Вход
Как да се погрижим за здравето на гърба си
Полезни съвети, които ще ви помогнат да облекчите напрежението
15 февруари 2026 г.
Болки в гърба през бременността
Кога започват, какви са симптомите и причините, полезни съвети и най-добрите начини да бъдат облекчени
12 февруари 2026 г.
Най-честите груби грешки при диетите
Ето какво не бива да правите, ако искате да свалите килограми
12 февруари 2026 г.
Полезни съвети как да изберете име на детето
То трябва да отговаря на личността на малкото и да го кара да се чувства обичано и специално през целия си живот
11 февруари 2026 г.
Как да накараме децата да закусват
5 трика ще ви помогнат да се справите с отказа на малчугана да яде сутрин
11 февруари 2026 г.
Между информираност и импулс: как храната управлява ежедневието ни
В модерния живот храната все по-често изпълнява функции, които нямат нищо общо с глада - успокоява, компенсира, запълва, казва диетологът д-р Ипократис Пападимитракос
09 февруари 2026 г.
Диета: наистина ли ни трябва?
Проверете с този тест дали действително имате нужда от хранителен режим и какъв да подберете в зависимост от нуждите на тялото ви
08 февруари 2026 г.
Как да изберете правилно презерватив
Има няколко характеристики, които трябва да се оценят много внимателно, за да не се стига до изненади. И не става дума за тази след 9 месеца!
08 февруари 2026 г.
Секс по време на бременност: истини и митове
Нека разсеем всички съмнения около тази деликатна тема. Ето какво трябва да знаете!
06 февруари 2026 г.
Как да се погрижим за здравето на съня си
Тези навици и ритуали могат да ви помогнат да спите като бебе
04 февруари 2026 г.
Помагало за метода Монтесори
Полезни и практически съвети за родители, които лесно може да приложите и у дома
02 февруари 2026 г.
И през зимата трябва да пием вода
Какво количество ни е необходимо в студеното време, за да предотвратим дехидратацията на тялото
01 февруари 2026 г.
Какво трябва да знаем за стероидите
Какви са те, видове, употреба и злоупотреба, странични ефекти – защо е важно да сме запознати с всичко това
29 януари 2026 г.
Колко трябва спят тийнейджърите
В тази възраст е много важно децата да не се лишават от сън, за да успеят да се справят не само с промените в тялото, но и с всички задачи през деня
29 януари 2026 г.
Полезни съвети за женското здраве
Ето кои добри навици трябва да възприемете и то още в тийнейджърските години, за да намалите до минимум някои рискове
28 януари 2026 г.
Смехът като лекарство: как науката доказва ползите за здравето
Проучвания показват, че тойт намалява стреса и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, имунитета и общото здраве
28 януари 2026 г.
Алтернативи на кравето мляко за деца
Ето с какво може да го замените, ако малчуганът има непоносимост към лактоза
28 януари 2026 г.
Защо се страхуваме от провал?
Какво представлява и как да преодолеете това неприятно усещане, което много често ви е спирало към успеха
27 януари 2026 г.
Полезни съвети за по-добър имунитет
Достатъчно е да промените някои от навиците си или да добавите нови, за да се предпазите ефективно срещу сезонните заболявания
26 януари 2026 г.
Игри по Монтесори: как работят?
Ако детето не е в състояние да се занимава самостоятелно, можем да му помогнем, като му предложим някои от тези методи
23 януари 2026 г.
Как да се погрижим за здравето на ушите си
Полезни съвети ще ви помогнат да го правите по правилния начин
22 януари 2026 г.
Съвременно изкуство за деца: Островът на скулптурата
Ателието е подходящо за възраст от 6 до 12 години
22 януари 2026 г.
Най-важното за хипотермията
Кои са причините и симптомите? Добре е да сме запознати с различните етапи, за да можем да реагираме навреме
21 януари 2026 г.
Как да преодолеем срамежливостта?
Абсолютно табу за хора, които искат да изглеждат самоуверени, е да крият ръцете си в джобовете на сакото или панталона
21 януари 2026 г.
Какво да сложим в кутията за обяд за училище
Предлагаме ви няколко здравословни идеи, но поднесени по ефектен начин, които няма да оставят детето равнодушно и гладно
21 януари 2026 г.
Всичко най-важно за синузита
Кои са причините, симптомите и естествените начини да се справим с това широко разпространено сезонно заболяване
19 януари 2026 г.
Как да рестартираме връзката
Полезни съвети, които ще ви помогнат да разпалите отново искрата и да възродите страстта в двойката
17 януари 2026 г.
Ако промените отношението си, всички ще ви харесват
Ето как може да направите това по начин, който е деликатен и успешен
15 януари 2026 г.
