Всичко се връща

Всичко се връща

Мария Лалева за  обърнатия гръб

Мария Лалева за обърнатия гръб

Да оставим бебето по корем: защо е важно и кога може да е опасно

Да оставим бебето по корем: защо е важно и кога може да е опасно

Строгите изисквания важат за децата под 1 година

Без болки гърба през бременността. Възможно е

Без болки гърба през бременността. Възможно е

Прости упражнения и съвети от китайската медицина

9 седмици и половина: след раждането

9 седмици и половина: след раждането

Какво става с тялото на жената и как да се ускори възстановяването

Как да облекчите болките в гърба по време на бременност

Как да облекчите болките в гърба по време на бременност

Ето няколко лесни начина, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре

По корем или по гръб – как е добре да спи бебето

По корем или по гръб – как е добре да спи бебето

Предимства и недостатъци на позата за сън

Правилните движения: какво и как да тренира бременната

Правилните движения: какво и как да тренира бременната

6 съвета от треньори

Как бременната да „разтовари“ гърба си при домакинската работа

Как бременната да „разтовари“ гърба си при домакинската работа

Прости техники намаляват напрежението

Защитете гръбнака: 5 правила за бременните

Защитете гръбнака: 5 правила за бременните

Няколко съвета за стойката, сядането и обувките в напреднала бременност

Най-удобните обувки за бременните

Най-удобните обувки за бременните

Какви да бъдат, за да не натоварват гърба и краката

Как да придържате правилно малчуганите

Как да придържате правилно малчуганите

3 съвета ще ви помогнат да направите това по най-добрия начин и да си спестите болките в гърба

Внимавайте какво правите зад гърба на хората

Внимавайте какво правите зад гърба на хората

Когато бременната лежи по гръб, бебето страда

Когато бременната лежи по гръб, бебето страда

Снабдяването му с кръв, а оттам и с хранителни вещества се затруднява (част 2)

Позата има значение

Позата има значение

До кой месец бременната може да спи по гръб (част 1)

Всяка зима - болки в гърба

Всяка зима - болки в гърба

Сковават 8 от всеки 10 души и са свързани с липсата на витамин D

Защо бременната не бива да спи по гръб

Защо бременната не бива да спи по гръб

Особено след 30 гестационна седмица

Идея на помощ: Как да се избавите от пъпки по гърба

Идея на помощ: Как да се избавите от пъпки по гърба

Подробности за техниката backcial и за справянето с проблема в домашни условия

Идея на помощ: Упражнения при болки в гърба

Идея на помощ: Упражнения при болки в гърба

Има от какво да ни боли, но ето как да противодействаме

При болки в гърба заменете стола с гумена топка

При болки в гърба заменете стола с гумена топка

Лесни упражнения осигуряват повече комфорт на бременните

5 растителни масла, които облекчават болките в гърба

5 растителни масла, които облекчават болките в гърба

Доказано успокояват

4 навика, които видимо състаряват

4 навика, които видимо състаряват

Нищо няма да загубите, ако се откажете от тях, уверяват дерматолози

2-минутна активна почивка в офиса

2-минутна активна почивка в офиса

Когато се чувствате уморени и сковани - упражнения за очи, гръб, кръст...

Високи токчета и тежки чанти – причина за болките в гърба

Високи токчета и тежки чанти – причина за болките в гърба

Жените страдат 2 пъти по-често от мъжете

Бременните да не лежат по гръб

Бременните да не лежат по гръб

Има голяма опасност за бебето

Ученичка търси правата си заради тежките раници

Ученичка търси правата си заради тежките раници

8 кг - толкова носи на гръб петокласничката, която написа жалба

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което лежи на пода. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

Хлапето удря глава в стената, скубе коси, самонаранява се. Защо?

3 възможни причини и как родителите да се справят, съветва психолог

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Секс след раждането

5 хитри идеи как да възстановите интимността помежду си

Дете лижи на дивана с телефон в ръка. Снимка: Getty

Да поговорим

Да отгледаш безделник

5 типични грешки, които родителите допускат

Рисунка: Дара Ивайло Георгиева, 7 години

Отворена книга, кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Има безброй начини престоят у дома да бъде приятен.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Ето как да забавлявате децата, ако се налага да останат у дома (Част I)