Вход
Как да предпазим тийнейджъра от излишни килограми
Защо в тази възраст децата са по-предразположени към напълняване и полезни съвети, с които можем да им помогнем
20 март 2026 г.
Дали бебето не е все още гладно?
Ето как може да разберете, че мъничето е поело необходимото за растежа му количество кърма
15 март 2026 г.
Какъв бебешки стол за хранене да купите
Изборът е важен и е добре да се съобразите с някои важни детайли
15 март 2026 г.
Детето блъска и плюе храната. Какво да правите?
Полезни съвети, които ще ви помогнат да се справите със злоядия малчуган и да го научите да харесва дори и най-омразните продукти
05 март 2026 г.
Съвети от учените за здраве и хранене. Част 2
Не е трудно да ги спазвате, а ефектът от тях ще видите почти незабавно
01 март 2026 г.
Съвети от учените за здраве и хранене. Част 1
Има различни доказано работещи и в същото време далеч не толкова трудни за изпълнение стратегии, чрез които може да подобрите цялостното си състояние
28 февруари 2026 г.
Защо ядем повече при стрес?
Ето как може да успокоим апетита и да избегнем нервния глад, от който доказано се трупат килограми
19 февруари 2026 г.
Между информираност и импулс: как храната управлява ежедневието ни
В модерния живот храната все по-често изпълнява функции, които нямат нищо общо с глада - успокоява, компенсира, запълва, казва диетологът д-р Ипократис Пападимитракос
09 февруари 2026 г.
Диета: наистина ли ни трябва?
Проверете с този тест дали действително имате нужда от хранителен режим и какъв да подберете в зависимост от нуждите на тялото ви
08 февруари 2026 г.
10 сигнала, че ученикът е в стрес
Разпознайте най-ранните признаци, за да може да му помогнете
28 януари 2026 г.
Затлъстяването при децата и връзката с чревния микробиом (подкаст)
Как промените в храненето могат да помогнат и най-добрата превенция срещу напълняването в ранна възраст. Разговаряме с д-р Ивета Недева, ендокринолог и една от победителите в „За жените в науката“ на L’Oréal и ЮНЕСКО
19 януари 2026 г.
Как да подсилим имунната система
С подходящите храни може да подобрите чревната микробиота, което ще ви направи по-здрави и устойчиви към вирусите. Но направете и някои промени в навиците!
14 януари 2026 г.
Готвим заедно и вкусно: Дръвчета в чиния
Забавен начин да предложите на най-малките сраховитото на цвят и вид броколи
09 януари 2026 г.
Ново проучване за излишните захари и мазнини по време на бременност
Ето какво може да се случи, ако прекаляваме със сладкото през деветте месеца на очакване на бебето
07 януари 2026 г.
Къде да открием витамин D?
През зимата е изключително важно да включим в менюто на цялото семейство храни, които го съдържат
15 декември 2025 г.
Eстествени средства при възпалено гърло
Усещането е доста неприятно и често засяга децата в зимния период. Но има начини се справим със ситуацията и помогнем на малките
11 декември 2025 г.
Кои храни спасяват от безсъние
Хапвайте ги на вечеря и няма да имате никакви проблеми със заспиването, а и ще направите съня по-спокоен и качествен
06 декември 2025 г.
Какво се случва, ако ядете всеки ден краставици
Ето какви ползи има от този зеленчук и за какво трябва да внимавате
02 декември 2025 г.
Най-добрата закуска за бременната
Ето с какви продукти е добре да започва деня бъдещата майка
06 ноември 2025 г.
Кои сигнали издават липсата на магнезий
Ето как се променя детето, когато има дефицит на този елемент
30 октомври 2025 г.
Плодовете и зеленчуците работят за мъжката плодовитост
Тайната се крие в съдържащите се в тях антиоксиданти
22 октомври 2025 г.
Alpro с нови продукти на растителна основа, създадени специално с мисъл за децата
То прави храненето на растителна основа достъпно, вкусно и забавно за малчуганите с любими вкусове и интерактивна игра
22 октомври 2025 г.
Детето е алергично? Ами сега!
На помощ отново идва детска кухня „Ян Бибиян“. Експертите им разработиха специално меню за малчугани, които имат този проблем
21 октомври 2025 г.
Как да преодолеем хранителната зависимост
Защо този проблем не трябва да се подценява и кое го прави опасен
15 октомври 2025 г.
Защо е важно разнообразното хранене за детето
В детска кухня „Ян Бибиян“ ще ви помогнат да се справите и разрешите проблема много лесно с вкусни и пълноценни менюта, изкушаващи дори злоядите малчугани
14 октомври 2025 г.
Плодовете и зеленчуците са важни в детското захранване
Точно това стои в основата на детска кухня „Ян Бибиян“, чието меню може да задоволи дори родителите на малчугани с по-специфични изисквания
07 октомври 2025 г.
Захранване на бебето: първата голяма стъпка
Ако се колебаете с какво да започнете или просто нямате време да приготвяте пюренцата за мъничето, на помощ идва детска кухня „Ян Бибиян“
30 септември 2025 г.
