полезно

Опасните хранителни навици за детето

Те се появяват в ранна възраст и остават за цял живот - не ги подценявайте!

05 април 2026 г.

Има ли вреден чай за бременната?

Тази напитка носи много ползи за здравето, но през деветте месеци има видове, които е добре да избягвате

02 април 2026 г.

Ужас! Детето е болно!

Кои са най-честите грешки на родителите, когато малкото вдигне температура или се оплаче от болки в корема

01 април 2026 г.

Хитър трик за бързо приспиване

Техниката 4-7-8 ще ви помогне да се справите лесно в критините моменти вечер

01 април 2026 г.

Какво да очаквате на 2 годинки

Как да общувате с детето и кои грешки да избягвате? Ето най-важното, което е добре да знаете за този период

31 март 2026 г.

Има ли късметлийски имена

Ето как да кръстите детето, ако искате да му гарантирате успех, здраве и щастие

30 март 2026 г.

Любопитно за бебетата

Новороденото има повече кости от възрастния човек и може да преглъща и диша едновременно. Изненадани ли сте? Вижте и други интересни неща за мъниците!

29 март 2026 г.

Книга показва на децата пътя на храната

„От семенцето до чинията“ е полезен наръчник на всяко семейство

27 март 2026 г.

Как да раздвижим новороденото и детето

Бебешката гимнастика не е глезотия, а важна необходимост за стимулиране на двигателната активност. Ето най-важното за нея според възрастта!

26 март 2026 г.

Как скуката помага на децата

Родители, не гледайте строго малките, когато просто не знаят какво да правят – учените доказаха, че е полезно за развитието им!

25 март 2026 г.

„От партньорско раждане до връзка, силна като атом“ събира 8 вдъхновяващи истории от родилна зала

Д-р Тияна Николова и акушерка Олга Дукат проследяват в книга ползите от това семейството да е заедно по време на раждането

25 март 2026 г.

Как започва раждането

Ето какво е добре да знаете за всеки от четирите предшестващи етапа

24 март 2026 г.

Бебето започва да яде твърди храни

Най-добрите съвети как да направите отбиването на кърмачето максимално плавно и без стрес. С какво да стартирате и кои грешки да не допускате

23 март 2026 г.

Как да постигнем баланса между душа и тяло

6 полезни практики ще ви помогнат да получите нужната хармония

20 март 2026 г.

Пролетта идва с алергии за бременните

Ето с какво е важно да сте запознати, ако очаквате бебе, но страдате от някои сезонни неразположения

16 март 2026 г.

Дали бебето не е все още гладно?

Ето как може да разберете, че мъничето е поело необходимото за растежа му количество кърма

15 март 2026 г.

Физическите упражнения може да са едни от най-ефективните методи за лечение на симптомите на депресия и тревожност

А аеробните, особено когато са изпълнявани индивидуално или в група, носят най-големи ползи

15 март 2026 г.

Какъв бебешки стол за хранене да купите

Изборът е важен и е добре да се съобразите с някои важни детайли

15 март 2026 г.

Ако отидем на луната

Съвременно изкуство събира в ателие деца от 7 до 10 години

13 март 2026 г.

Подходящият амулет за всяка зодия

Ето как да откриете най-добрия талисман за късмет, който да носите със себе си, за да привлечете закрилата и благословиите на звездите

12 март 2026 г.

Как да възстановите самочувствието на тийнейджъра

6 полезни съвета, които ще ви помогнат да вдъхнете повече увереност на детето в тази особена възраст

11 март 2026 г.

Критичните минути: какво трябва да знаем за първата помощ и упойките

Новият епизод на подкаста „Преобръщане - това, за което не ни се говори“ поставя фокус върху една тема, от която може да зависи човешки живот – първата помощ и правилната реакция в спешни ситуации

11 март 2026 г.

Как да се грижим за атопична кожа (подкаст)

В третия епизод на специалния ни проект „Докосване с грижа“ обръщаме внимание на спецификите на този тип кожа и даваме практически съвети в разговор с дерматолога д-р Гергана Манолова и един от най-популярните влогъри у нас Християна Ангелова от ’Айде БГ

11 март 2026 г.

Защо да изберем стълбите пред асансьора?

Това може да подобри вашата издръжливост и устойчивост. И не само!

10 март 2026 г.

Дъщеря ви е тийн: правила на общуването

За какво трябва да внимавате и кои са особеностите на израстването, пред които момичето ви може да бъде изправено

09 март 2026 г.

Шестте тайни на красивата връзка

Има начини, които ще ви помогнат да съхраните любовта или да подобрите комуникацията помежду ви в името на щастието

06 март 2026 г.

Детето блъска и плюе храната. Какво да правите?