Как да подсилим имунната система
С подходящите храни може да подобрите чревната микробиота, което ще ви направи по-здрави и устойчиви към вирусите. Но направете и някои промени в навиците!
14 януари 2026 г.
Как да приложим метода Монтесори у дома
Грижата за детето чрез спокойни и бавни действия, без много думи и обяснения, в проста, подредена и разбираема домашна среда, със сигурност са печелившите съставки за насърчаване на самостоятелността на детето
13 януари 2026 г.
Зоуи Салдана използвала опита си като майка в „Аватар“
Актрисата разказа в ексклузивно интервю как майчинството е било за нея огромно предизвикателство, но и най-голямото предимство
12 януари 2026 г.
Колко често да къпем бебето
Този интимен момент е важен за укрепване на връзката между новороденото и родителите. Няма твърди правила, които да следвате, но има някои полезни съвети
11 януари 2026 г.
Любовна криза? Направете това
8 неща, които помагат за заздравяване на връзката по отношение на доверието, близостта и уважението
11 януари 2026 г.
Защо играта с татко е полезна
Това е по-различно общуване, което носи на децата дълготрайни плюсове и е важно за тяхното развитие
11 януари 2026 г.
Полезни съвети за отслабване след бременност
Колко време след раждането може да започнете, какво да ядете и какво да правите, за да се върнете във форма
07 януари 2026 г.
Ето как да спите като бебе
Има трикове, които ще ви помогнат да се справите с досадното безсъние
03 януари 2026 г.
Перфектните пожелания за всяка майка
Ето какво трябва непременно да включите в обещанията, които традиционно правите в началото на всяка година
01 януари 2026 г.
Как да поздравите приятелите за бебето
Не пропускайте да отправите своите пожелания към мъничето, но бъдете деликатни и не натрапвайте веднага присъствието си
01 януари 2026 г.
Пуснете фенер вместо пиратка
Има достатъчно красиви алтернативи на шумните и опасни новогодишни пиротехники, с които да отбележите празника
31 декември 2025 г.
Според възрастта: Това е идеалното време за секс
Ето какво казват специалистите по този въпрос
30 декември 2025 г.
Защо да вярваме в Дядо Коледа и като възрастни
Това може да се окаже много полезно и вдъхновяващо, а и имате основателни причини да го направите
25 декември 2025 г.
Коледа – време за подаръци
А какво да правите, ако детето неочаквано остане разочаровано
25 декември 2025 г.
10 жеста за още по-вълшебна Коледа
Това е най-специалното време от годината, но как да го превърнете в наистина незабравимо?
22 декември 2025 г.
Какво символизира бялата роза и кога да я подарите
Те носят усещане за мир, спокойствие и ведрина
22 декември 2025 г.
Какво да подарите за Коледа?
Предлагаме ви няколко добри идеи, с които може да сте сигурни, че няма да направите грешка
17 декември 2025 г.
Елха и котка: мисия (не)възможна
Живите дръвчета не са добър вариант за този домашен любимец
17 декември 2025 г.
Ако детето се тръшка и проявява автоагресия, виновен ли е родителят?
В такива случаи е важно не да си затваряте очите и да се успокоявате, че ще го израсте, а да потърсите помощ от специалист
15 декември 2025 г.
Дневник срещу стреса? Помага!
По този начин ще извадите отрицателните емоции от себе си и ще успеете по-лесно да се отърсите от негативните преживявания
14 декември 2025 г.
9 трика да влезем във форма за Коледа
Има начин да се стегнете преди празниците и без да гладувате. Нужни са само малки промени в навиците, които освен това са и полезни за здравето
13 декември 2025 г.
Бебешко плуване - полезно е!
Новороденото се чувства много добре във водата, но е важно да подберете правилно басейна и да спазвате всички инструкции
12 декември 2025 г.
С тези две стъпки ще станете човека, който наистина искате да бъдете
Хубавите неща изискват време, затова имайте търпение и започнете с по-дребни действия
12 декември 2025 г.
Организация на работата преди празниците
Така ще избегнете стреса, а и риска да мислите за задачите си, когато просто трябва да се насладите на доброто настроение и почивката
10 декември 2025 г.
Опасните реакции на децата
Ето за кои поведения трябва да си отваряме очите като родителите и да не ги допускаме, а да опитаме да поправим навреме и по правилния начин
10 декември 2025 г.
Кой е вашият камък според зодията
Ето какви бижута трябва да носи всеки астрален знак, ако иска да има късмет и да му върви във всичко като по вода
07 декември 2025 г.
С детето в самолет за Коледа
Полезни съвети, които ще ви помогнат да направите полета без притеснение и спокойно, за да се насладите на празничната ваканция с удоволствие
05 декември 2025 г.
