Може ли да отслабнем, докато ходим?

Може ли да отслабнем, докато ходим?

Това е доста полезна двигателна активност, която може да практикувате и веднага след раждането. А ако искате още по-добри резултати, следвайте специалната тренировъчна програма

Пиете вода постоянно, но по глътка – грешка

Пиете вода постоянно, но по глътка – грешка

7 грешни подхода при пиенето на вода изброява ендокринолог

Синът ни внезапно изгуби интерес към футбола

Синът ни внезапно изгуби интерес към футбола

Стреми се към победа на всяка цена, не слуша треньора

Маколи Кълкин разхожда годеницата и децата си из Лос Анджелис

Маколи Кълкин разхожда годеницата и децата си из Лос Анджелис

С Бренда Сонг и малкия Карсън присъстваха на тренировка на 3-годишния Дакота

Кристиано Роналдо и синът му Кристиано младши тренират заедно

Кристиано Роналдо и синът му Кристиано младши тренират заедно

Двамата показаха мускули, докато бяха във фитнеса

Брони Джеймс е изписан от болница след сърдечния арест

Брони Джеймс е изписан от болница след сърдечния арест

Синът на звездата NBA ЛеБрон Джеймс вече се възстановява

Цвети Пиронкова показа как тренира 5-годишния си син

Цвети Пиронкова показа как тренира 5-годишния си син

Бебето Виктор също е на корта, за да наблюдава тренировката на мама и батко

Как да подобрим бизнес уменията си чрез логически игри

Как да подобрим бизнес уменията си чрез логически игри

Те са чудесна тренировка за мозъка

Интуиция: защо трябва по-често да се вслушваме във вътрешния си глас

Интуиция: защо трябва по-често да се вслушваме във вътрешния си глас

Това може да се постигне и с подходяща тренировка

Правилните движения: какво и как да тренира бременната

Правилните движения: какво и как да тренира бременната

6 съвета от треньори

Дъщерята на Серина Уилямс върви по стъпките на своята прочута майка

Дъщерята на Серина Уилямс върви по стъпките на своята прочута майка

Двете позираха в еднакви екипи на корта в паузата на тренировката

Ето как горещата вана предоставя някои от ефектите на тренировката

Ето как горещата вана предоставя някои от ефектите на тренировката

Полезна е и за сърдечносъдовата система, освен това действа като антидепресант

3-годишната дъщеря на Серина Уилямс упражнява форхенд с майка си

3-годишната дъщеря на Серина Уилямс упражнява форхенд с майка си

Звездата показа мило видео с тренировката на Олимпия

Крис Хемсуърт тренира със 7-годишния си син

Крис Хемсуърт тренира със 7-годишния си син

"Малкият Тор" показа завидни умения в бойните изкуства

Славена Вътова играе йога с децата

Славена Вътова играе йога с децата

Вижте домашната им тренировка

Спортният режим на многодетната Мила Йовович

Спортният режим на многодетната Мила Йовович

Актрисата тренирала яко преди снимките на „Ловец на чудовища“

Гимнастички измислиха тренировка под звуците на Baby Shark

Гимнастички измислиха тренировка под звуците на Baby Shark

С нея бързо ще изваете плочки на корема (видео)

Не мисли дълго, не говори много, не се тревожи прекалено...

Не мисли дълго, не говори много, не се тревожи прекалено...

10 трика за вечна младост на шаолинските монаси

Щастието също е въпрос на тренировки

Щастието също е въпрос на тренировки

Как да насочим мисълта си към търсене на истинското благополучие

Дейвид Бекъм пусна видео от тренировка по бокс на сина си

Дейвид Бекъм пусна видео от тренировка по бокс на сина си

Легендарният футболист е горд с увлечението на 14-годишното момче

Как звездите на Холивуд свалят килограми след раждане

Как звездите на Холивуд свалят килограми след раждане

Тайните рецепти на Дженифър Лав Хюит, Холи Бери, Хайди Клум, Дженифър Лопес и Мила Йовович

Как да тренираме с малко дете

Как да тренираме с малко дете

Най-невръстните се учат най-лесно да спортуват - на игра

12 главоблъсканици за тренировка на ума

12 главоблъсканици за тренировка на ума

Те са предизвикателство за цялото семейство

Дългите тренировки водят до рискове за здравето

Дългите тренировки водят до рискове за здравето

Американци препоръчват до 150 минути на седмица

Спорт преди пубертета помага за по-здрави кости

Спорт преди пубертета помага за по-здрави кости

Препоръчва се добре премерена тренировка

Уикендът на малките грации

Уикендът на малките грации

С художествена гимнастика и тонизираща тренировка Shape up

Открито занимание по сноуборд

Открито занимание по сноуборд

С треньора на националите

Детската школа на „Левски“ търси футболисти

Детската школа на „Левски“ търси футболисти

Откритата тренировка е в събота на стадион „Георги Аспарухов“

Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Безплатна тренировка в София

Търсят се момичета за художествена гимнастика

Търсят се момичета за художествена гимнастика

В красивия спорт ги въвежда бившата национална състезателка Борислава Ананиева

Тренировка на мама с бебе в София

Тренировка на мама с бебе в София

Леко, приятно и полезно

„Аякс“ идва за български футболни таланти

„Аякс“ идва за български футболни таланти

Холандците ще тренират наши момчета на базата в Бояна

Летен волейболен лагер с академия „Стойчев-Казийски“

Летен волейболен лагер с академия „Стойчев-Казийски“

Децата ще тренират край морето през ваканцията

Защо Айкидо

Защо Айкидо

Ден на отворените врати за малки и големи

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

9 фрази, които трасират пътя към развода

Мъжете мразят да чуват това от съпругите си

Искра Донова и Йоан. Снимка: Instgaram

 

Заедно

Искра Донова: Йоан е всичко, за което съм мечтала

Като всяка млада майка актрисата била прекалено всеотдайна

Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock

Образование

Детето пита: Защо изригват вулканите

Как да обясните на детето това природно явление, без да засилвате страховете му

Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock

 

Заедно

Цената на лъжата

Бременна жена

Снимка: Shutterstock

Здраве

Запек по време на бременност: един проблем, много причини

Това е често срещано състояние, което се проявява предимно през първия триместър. Повече течности и промени в начина на живот са сред най-ефективните средства

 

 

Родители съветват и напътстват  детето си. Илюстрация: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Не казвайте това на детето

Една фраза може да разруши самочувствието и да остави белег до живот

Николаос Цитиридис и Боряна Братоева. Снимка: Instаgaram

Заедно

Николаос Цитиридис и Боряна Братоева с годишнина на Свети Валентин

„Най-неромантичните хора“ се срещнали за първи път в Деня на влюбените

Лекар преглежда дете. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Суха кожа, липса на апетит: какво иска да ви каже организмът

Какви изследвания е добре да направите на детето, обяснява педиатър