фестивал „Моята София. Младите с каузи“

Фокусът този път е върху тялото, отношенията и вътрешния ни свят

12 август 2025 г.

Как да станете любимите баба и дядо

10 полезни стратегии, които ще ви помогат да създадете много чисти и силно емоционални отношения с внуците

11 август 2025 г.

Как да се възползвате от фазите на луната: полезни съвети

Използвайте тези периоди, за да се синхронизирате с естествения сmътник на Земята, което ще ви помогне да възстановите тялото, сексуалното желание и красотата си

10 август 2025 г.

Най-важното за лунните фази

Ето как ни влияят и полезни съвети, които ще ни помогнат да намерим хармония. Научно обосновани, а не само езотерика!

09 август 2025 г.

Пазенето на тайна е полезно за емоционалното здраве

Това са установили учени от Колумбийския университет след серия от експерименти

08 август 2025 г.

Забавни плажни игри за деца

17 полезни идеи, с които може да запълните времето на малчуганите между две влизания във водата

07 август 2025 г.

Речник на добрите обноски за малки и пораснали деца

Френският автор и илюстратор Филип Жалбер посочва основните правила по учтивост

06 август 2025 г.

Трикове, когато бебето хълца

Ето как да спрем този дискомфорт за мъничето и кога да се тревожим

06 август 2025 г.

С думи, които свързват: Изкуството на ненасилствената комуникация (подкаст)

Това е начин да превърнете конфликти не в обиди, а във възможности за свързване

04 август 2025 г.

След травмата от претърпян аборт

Полезни съвети, които ще ви помогнат да преодолеете стреса и да не се поддавате на депресията

30 юли 2025 г.

Ванеса Кърби говори какво я е подготвило за майчинството

Актрисата получила ценни уроци какво да очаква, докато снимала във „Фантастичната четворка“

30 юли 2025 г.

Какви ползи носят пъзелите на децата

Освен забавни, те развиват мисленето, концентрацията, а и успокояват малкото

27 юли 2025 г.

10 важни урока от животните

Те могат да ни научат на много: обич, вярност, искреност, приятелство завинаги

26 юли 2025 г.

6 чести грешки, отговорни за безпорядъка в кухнята ви – и как да ги избегнете

Преди да започнете да готвите каквото и да било, съставете си мислено план за всички стъпки

26 юли 2025 г.

Лесни задачи за най-малките

Те обаче ги учат на важни и полезни умения

26 юли 2025 г.

Как да кажете „Не“ на детето

Има хитри начини да откажете някоя молба - от онези за поредната кукла или количка, да направите забележка или да наложите категорична забрана

25 юли 2025 г.

Какви танци да изберете за малкото дете

Има ли особености, с които трябва да се съобразите в зависимост от възрастта на малкото

24 юли 2025 г.

Как да приспите бързо бебето

Най-добрите 3 стратегии, които помагат новороденото да заспи почти на мига

23 юли 2025 г.

Повече контрол - без притеснения: Viber Dating с нови функции за сигурно запознанство това лято

Гмурни се в нови запознанства, без да се притесняваш от неудобни срещи и нежелани ситуации

21 юли 2025 г.

В разгара на лятото КОД: Превенция с две важни теми - бели дробове и витамини

Повече за превенцията на белодробни заболявания и ефективния прием на витамини ни разкриха здравните експерти, гост-лектори на изданието през юли

21 юли 2025 г.

Бременната страда от безсъние

Ето кои са причините и добри съвети как да преодолеете този досаден проблем

20 юли 2025 г.

На колко градуса да спи бебето

Коя е най-добрата температура в стаята, когато има новородено

18 юли 2025 г.

Бебешка гимнастика: коя е подходящата

Това раздвижване на крайниците на мъничето е много важно, тъй като тренира мускулите му, но и създава ценна връзка между майката и детето

16 юли 2025 г.

Учебни заведения повишават нивото на физическа активност у децата чрез предизвикателства

Инициативата „Активно предизвикателство за училища“ награждава най-активните учебни заведения за учебната 2024/2025 година

16 юли 2025 г.