Полезни съвети, които ще ви помогнат да се справите със злоядия малчуган и да го научите да харесва дори и най-омразните продукти

05 март 2026 г.

Как да избегнем скандала у дома

Не омаловажавайте чувствата на другия и не отричайте какво изпитва, това е много обидно

05 март 2026 г.

Детето говори на себе си

Спокойно! Това не е знак за психологически проблем, дори може да се окаже полезно умение в определени ситуации

05 март 2026 г.

Уроци по съпричастност: започнете от ранна възраст!

Да научите децата на емпатия е едно от важните задачи на родителите, защото това може отвори много пътища пред малките

04 март 2026 г.

13-и Национален здравен форум: ще се рестартира ли здравеопазването?

3 април 2026 г. | Inter Expo Center – София

04 март 2026 г.

Спасителни съвети за бъдещи татковци

Всичко най-важно, което един баща трябва да знае - преди и след като се роди бебето. Защото може да се окаже изправен пред много емоции!

03 март 2026 г.

Какво да простите на сестра си

Важно е да научите двете си момичета на това умение, защото то е важно за отношенията им в дългосрочен план

02 март 2026 г.

Премиера на първата детска и семейна енциклопедия за Витоша

Енциклопедията е колаж от различни погледи към планината и в нея ни направляват 10 планински „водачи“: лесничей, зоолог, орнитолог, етнограф, събирач на фолклор, пещерняк, ски учител, планински спасител, билкар и хижар

02 март 2026 г.

Съвети от учените за здраве и хранене. Част 2

Не е трудно да ги спазвате, а ефектът от тях ще видите почти незабавно

01 март 2026 г.

Да научим детето да пише

Най-напред трябва да му помогнем да държи правилно молива, защото това е важно за координацията

01 март 2026 г.

Съвети от учените за здраве и хранене. Част 1

Има различни доказано работещи и в същото време далеч не толкова трудни за изпълнение стратегии, чрез които може да подобрите цялостното си състояние

28 февруари 2026 г.

Помощ! Никой не иска да общува със сина ми

Игнорирането на детето се отразява изключително зле на неговата психика. Но има полезни ходове, с които може да му помогнете да преодолее проблема

25 февруари 2026 г.

Нощно кърмене: правила и съвети

Може да ви звучи страшно и много трудно, но всъщност е лесно, а и много полезно за притока на кърмата

24 февруари 2026 г.

Съвети за татко, докато мама кърми

Това време не е загубено за бащата, той може да помага на своята партньорка и да да го използва за сближаване с бебето

22 февруари 2026 г.

Важни сигнали, които издават тревожността на детето

Ето в кои случаи не бива да пренебрегвате състоянието му и е препоръчително да потърсите помощта на квалифициран специалист, който да помогне на тийнейджъра

20 февруари 2026 г.

Това са златните житейски истини за добри приятелства

Ето кои поведения не са желателни, тъй като провалят отношенията с близките хора

20 февруари 2026 г.

Какво да правим, когато разпространяват слухове за нас

Ето как да реагирате в подобна ситуация, за да се предпазите максимално

19 февруари 2026 г.

Най-важното за женското здраве

Полезни съвети, които ще ви помогнат да предотвратите някои заболявания и да подобрите психиката си

18 февруари 2026 г.

7 тайни за повече радост от живота

Нужно е да направите съвсем малки промени в ежедневието, за да се чувствате по-добре

18 февруари 2026 г.

Защо е важно детето да седи правилно

Изкривената поза е изключително рискова за малчугана, тъй като може да нанесе трайни увреждания на гръбнака

17 февруари 2026 г.

Токсините в дома, от които трябва да се отървеш

Полезни съвети как може да се справите с излишните вещи, които отнемат от енергията ви

17 февруари 2026 г.

Как да се погрижим за здравето на гърба си

Полезни съвети, които ще ви помогнат да облекчите напрежението

15 февруари 2026 г.

Болки в гърба през бременността

Кога започват, какви са симптомите и причините, полезни съвети и най-добрите начини да бъдат облекчени

12 февруари 2026 г.

Най-честите груби грешки при диетите

Ето какво не бива да правите, ако искате да свалите килограми

12 февруари 2026 г.

Полезни съвети как да изберете име на детето

То трябва да отговаря на личността на малкото и да го кара да се чувства обичано и специално през целия си живот

11 февруари 2026 г.

Как да накараме децата да закусват

5 трика ще ви помогнат да се справите с отказа на малчугана да яде сутрин

11 февруари 2026 г.

Между информираност и импулс: как храната управлява ежедневието ни

В модерния живот храната все по-често изпълнява функции, които нямат нищо общо с глада - успокоява, компенсира, запълва, казва диетологът д-р Ипократис Пападимитракос

09 февруари 2026 г.