полезно

Коя е сродната ви душа според зодията

И още 10 неща, които вашият астрален знак издава за вас

24 май 2025 г.

Какво да правите, ако детето страда от нарколепсия

Всичко най-важно за това състояние, полезни съвети как да реагирате и какво трябва да знаете, ако някой от семейството има такъв проблемстрада от това заболяване

22 май 2025 г.

Колко часа трябва да спим, какви са рисковете и как да се преборим с безсънието

Количеството сън, от което се нуждаем, зависи от различни фактори, но най-вече от нашата възраст. Тези съвети могат да ви помогнат да се справите с безсънието през нощта, за да сте по-пълноценни и продуктивни през деня

22 май 2025 г.

Променя ли се кърмата?

Тя се нагажда спрямо нуждите на бебето в различните фази от растежа му

22 май 2025 г.

Задържане на вода или целулит – открийте разликите

Ето как да разберете каква е причината и най-ефикасните начини да се справите с проблема

21 май 2025 г.

Как да ставате по-рано: 6 съвета за поспаливци

Има трикове, които ще ви помогнат да постигнете това с лекота и без напрежение

21 май 2025 г.

КОД: Превенция – Лятото започва със здрава кожа и повече грижа

Десетки столичани избраха да посветят съботния ден на грижата за здравето си

21 май 2025 г.

Колко килограма трябва да качи една бременна

Кое е нормалното наддаване в този период, кога може да се говори за риск и защо зравословното тегло е важно през деветте месеца

20 май 2025 г.

5 съвета за интензивен растеж и красива дълга коса през пролетта

Знаете ли, че това е сезонът, в който косата достига пика на анагенната (активна) фаза на растеж? Ето как да се възползвате максимално, за да постигнете бързо отлични резултати

20 май 2025 г.

Нарисувай си приказка

Принцът, принцесата, замъкът се превръщат в идеално вдъхновение за децата

17 май 2025 г.

Нашите деца - как да се погрижим за здравето им

Много важно е да внимавате и с храненето, тъй като то е важно за растежа, а и създава полезни навици

16 май 2025 г.

7 полезни игри с татко

Ето как може да се забавлявате заедно и в същото време да тренирате различни умения

15 май 2025 г.

6 ползи детето да играе само

Ето защо е важно да насърчавате и самостоятелните занимания на малчугана

15 май 2025 г.

Как да станем успешни родители (подкаст)

За добрите примери във възпитанието, развиването на потенциала на детето и работещите практики, разговаряме с Анна и Георги Малчеви, автори на книгата „Бъди за пример като успешен родител“

14 май 2025 г.

КОД: Превенция през май ви очаква с гореща тема: предпазване от кожни заболявания и грижа за кожата през лятото!

Какво е необходимо да знаете и направите, за да защити този най-голям орган в човешкото тяло

12 май 2025 г.

10 безценни съвета, които всеки родител трябва да знае

Ето кои са тайните на успешното възпитание според американския психолог Лора Маркъм

07 май 2025 г.

10 неща, които подобряват ученето в училище

Доказано от учените: Ето какво помага на децата да повишат своя успех

06 май 2025 г.

Алергии и астма по време на бременност

10 неща, които трябва да знаете, ако имате такива проблеми

05 май 2025 г.

Практични идеи за декориране на детската стая

Така ще организирате по-добре пространството и в същото време ще превърнете промяната в игра за малчугана

04 май 2025 г.

Как името на детето може да му носи късмет

Ето по какъв начин да го изберете, за да се случи това

01 май 2025 г.

4 начина да научите детето на щедрост

Важно е от съвсем малки, малчуганите да свикнат да бъдат не само добри, но и да помагат на другите

01 май 2025 г.

Колко варива да консумираме седмично

Не ги пренебрегвайте: тези растения са ценен източник на протеини за цялото семейство и във всяка възраст

29 април 2025 г.

Защо е полезно да разкажем съня си

Какво представляват сънищата според психоаналитиците, а не само като символика? Наистина ли ни предават послания?

27 април 2025 г.

Полезно за ерогенните зони: не ги пренебрегвайте

Добре е да ги познавате, защото от стимулирането им зависи степента на сексуална възбуда и дори достигането на оргазъм

26 април 2025 г.

Да научим детето на емпатия

Съпричастността е важно умение: трябва да се полагат грижи от съвсем ранна възраст, за да възпитате човек с наистина добро сърце

20 април 2025 г.

Как работи пет терапията

По какъв начин общуването с домашни любимци помага и какви ползи носи то на малки и големи

18 април 2025 г.

Как да се справите с потиснатия гняв

На всеки, дори на детето, се случва да се ядоса за нещо. Но понякога не можем да го покажем, а го преглъщаме в себе си. Това вече е вредно!

16 април 2025 г.