Съвременно изкуство за деца
Ателието е подходящо за малчугани на възраст от 7 до 14 години
05 декември 2025 г.
Защо очите „изсъхват“ през зимата
Ето какво може да провокира това състояние и как да се справите с този неприятен и дразнещ проблем
03 декември 2025 г.
Опасни ли са белите налепи в гърлото
Как да разпознаете тази инфекция и правилните начини, с които да облекчите състоянието на детето
01 декември 2025 г.
Проблеми със съня?
Тези 5 съвета за храненето могат да помогнат да се справите с проблема
01 декември 2025 г.
Как да се възстановим след предателство: пътят към самовъзстановяването
Границите не са стена, а мост към самоуважението. И ни помагат да се почувстваме отново господар на живота си
29 ноември 2025 г.
Наистина ли са необходими млечните зъби?
Ето защо те растат преди постоянните и още други важни неща, които е добре да знаете за тях
24 ноември 2025 г.
7 признака, че някой в живота ви разрушава психичното ви здраве
Токсичните личности често се чувстват застрашени, когато виждат израстването на другите
24 ноември 2025 г.
Как да запазите спокойствие, когато децата ви се качват на главата
Няколко изпитани стратегии ще ви помогнат да не се разкрещите на малките, когато за пореден път опитват да ви извадят от кожата
23 ноември 2025 г.
Как да успокоим стресираното дете
Полезни начини да помогнете на по-малките и порасналите в периоди на по-сериозни психологически сътресения
21 ноември 2025 г.
Детето заеква. Какво да правим?
Има стратегии, които могат да ви бъдат особено полезни, ако малчуганът изпитва затруднения с произасянето на някои думи и букви
20 ноември 2025 г.
Кои са най-разпространените грешки на родителите
Добре е да не ги правите, защото този тип поведение или фрази се отразяват на развитието и самочувствието на детето
18 ноември 2025 г.
Ако партньорите спят отделно, се радват на добро здраве, смятат учените
Това може да намали доста от проблемите по време на сън
17 ноември 2025 г.
Как да игнорираш мъж: 4 ситуации, в които мълчанието наистина действа
Понякога това може да се окаже доста полезна стратегия
12 ноември 2025 г.
Настолни игри за възрастни? Разбира се!
Те са полезни не само за децата, но и за по-големите
11 ноември 2025 г.
10-те най-добри храни срещу зимната депресия
Какво съдържат пефектните и кои да включите в менюто
10 ноември 2025 г.
Ето какво трябва да знаят всички мъже за жените
30 полезни съвета, които ще ви помогнат да съхраните романтиката на връзката
09 ноември 2025 г.
Колко продължава адаптацията след раждането
Понякога майката има нужда по малко повече време, докато се приспособи към бебето и новите си отговорности
09 ноември 2025 г.
Защо е важно да играете с детето
По този начин укрепвате доверието му във вас и подпомагате неговия растеж
08 ноември 2025 г.
Ползи от дъвченето на дъвка
Тя носи доста позитивни ефекти, но има и някои минуси, за които трябва да внимавате
07 ноември 2025 г.
Топ тенденции в грима за есен-зима 2025
Гримът отразява настроението, стила на обличане и създава завършен образ
07 ноември 2025 г.
Най-добрата закуска за бременната
Ето с какви продукти е добре да започва деня бъдещата майка
06 ноември 2025 г.
Стрес в работата? Ето как да се справите!
Има 3 начина, които може да използвате, особено ако сте се върнали скоро в офиса след майчинство
04 ноември 2025 г.
6 изненадващи характеристики на мъжете, които не са романтични, но умеят да обичат истински
Ето кои са те и защо е важно да бъдат оценени правилно
03 ноември 2025 г.
Колко е нормално да наддаде бременната
Има ли здравословно тегло през деветте месеца и кои са рисковете
02 ноември 2025 г.
8-те златни правила на успешния брак
Ето кои са те и как може да ви помогнат да съхраните отношенията си
02 ноември 2025 г.
Детето не получава покана за рождения ден на приятелче
Това може да бъде наистина сериозен проблем за малчугана, който да се почувства отхвърлен и наранен
31 октомври 2025 г.
Кои сигнали издават липсата на магнезий
Ето как се променя детето, когато има дефицит на този елемент
30 октомври 2025 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Щастливи майка, татко и дете. Снимка: Shutterstock
Дете в отбранителна поза. Снимка: Shutterstock
Анджелина Джоли. Снимка: Getty
Снимка: Forum Film Bulgaria
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се прегръщат. Снимка: Shuttersstoock
Мъж и жена зад балон сърце. Снимка: Shutterstock
Крис Хемсуърт със сина си. Снимка: Instagram
Влюбени се целуват. Снимка:Shutterstock