Бебешка количка за тичане? Има и такива модели!

Ако сте спортуващи родители или искате да съчетаете разходката с по-активно раздвижване, това е чудесен вариант

16 юли 2025 г.

Как лесно да изрежете ноктите на бебето

За новите майки това е истински стрес, докато свикнат и открият как да го правят. Ето 3 хитрини, които ще ви помогнат!

11 юли 2025 г.

Най-важните витамини през бременността

Кои помагат на бебето във вътреутробния му живот, нужно ли е да приемате добавки и какъв да бъде хранителният ви режим

10 юли 2025 г.

Симптоми, които издават бременността

9 сигнала, които могат да разкрият още в самото начало, че очаквате бебе

09 юли 2025 г.

Особености при избора на бюро за детето

Ето какво е важно да съобразите, когато купувате такава мебел за стаята на малчугана

09 юли 2025 г.

Когато новостите плашат детето

Как да му помогнем да се отпусне и да се подготви в 4 стъпки

06 юли 2025 г.

Детска школа за природолюбители през целия юли в Централни хали

Националният природонаучен музей и Kaufland провеждат безплатни образователни събития за деца два пъти в седмицата

04 юли 2025 г.

10 фактора, които да държите под контрол за по-добро здраве

Важно е да ги спазвате, защото те наистина са от съществено значение

02 юли 2025 г.

Какво да правите в случай на диария

Кои са причините за това доста често лятно разстройство, как да го разпознаете и най-добрите начинида се справите

30 юни 2025 г.

5 храни за здраво сърце

Ето кои са те и как може да се възползвате от положителния им ефект. Превърнете хапването им в полезен навик за цялото семейство

26 юни 2025 г.

Във форма с хормонална тренировка

Ето как работи този тип двигателна активност и примерен тренировъчен план, който да следвате

25 юни 2025 г.

Тайните на щастливите деца във Финландия

Ето кои правила родителите там спазват, за да научат малките да се радват на живота

23 юни 2025 г.

Превърнете добротата в навик

Усмихвайте се повече и ще вдъхновите другите да се усмихват заедно с вас

23 юни 2025 г.

Забавни идеи за 5-годишни

Оцветяване, изрязване, залепване, боядисване – ето как да играете с малчугана, когато навън е твърде топло за излизане

22 юни 2025 г.

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 1)

Вижте кои навици и хитри трикове могат да ви помогнат да станете по-бързо родители

21 юни 2025 г.

Научете се да казвате „не“

Помнете, че е важно да мислите и за себе си

21 юни 2025 г.

Как да се защитим от отрицателната енергия: 6 правила

Осъзнайте, че това са техните емоции, а не вашите

19 юни 2025 г.

3 неща, които не се променят между родители и деца

Те са важни за по-силната връзка помежду ви, затова не ги пренебрегвайте

19 юни 2025 г.

Грешките са полезни уроци за децата

Не опитвайте да ги поправят, докато играят - полезно е да бъркат и опитат, намирайки сами правилното решение

18 юни 2025 г.

С бебе на море: ето какво е важно!

10 основни правила, които трябва да спазвате, ако решите да заведете мъничето на плажа

18 юни 2025 г.

Как да преодолеете хроничната умора

Това е заболяване, което засяга предимно жени на възраст между 20 и 50 години. Не го подценявайте!

17 юни 2025 г.

Брайън Хауи разкри как майчинството ѝ е помогнало за ролите

Актрисата посрещна своето момиченце през юни 2023 г.

17 юни 2025 г.

Може ли да отслабнем, докато ходим?

Това е доста полезна двигателна активност, която може да практикувате и веднага след раждането. А ако искате още по-добри резултати, следвайте специалната тренировъчна програма

15 юни 2025 г.

10 съвета на експертите за по-добър секс

Тези препоръки не само повишават удоволствието, но могат да ви помогнат да възродите страстта, ако тя е затихнала: след раждането на бебето, поради умора в ежедневието или по друга основателна причина

14 юни 2025 г.