Петте диетични капана, които ви пречат да отслабнете

Преди лятото всички искаме да сме във форма и предприемаме различни хранителни режими. Защо обаче не работят всеки път?

15 април 2025 г.

Елизабет Мос говори откровено за майчинството

Актрисата разкри, че това е променило гледната ѝ точка за ролята ѝ в „Разказът на прислужницата“

15 април 2025 г.

Защо е полезно да си направите дигитален детокс

Като се дистанцирате от мобилните телефони, всъщност се освобождавате от куп притеснения и тревоги. Полезно е както за родителите, така и за децата

11 април 2025 г.

5 ключови думи на перфектната двойка

Доверие, приятелство, секс, уважение и смях – всички те не трябва да липсват в ежедневието на партньорите

10 април 2025 г.

Кариерно ориентиране за младежи и родители

Успешен старт на Career UP в Пловдив, предстоят София и Варна

09 април 2025 г.

Как да обичате себе си повече

Това е много важно за самочувствието и себеуважението и трябва да предадете тези важни уроци и на децата, особено на тийнейджърите

06 април 2025 г.

Полезни трикове, когато искате да подстрижете момиченцето

Може да направите това в 4 лесни стъпки, при това без сълзи, без сърдене и без излишно напрежение. А на финала – имате доволна и усмихната малка госпожица

02 април 2025 г.

Защо е важно да въведем правила, когато имаме бебе

Това му помага да се справи с новия за него свят по-лесно и да развива уменията си

31 март 2025 г.

Пролетна ваканция в музея

Ателиета за деца от 6 до 12 години

31 март 2025 г.

Кой живее на дървото

Рисувателни занимания за най-малките

29 март 2025 г.

8 забавни спорта, които да тренирате, ако мразите фитнеса

Те не само ще ви раздвижат приятно, но носят и много ползи на тялото

27 март 2025 г.

Какво се случва, ако бебето не се оригва

Полезни съвети, които ще помогнат на новите родители да се справят в такава ситуация

27 март 2025 г.

Как да различим токсичното приятелство

Защо то може да ни навреди и полезни начини да се измъкнем от нездравословното обкръжение

26 март 2025 г.

Най-важното, което трябва да знаете за скарлатината

Какво представлява това заболяване и как да го разпознаем навреме

24 март 2025 г.

10 полезни съвета как да влезете във форма за лятото

Малка промяна в навиците може да ви помогне да постигнете плавно своите цели

21 март 2025 г.

Блейк Лайвли разказа за най-новия си хак като майка

Актрисата споделя четири деца със съпруга си Райън Рейнолдс

20 март 2025 г.

Полезно е да водите децата на изложба

И далеч не е задължително те да се занимават с изкуство

19 март 2025 г.

Как да говорим така, че да ни слушат: правилото на 10-те секунди

Хората обикновено чуват това, което им е важно

18 март 2025 г.

Какво представлява холдинг терапията

Това е доста успешен метод, който помага бързо и лесно да успокоите детето

18 март 2025 г.

Полезни съвети, за да живеете по-добре

Как да отворите сетивата си за един по-осъзнат живот – идеи от психолозите

17 март 2025 г.

10 златни правила за щастлива връзка

Така ще култивирате отношенията помежду ви и ще ги съхраните във времето

16 март 2025 г.

7 причини да оставите децата да ходят боси

Не само е полезно за стъпалата, но прави малчуганите и по-умни

14 март 2025 г.

Как да не позволявате на другите хора да ви контролират

Златни правила, коит могат да ви бъдат много полезни

13 март 2025 г.

9 работещи стратегии, които улесняват общуването с твърде чувствителното дете

Те не само ще ви помогнат в комуникацията, но и ще ви предпазят от някои чести грешки

11 март 2025 г.

MammaHub® отваря врати в Медицински център МАРКОВС

В него специалисти ще дават полезни съвети за цялостна грижа, посветена на майката и бебето

11 март 2025 г.

Защо бебето внезапно става кисело, а после се смее

Всичко, което един млад родител трябва да знае за десетте вълшебни скока на своето бебе, и кога да ги очаква

10 март 2025 г.

Какво представлява апатията

Как да разпознаете това състояние и по какъв начин да помогнете на близък с такъв проблем

06 март 2025 г.

Как ни влияят отношенията с родителите в нашия живот

За да бъдете изпълнени с приятни чувства и емоции, е нужно първо да трансформирате негативните

06 март 2025 г.

11 трика в домакинството, които ще ви спестят нерви и притеснения

Дребни хитрини могат да се окажат изключително полезни вкъщи

06 март 2025 г.

Как да се възползвате от секса на емоционално ниво

Забравете задръжките си и се научете да приемате себе си!

06 март 2025 г.