Готви и играй у дома с Furisto и Pureo – първият онлайн семеен фестивал
Очакват ви полезни лекции на теми като захранване, хранене, грижа за детските зъби и кожата
26 септември 2025 г.
Как да се предпазим от вирусите
Тайната е проста: включете повече витамини в менюто си
25 септември 2025 г.
Как да научим детето на здравословни хранителни навици
Полезни съвети от експерти, които ще ви помогнат да се справите с капризите в периода 7-10 години
03 септември 2025 г.
Помощ! Детето има запек
Много важен в такива случаи е начинът на хранене. Има конкретни 9 храни, които е добре да не давате на малчугана при подобен проблем
01 септември 2025 г.
Какви проблеми крие адаптираното мляко
Има точно 12 потенциални риска, които специалистите свързват с този начин на хранене. Понякога обаче кърменето е невъзможо. Но има как да се справите с негативните последици
26 август 2025 г.
Какво представлява неофобията
Това е често срещан проблем в детска възраст, който обаче има решение. Става дума за отказ от храна, не обикновено злоядство
25 август 2025 г.
Как да оцелеем в сезона на партитата
Лятото е перфектният сезон за запознанства и прекарване на приятно време с приятелите. Но това крие и някои хранителни капани
15 август 2025 г.
1/3 от първокласниците са със затлъстяване
Kaufland и Българската педиатрична асоциация у нас стартират национална кампания, насочена към подобряване на хранителните навици в семействата
27 юни 2025 г.
Когато синът ви заяви: Искам плочки
Кои продукти в менюто гарантират оформянето на мускули
27 юни 2025 г.
10 храни, с които няма да напълнете през лятото
Те ще ви помогнат да контролирате теглото си, но също така носят много ползи за здравето за цялото семейство
11 юни 2025 г.
5 неволни грешки на майката, заради които кърмата намалява
Ето какво казват специалистите по този въпрос
04 юни 2025 г.
Ползите от зелените зеленчуци
Вижте защо е важно да ги включите в менюто на цялото семейство
30 май 2025 г.
Какво да ядат децата на възраст 7-10 години
Вижте мнението на специалистите и техните полезни съвети, за да избегнете проблема със затлъстяването
23 май 2025 г.
Нашите деца - как да се погрижим за здравето им
Много важно е да внимавате и с храненето, тъй като то е важно за растежа, а и създава полезни навици
16 май 2025 г.
Виц: Тате, какво е това алтернатива?
Ами... примерно, когато мама не готви - ядем филии с лютеница.
16 май 2025 г.
Как да научим бебето да харесва различните вкусове и аромати
Тези съвети ще ви помогнат да направите този преход максимално лесен и интересен за него
09 май 2025 г.
Авокадо за деца? Ето защо е полезно
Полезни идеи, за да го направите по-примамливо за малчуганите
02 май 2025 г.
Колко варива да консумираме седмично
Не ги пренебрегвайте: тези растения са ценен източник на протеини за цялото семейство и във всяка възраст
29 април 2025 г.
Петте диетични капана, които ви пречат да отслабнете
Преди лятото всички искаме да сме във форма и предприемаме различни хранителни режими. Защо обаче не работят всеки път?
15 април 2025 г.
Какво представлява орторексия
Как да разпознаем това разстройство, кое го провокира и по какъв начин да реагираме правилно
11 април 2025 г.
Какво се случва, ако бебето не се оригва
Полезни съвети, които ще помогнат на новите родители да се справят в такава ситуация
27 март 2025 г.
Какво се случва, ако новороденото яде твърде много
Възможно ли е бебето да преяжда и как да го предпазим
26 март 2025 г.
Как да се държим, когато детето страда от хранително разстройство
Общуването с тийнейджъри с анорексия или булимия може да е много сложно и деликатно
13 март 2025 г.
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
Това доказаха учени в ново изследване
11 февруари 2025 г.
Кои храни и напитки помагат в студеното време
Те стимулират организма да се справи с ниските температури и дават прилив на енергия
07 февруари 2025 г.
Има начин да се подобри мъжката плодовитост
За целта той трябва да хапва повече плодове и зеленчуци, съветват учените
04 февруари 2025 г.
5 храни, богати на здравословни мазнини, които да включите в менюто на детето
Те носят доказани ползи за здравето и помагат за добрата форма
01 февруари 2025 г.
Тези храни активират хормоните, стимулиращи отслабването
С тяхна помощ ще влезете неусетно във форма – лесно и приятно
26 януари 2025 г.
Кои храни могат да променят вкуса на кърмата
Ето какво е добре да избягвате в периода след раждането
19 януари 2025 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock
Симона Загорова и дъщеря й Галя. Снимка: Instagram
Ума Търман. Снимка: Getty
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Бременна жена.
Снимка: Shutterstock
Родители прегръщат децата си. Илюстрация: Shutterstock
Майка говори на бебето си. Снимка: Shutterstock
