съвети

10 съвета от Робин Берман за възпитанието

Детето има право на всякакви чувства, но не и на всякакво поведение

02 август 2025 г.

10 начина да сте по-здрави

5 полезни съвета, които е важно да започнете да спазвате, и още 5 навика, които е по-добре да забравите

31 юли 2025 г.

Какво представлява коремната диастаза

Това е честа патология, която се появява след бременност, но може да засегне възрастни, мъже и дори деца

30 юли 2025 г.

Трите „А“, които разрушават отношенията

Не ги допускайте във връзката си, защото могат бързо да доведат до нейния край

30 юли 2025 г.

След травмата от претърпян аборт

Полезни съвети, които ще ви помогнат да преодолеете стреса и да не се поддавате на депресията

30 юли 2025 г.

3 причини защо овесените ядки не са ви вкусни

Опитайте различни начини за приготвянето им и ще промените мнението си

29 юли 2025 г.

Тези 10 изречения разрушават всяка връзка – а вие ги използвате всекидневно

Не търканията, а начинът ни на общуване е решаващ за това дали се отчуждаваме, или сближаваме

28 юли 2025 г.

Виц: Скъпи сине, ти вече не си дете, а тийнейджър

Ето защо, ще ти дам два важни житейски съвета

27 юли 2025 г.

6 чести грешки, отговорни за безпорядъка в кухнята ви – и как да ги избегнете

Преди да започнете да готвите каквото и да било, съставете си мислено план за всички стъпки

26 юли 2025 г.

Полезни ли са летните лагери за децата

Ето какви конкретни плюсове те могат да донесат на малчуганите и защо е добре да ги включим във ваканцията

25 юли 2025 г.

Добра идея ли са студените душове в жегата

Това свива кръвоносните съдове и това възпрепятства отделянето на топлина

25 юли 2025 г.

Как да кажете „Не“ на детето

Има хитри начини да откажете някоя молба - от онези за поредната кукла или количка, да направите забележка или да наложите категорична забрана

25 юли 2025 г.

Най-честите груби грешки при диетите

Ето кои са те и защо трябва да ги избягвате, когато искате да влезете във форма

24 юли 2025 г.

Какви танци да изберете за малкото дете

Има ли особености, с които трябва да се съобразите в зависимост от възрастта на малкото

24 юли 2025 г.

Слънцезащита за деца: ето какво трябва да знаете!

10 важни фактора, с които е добре да се съобразите, когато избирате продукти за предпазване на деликатната детска кожа от вредните UV лъчи

23 юли 2025 г.

Как да приспите бързо бебето

Най-добрите 3 стратегии, които помагат новороденото да заспи почти на мига

23 юли 2025 г.

Как се раждат бебетата? Лесен начин да обясните на децата

Все някога малкото ще ви зададе такъв въпрос и е редно да му разкажете правилно и разбираемо за неговата възраст нещата

22 юли 2025 г.

В разгара на лятото КОД: Превенция с две важни теми - бели дробове и витамини

Повече за превенцията на белодробни заболявания и ефективния прием на витамини ни разкриха здравните експерти, гост-лектори на изданието през юли

21 юли 2025 г.

14 полезни съвета за цялото семейство (Част 2)

Тези навици изграждат добри отношения и създават прекрасни спомени заедно

20 юли 2025 г.

Избягвайте хора, които използват тези 4 начина на общуване (те крадат енергията ви)

Постоянното чувство за вина изчерпва емоционалните ресурси и води до хронична умора

20 юли 2025 г.

Бременната страда от безсъние

Ето кои са причините и добри съвети как да преодолеете този досаден проблем

20 юли 2025 г.

Баба и дядо: най-честите грешки

Много често възрастните роднини се престарават или отказват да се вслушат в препоръките на родителите

17 юли 2025 г.

Бебешка гимнастика: коя е подходящата

Това раздвижване на крайниците на мъничето е много важно, тъй като тренира мускулите му, но и създава ценна връзка между майката и детето

16 юли 2025 г.

Бебешка количка за тичане? Има и такива модели!

Ако сте спортуващи родители или искате да съчетаете разходката с по-активно раздвижване, това е чудесен вариант

16 юли 2025 г.

10 лесни и приятни начина да подобрите здравето си само за 60 секунди

Ето как може да направите това – лесно е и достъпно!

13 юли 2025 г.

Колко вода да пие бебето

В началото то няма нужда, но по време на растежа настъпват промени

13 юли 2025 г.

Забавено храносмилане през лятото

10 златни правила за подобряването му

11 юли 2025 г.

Как лесно да изрежете ноктите на бебето

За новите майки това е истински стрес, докато свикнат и открият как да го правят. Ето 3 хитрини, които ще ви помогнат!

11 юли 2025 г.

Най-важните витамини през бременността

Кои помагат на бебето във вътреутробния му живот, нужно ли е да приемате добавки и какъв да бъде хранителният ви режим

10 юли 2025 г.

Симптоми, които издават бременността

9 сигнала, които могат да разкрият още в самото начало, че очаквате бебе

09 юли 2025 г.

Особености при избора на бюро за детето

Ето какво е важно да съобразите, когато купувате такава мебел за стаята на малчугана

09 юли 2025 г.