Това, което всеки татко трябва да знае, преди да има бебе

Не само майката има страхове, бащата също е изправен пред емоционални сътресения

05 март 2025 г.

Да забравим наученото, за да научим новото

Интердисциплинарният подход е ключът към успешното образование и професионално развитие

05 март 2025 г.

Какво наистина ви трябва за второто бебе

Не се затрупвайте с излишни вещи, всъщност имате нужда от съвсем малко

05 март 2025 г.

Само уважителните хора обръщат внимание на тези 5 неща

Ето по кои признаци може да ги разпознаете

04 март 2025 г.

Как да обзаведем дома според зодията

И да го разкрасим по правилния начин, за да сме щастливи

02 март 2025 г.

Как стратегически да подходите към диетата, за да има от нея ефект

Полезни съвети от специалисти ще ви помогнат да се справите с обичайните капани

02 март 2025 г.

10-те фалшиви мита, които развалят удоволствието

Забравете ги веднъж завинаги, ако искате да се насладите на моментите на интимност

01 март 2025 г.

7 начина да реагираме на вербално агресивните хора

Има методи, с които може да им противодействате

01 март 2025 г.

Рисуваме и се забавляваме

Оцветените шаблони могат да се използват и за игри

01 март 2025 г.

Какво издава болката в областта на пъпа

Често този проблем не е симптом на патология, но ако продължава, трябва да се установят причините

28 февруари 2025 г.

Следродилната депресия – защо се случва и как може да бъде преодоляна

Този проблем засяга не само майката, а и хората около нея

26 февруари 2025 г.

Кои са най-подходящите 7 упражнения за деца, когато прекаляват с телевизора

Прекаленото застояване пред екрана може да отключи различни заболявания, а и води до обездвижване

26 февруари 2025 г.

Кога, как и защо да смените възглавницата

По тези знаци ще разберете, че е време да си намерите нова

26 февруари 2025 г.

7 стъпки към лошото възпитание – как да не ги допускаме

Според психолозите то е поредица от действия, които вредят на психиката на детето

25 февруари 2025 г.

Ето защо късогледите имат по-лош сън

Ново изследавне открива връзката между този дефект на зрението и спането

25 февруари 2025 г.

Най-добрите двигателни активности, които стимулират мозъка

5 приятни варианта, които носят много ползи не само на тялото, но и на духа

25 февруари 2025 г.

Колко вода да пием през зимата

Правилното количество е от съществено значение за поддържане на тялото хидратирано и в добро здраве

23 февруари 2025 г.

Как се влюбват различните зодии

Успешните трикове за флирт, ако искате той да прерасне в нещо по-сериозно

22 февруари 2025 г.

12 неща, които унищожават вашата женственост

Хармонията започва с приемането на това, което сте

22 февруари 2025 г.

Полезно ли е да се спортува по време на боледуване

Кога това е позволено и в кои случаи не трябва да го правите

21 февруари 2025 г.

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането

Те са по-скоро приятни занимания, в които може да се включи цялото семейство. Но помагат и срещу заседналия начин на живот

20 февруари 2025 г.

Как да се защитим от отрицателната енергия: 6 правила

Обградете се с хора, които ви вдъхновяват

20 февруари 2025 г.

Не ги пускайте в тоалетната! Как правилно да изхвърляте бебешките кърпички

Pampers се ангажира да повиши информираността на потребителите относно факта, че кърпичките не бива да се изхвърлят в тоалетната

20 февруари 2025 г.

Как да разберете без термометър дали детето има температура

Полезни трикове, които ще ви помогнат бързо да се ориентирате в ситуацията

18 февруари 2025 г.

Какво представляват зимните алергии и как да се справим с тях

Кои са най-честите причини за появата им, как да разпознаем симптомите и коя е правилната реакция

17 февруари 2025 г.

Обичате човек, който не ви заслужава

Ако партньорът постоянно ви критикува, така уронва престижа ви

17 февруари 2025 г.

Придържането към 5-те правила на будизма може да намали риска от депресия

Те смекчават ефекта на възприетия стрес, казват учените

16 февруари 2025 г.

За любителите на математиката

Под формата на игра може да провокирате интереса на детето

15 февруари 2025 г.

13 неща, които психически силните двойки не правят

Книга дава полезни стратегии за идентифициране на проблемите във връзката и разрешаването им

14 февруари 2025 г.

Хилария Болдуин разкри забавен хак за ползването на тоалетна от децата

„Имам 4 сина, така че се налага да правя някои хитрини“, призна тя

13 февруари 2025 г.

Само когато си позволим да бъдем и лоши родители, можем да сме автентично добри

Защо се получава това и кое би могло да ни бъде от полза? Отговорите откриваме в една изключително полезна книга - „Екзистенциално родителство“ от Елена Петрова

12 февруари 2025 г.