Пресният лимон на нощното шкафче чувствително подобрява съня

Пресният лимон на нощното шкафче чувствително подобрява съня

Това е лесен начин да се избавите от будуването в леглото

8 напитки, с които ще подобрим съня си

8 напитки, с които ще подобрим съня си

Те могат да бъдат много полезни преди лягане

5 често срещани проблема със съня и техните решения

5 често срещани проблема със съня и техните решения

Вижте какво да правите, когато навиците за сън на бебето не ви дават да спите през нощта

Как правилно да реагирате, ако детето заспива трудно

Как правилно да реагирате, ако детето заспива трудно

Една от големите грешки е да се дават седативни средства, смятат специалистите

Защо сексът преди лягане е особено полезен за здравето

Защо сексът преди лягане е особено полезен за здравето

Ето още няколко основателни причини да не отказвате интимните ласки в този момент

Как да успокоите плачещото дете преди сън

Как да успокоите плачещото дете преди сън

Предлагаме ви изпитан метод в 3 стъпки, който ще ви улесни в това начинание

3 дихателни техники за спокоен сън

3 дихателни техники за спокоен сън

Ето как да се отпуснете и насладите на нощната почивка пълноценно

Какви извинения измислят децата, за да не си легнат

Какви извинения измислят децата, за да не си легнат

Това е типично за периода между четвъртата и осмата година

Какво да правите, когато новороденото не спи

Какво да правите, когато новороденото не спи

Не е приятно наистина, но има решение и на този проблем

Консултант по детски сън – имаме ли нужда от него

Консултант по детски сън – имаме ли нужда от него

Когато родителите не могат се справят сами, как да действат, обяснява психологът Магдалена Дойчинова

Ето как да спите като бебе

Ето как да спите като бебе

Изобщо не е трудно, но трябва да направите някои съвсем малки стъпки

Защо малките деца искат вода, когато лягат да спят

Защо малките деца искат вода, когато лягат да спят

Има доста по-сериозна причина от жаждата да правят точно това

Идеалният ритуал за деца от 2 до 8 години преди лягане

Идеалният ритуал за деца от 2 до 8 години преди лягане

Ето какво казват по този въпрос психолозите

Синята светлина от екраните програмира мозъка и бави заспиването

Синята светлина от екраните програмира мозъка и бави заспиването

Как може да намалите риска, когато детето цял ден е пред телефон, таблет, компютър

Техниката 4-7-8, която ще накара детето ви да заспи за минута

Техниката 4-7-8, която ще накара детето ви да заспи за минута

Тя е много лесна и може да се практикува на всяко място

Жената предпочита книга, не секс преди сън

Жената предпочита книга, не секс преди сън

Учени изследват какво правят хората преди да заспят

Колкото е по-тежко одеялото, толкова по-лесно е заспиването

Колкото е по-тежко одеялото, толкова по-лесно е заспиването

Или защо да спим под дебели завивки

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което лежи на пода. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

Хлапето удря глава в стената, скубе коси, самонаранява се. Защо?

3 възможни причини и как родителите да се справят, съветва психолог

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Секс след раждането

5 хитри идеи как да възстановите интимността помежду си

Дете лижи на дивана с телефон в ръка. Снимка: Getty

Да поговорим

Да отгледаш безделник

5 типични грешки, които родителите допускат

Рисунка: Дара Ивайло Георгиева, 7 години

Отворена книга, кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Има безброй начини престоят у дома да бъде приятен.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Ето как да забавлявате децата, ако се налага да останат у дома (Част I)