Детето пита: Защо след тренировка мускулите се сковават

Детето пита: Защо след тренировка мускулите се сковават

Обяснете не само причинете за мускулната треска, но и как да се възстанови

Може ли да отслабнем, докато ходим?

Може ли да отслабнем, докато ходим?

Това е доста полезна двигателна активност, която може да практикувате и веднага след раждането. А ако искате още по-добри резултати, следвайте специалната тренировъчна програма

Пиете вода постоянно, но по глътка – грешка

Пиете вода постоянно, но по глътка – грешка

7 грешни подхода при пиенето на вода изброява ендокринолог

Синът ни внезапно изгуби интерес към футбола

Синът ни внезапно изгуби интерес към футбола

Стреми се към победа на всяка цена, не слуша треньора

Маколи Кълкин разхожда годеницата и децата си из Лос Анджелис

Маколи Кълкин разхожда годеницата и децата си из Лос Анджелис

С Бренда Сонг и малкия Карсън присъстваха на тренировка на 3-годишния Дакота

Кристиано Роналдо и синът му Кристиано младши тренират заедно

Кристиано Роналдо и синът му Кристиано младши тренират заедно

Двамата показаха мускули, докато бяха във фитнеса

Брони Джеймс е изписан от болница след сърдечния арест

Брони Джеймс е изписан от болница след сърдечния арест

Синът на звездата NBA ЛеБрон Джеймс вече се възстановява

Цвети Пиронкова показа как тренира 5-годишния си син

Цвети Пиронкова показа как тренира 5-годишния си син

Бебето Виктор също е на корта, за да наблюдава тренировката на мама и батко

Как да подобрим бизнес уменията си чрез логически игри

Как да подобрим бизнес уменията си чрез логически игри

Те са чудесна тренировка за мозъка

Интуиция: защо трябва по-често да се вслушваме във вътрешния си глас

Интуиция: защо трябва по-често да се вслушваме във вътрешния си глас

Това може да се постигне и с подходяща тренировка

Правилните движения: какво и как да тренира бременната

Правилните движения: какво и как да тренира бременната

6 съвета от треньори

Дъщерята на Серина Уилямс върви по стъпките на своята прочута майка

Дъщерята на Серина Уилямс върви по стъпките на своята прочута майка

Двете позираха в еднакви екипи на корта в паузата на тренировката

Ето как горещата вана предоставя някои от ефектите на тренировката

Ето как горещата вана предоставя някои от ефектите на тренировката

Полезна е и за сърдечносъдовата система, освен това действа като антидепресант

3-годишната дъщеря на Серина Уилямс упражнява форхенд с майка си

3-годишната дъщеря на Серина Уилямс упражнява форхенд с майка си

Звездата показа мило видео с тренировката на Олимпия

Крис Хемсуърт тренира със 7-годишния си син

Крис Хемсуърт тренира със 7-годишния си син

"Малкият Тор" показа завидни умения в бойните изкуства

Славена Вътова играе йога с децата

Славена Вътова играе йога с децата

Вижте домашната им тренировка

Спортният режим на многодетната Мила Йовович

Спортният режим на многодетната Мила Йовович

Актрисата тренирала яко преди снимките на „Ловец на чудовища“

Гимнастички измислиха тренировка под звуците на Baby Shark

Гимнастички измислиха тренировка под звуците на Baby Shark

С нея бързо ще изваете плочки на корема (видео)

Не мисли дълго, не говори много, не се тревожи прекалено...

Не мисли дълго, не говори много, не се тревожи прекалено...

10 трика за вечна младост на шаолинските монаси

Щастието също е въпрос на тренировки

Щастието също е въпрос на тренировки

Как да насочим мисълта си към търсене на истинското благополучие

Дейвид Бекъм пусна видео от тренировка по бокс на сина си

Дейвид Бекъм пусна видео от тренировка по бокс на сина си

Легендарният футболист е горд с увлечението на 14-годишното момче

Как звездите на Холивуд свалят килограми след раждане

Как звездите на Холивуд свалят килограми след раждане

Тайните рецепти на Дженифър Лав Хюит, Холи Бери, Хайди Клум, Дженифър Лопес и Мила Йовович

Как да тренираме с малко дете

Как да тренираме с малко дете

Най-невръстните се учат най-лесно да спортуват - на игра

12 главоблъсканици за тренировка на ума

12 главоблъсканици за тренировка на ума

Те са предизвикателство за цялото семейство

Дългите тренировки водят до рискове за здравето

Дългите тренировки водят до рискове за здравето

Американци препоръчват до 150 минути на седмица

Спорт преди пубертета помага за по-здрави кости

Спорт преди пубертета помага за по-здрави кости

Препоръчва се добре премерена тренировка

Уикендът на малките грации

Уикендът на малките грации

С художествена гимнастика и тонизираща тренировка Shape up

Открито занимание по сноуборд

Открито занимание по сноуборд

С треньора на националите

Детската школа на „Левски“ търси футболисти

Детската школа на „Левски“ търси футболисти

Откритата тренировка е в събота на стадион „Георги Аспарухов“

Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Безплатна тренировка в София

Търсят се момичета за художествена гимнастика

Търсят се момичета за художествена гимнастика

В красивия спорт ги въвежда бившата национална състезателка Борислава Ананиева

Тренировка на мама с бебе в София

Тренировка на мама с бебе в София

Леко, приятно и полезно

„Аякс“ идва за български футболни таланти

„Аякс“ идва за български футболни таланти

Холандците ще тренират наши момчета на базата в Бояна

Летен волейболен лагер с академия „Стойчев-Казийски“

Летен волейболен лагер с академия „Стойчев-Казийски“

Децата ще тренират край морето през ваканцията

Защо Айкидо

Защо Айкидо

Ден на отворените врати за малки и големи

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена опитва да отслабне.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Здравословно тегло завинаги? Ето как!

Едно е да завършите успешно диета, друго – да запазите добрия резултат за дълъг период от време

Жена целува мъж, за да го съблазни. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Аз заслужавам нещо по-добро

Защо нарцисистите са по-склонни да изневеряват

Щастливо семейство: Снимка: Shutterstock

Да поговорим

4 минути, които спасяват брака

Измислете си ритуал, за да разсеете напрежението

Кейти Пери говори по време на премиерата на "Katy Perry: The Lifetimes Tour". Снимка: Getty

Заедно

Кейти Пери – майка за пример

Певицата се гордее, че е модел за подражание за дъщеря си

Снимка: Forum Film Bulgaria

 

Заедно

Разходка из Венеция с „Неро: Черният котарак“

Нов хит на Дисни и Пиксар от режисьора на „Лятното приключение на Лука“

Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Момчета на летен лагер.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо да запишем детето на летен лагер

Това е не просто преживяване, което оставя спомени и приятели. Този вид ваканция носи и много ползи за здравето и психиката