Най-честите детски проблеми, които могат да провалят ваканцията

Ето кои смущения и заболявания могат да ви изненадат през летния период: как да ги разпознаете и реагирате

08 юли 2025 г.

Този човек ви завижда: 5-те доказателства

Има признаци, по които лесно може да разпознаете такива хора и да стоите надалеч от тях

08 юли 2025 г.

Преди да давате съвети: 3 въпроса, които бабите трябва да си зададат

Ако наистина искате да се намесите в процеса на отглеждане на внуците

07 юли 2025 г.

Бъдете внимателни с татуировките през лятото

За мнозина лятото е чудесна възможност да покажат рисунките по тялото си или да си направят нови, но под слънцето това крие и някои рискове

06 юли 2025 г.

Когато новостите плашат детето

Как да му помогнем да се отпусне и да се подготви в 4 стъпки

06 юли 2025 г.

Как да изглеждате по-стройни в бански

Упражнения, които ще ви помогнат, и пози, които да заемете, докато сте на плажа

05 юли 2025 г.

Как да поддържате връзката жива, ако сте се запознали наскоро

10 полезни съвета ще ви помогнат да се ориентирате и да направите отношенията си още по-специални

03 юли 2025 г.

Работен стрес? Има печеливш метод

Практични съвети, които ще ви помогнат да се справите

03 юли 2025 г.

10 фактора, които да държите под контрол за по-добро здраве

Важно е да ги спазвате, защото те наистина са от съществено значение

02 юли 2025 г.

Какво да правите в случай на диария

Кои са причините за това доста често лятно разстройство, как да го разпознаете и най-добрите начинида се справите

30 юни 2025 г.

Помогнете на децата да си намерят приятели през ваканцията

За малчуганите е важно да бъдат социални, но понякога се затрудняват в общуването. 8 полезни съвета ще ви помогнат да улесните това

29 юни 2025 г.

По-полезна ли е кафявата захар от бялата

Може би се чудите коя е по-добре да използвате в ежедневието си? Ето отговорът на специалистите

29 юни 2025 г.

10 ежедневни навика за по-добър живот

Те не са трудни за изпълнение, а носят много ползи и промени, които много бързо ще забележите

27 юни 2025 г.

Как да се справим с интригантите

Ако любим човек внезапно се дистанцира от теб, опитай се внимателно да откриеш причината – може би са замесени трети лица

27 юни 2025 г.

5 ситуации, които показват, че това не е любов

Някои усещания ясно сигнализират за проблеми, които пречат а отношенията и не ви правят двойка, а просто интимни партньори

27 юни 2025 г.

Полезни съвети за ваканцията на ученика

Детето има нужда от почивка, но също така не трябва да забравя наученото. Ето как да организирате лятото по най-добрия начин, за да няма загуба на знания!

26 юни 2025 г.

5 храни за здраво сърце

Ето кои са те и как може да се възползвате от положителния им ефект. Превърнете хапването им в полезен навик за цялото семейство

26 юни 2025 г.

Във форма с хормонална тренировка

Ето как работи този тип двигателна активност и примерен тренировъчен план, който да следвате

25 юни 2025 г.

Как да предпазим децата от комарите

Кои са най-ефективните и безопасни средства срещу ухапвания от досадните насекоми

25 юни 2025 г.

Как да обличаме бебето през лятото

В горещото време изборът на материи е от голямо значение. И не само! Вижте какво съветват експертите

24 юни 2025 г.

10 интимни занимания, които сближават мъжа и жената

Когато е тъмно и светът около вас е тих, е по-лесно да отворите сърцето си

23 юни 2025 г.

Превърнете добротата в навик

Усмихвайте се повече и ще вдъхновите другите да се усмихват заедно с вас

23 юни 2025 г.

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 2)

Ако промените някои навици и добавите нови, може да ускорите зачеването

22 юни 2025 г.

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 1)

Вижте кои навици и хитри трикове могат да ви помогнат да станете по-бързо родители

21 юни 2025 г.

Научете се да казвате „не“

Помнете, че е важно да мислите и за себе си

21 юни 2025 г.

Как да се защитим от отрицателната енергия: 6 правила

Осъзнайте, че това са техните емоции, а не вашите

19 юни 2025 г.

3 неща, които не се променят между родители и деца

Те са важни за по-силната връзка помежду ви, затова не ги пренебрегвайте

19 юни 2025 г.

С бебе на море: ето какво е важно!

10 основни правила, които трябва да спазвате, ако решите да заведете мъничето на плажа

18 юни 2025 г.

Как да преодолеете хроничната умора

Това е заболяване, което засяга предимно жени на възраст между 20 и 50 години. Не го подценявайте!

17 юни 2025 г.

Деца и котки: важни правила на общуването

По този начин може да избегнете някои рискове и да се възползвате от ползите, които дава този домашен любимец на малчугана

15 юни 2025 г.

10 съвета на експертите за по-добър секс

Тези препоръки не само повишават удоволствието, но могат да ви помогнат да възродите страстта, ако тя е затихнала: след раждането на бебето, поради умора в ежедневието или по друга основателна причина

14 юни 2025 г.