Вход
Какво се случва, ако ядете всеки ден краставици
Ето какви ползи има от този зеленчук и за какво трябва да внимавате
02 декември 2025 г.
Кои храни трябва да елиминирате напълно
Те са ултрапреработени и негативният ефект от консумацията им е доказан след 30-годишно проучване
26 ноември 2025 г.
Защо тийнейджърите напълняват
Кои са основните виновници в тази възраст някои от децата да трупат килограми
17 ноември 2025 г.
10-те най-добри храни срещу зимната депресия
Какво съдържат пефектните и кои да включите в менюто
10 ноември 2025 г.
Най-добрата закуска за бременната
Ето с какви продукти е добре да започва деня бъдещата майка
06 ноември 2025 г.
Колко е нормално да наддаде бременната
Има ли здравословно тегло през деветте месеца и кои са рисковете
02 ноември 2025 г.
Кои сигнали издават липсата на магнезий
Ето как се променя детето, когато има дефицит на този елемент
30 октомври 2025 г.
Ето какво се случва, ако детето погълне дъвка
Кои са лъжливите митове и кои са истините? Отговори на някои важни въпроси
29 октомври 2025 г.
Най-разпространените хранителни митове
Ето на кои твърдения не бива да се доверявате, защото в тях няма много истина
26 октомври 2025 г.
Кои храни съдържат здравословни мазнини
За разлика от другите, те носят доказани ползи и e добре да бъдат включени в менюто на цялото семейство
23 октомври 2025 г.
Полезни идеи за по-лесно кърмене
Това ще ви помогне да направите храненето на мъничето успешно и пълноценно
22 октомври 2025 г.
Плодовете и зеленчуците работят за мъжката плодовитост
Тайната се крие в съдържащите се в тях антиоксиданти
22 октомври 2025 г.
Alpro с нови продукти на растителна основа, създадени специално с мисъл за децата
То прави храненето на растителна основа достъпно, вкусно и забавно за малчуганите с любими вкусове и интерактивна игра
22 октомври 2025 г.
Детето е алергично? Ами сега!
На помощ отново идва детска кухня „Ян Бибиян“. Експертите им разработиха специално меню за малчугани, които имат този проблем
21 октомври 2025 г.
5 храни, които трябва да избягвате
Не казваме никога да не ги консумирате, но само въоръжени с воля и в ограничено количество
17 октомври 2025 г.
Как да преодолеем хранителната зависимост
Защо този проблем не трябва да се подценява и кое го прави опасен
15 октомври 2025 г.
Защо е важно разнообразното хранене за детето
В детска кухня „Ян Бибиян“ ще ви помогнат да се справите и разрешите проблема много лесно с вкусни и пълноценни менюта, изкушаващи дори злоядите малчугани
14 октомври 2025 г.
Как да се храните по-добре, ако очаквате бебе
Храносмилателните проблеми по време на бременност се срещат често, но има начини да се справите с тях
09 октомври 2025 г.
Плодовете и зеленчуците са важни в детското захранване
Точно това стои в основата на детска кухня „Ян Бибиян“, чието меню може да задоволи дори родителите на малчугани с по-специфични изисквания
07 октомври 2025 г.
Захранване на бебето: първата голяма стъпка
Ако се колебаете с какво да започнете или просто нямате време да приготвяте пюренцата за мъничето, на помощ идва детска кухня „Ян Бибиян“
30 септември 2025 г.
Как да се предпазим от вирусите
Тайната е проста: включете повече витамини в менюто си
25 септември 2025 г.
Всички ползи от екзотичните плодове (Част 2)
Ето и останалите качества на тези продукти, които би трябвало да присъстват по-често в менюто
21 септември 2025 г.
Всички ползи от екзотичните плодове (Част 1)
Непременно включете в седмичното меню и такива продукти – носят много плюсове за цялото семейство
20 септември 2025 г.
Най-добрите плодове и зеленчуци за старт на есента
Ето кои да изберете за началото на сезона, за да сте здрави през следващите месеци
08 септември 2025 г.
Какъв тип сте според това как похапвате между храненията
И полезни съвети от психолози и диетолози
04 септември 2025 г.
Как да научим детето на здравословни хранителни навици
Полезни съвети от експерти, които ще ви помогнат да се справите с капризите в периода 7-10 години
03 септември 2025 г.
Помощ! Детето има запек
Много важен в такива случаи е начинът на хранене. Има конкретни 9 храни, които е добре да не давате на малчугана при подобен проблем
01 септември 2025 г.
Ползите от водата през лятото
Какво съдържа, как действа и каква е най-добре да пием в топлото време
28 август 2025 г.
Какви проблеми крие адаптираното мляко
Има точно 12 потенциални риска, които специалистите свързват с този начин на хранене. Понякога обаче кърменето е невъзможо. Но има как да се справите с негативните последици
26 август 2025 г.
Какво представлява неофобията
Това е често срещан проблем в детска възраст, който обаче има решение. Става дума за отказ от храна, не обикновено злоядство
25 август 2025 г.
Бебето цапа памперса след всяко хранене
Това диария ли е и дали е повод за тревога
22 август 2025 г.
Ограничаването на калориите увеличава риска от депресия
Този тип диети провокират усещането за силна тревожност
20 август 2025 г.
Може ли бременната да замени захарта с мед
Колко често може да похапва и каква е безопасната доза
19 август 2025 г.
Може ли да ядете портокали, докато кърмите
Кърмещите жени се въздържат заради страха от алергии – мит или реалност
18 август 2025 г.
Как да оцелеем в сезона на партитата
Лятото е перфектният сезон за запознанства и прекарване на приятно време с приятелите. Но това крие и някои хранителни капани
15 август 2025 г.
Може ли жена, която кърми, да пие чай от мента
Дали ароматната билка влияе на състава на кърмата
15 август 2025 г.
Тези плодове съдържат най-малко захар
Полезно е да го знаете, ако не трябва да консумирате твърде много сладко
14 август 2025 г.
Истинските причини за пълнотата на детето
Ето кои може да са виновниците за наднорменото тегло. И не, не е само храната, а и навиците на майката
12 август 2025 г.
Как да научим детето да пие със сламка
От каква възраст да започнем и какви са ползите
30 юли 2025 г.
3 причини защо овесените ядки не са ви вкусни
Опитайте различни начини за приготвянето им и ще промените мнението си
29 юли 2025 г.
Предпочитаната храна на всяка зодия
Това може да бъде забавен тест за приятели, но и насочващи идеи с какво да спечелите злоядото дете
24 юли 2025 г.
Най-честите груби грешки при диетите
Ето кои са те и защо трябва да ги избягвате, когато искате да влезете във форма
24 юли 2025 г.
Разумно ли е жена, която кърми, да яде слодолед
Или е по-добре да сложи сладкото на пауза
24 юли 2025 г.
Кърмене в жегата: защо е толкова важно да сме упорити
Как да улесним процеса на естествено хранене на бебето
17 юли 2025 г.
Колко вода да пие бебето
В началото то няма нужда, но по време на растежа настъпват промени
13 юли 2025 г.
Най-подходящата диета за всяка зодия
Астролози, съвместно с диетолози, изготвиха препоръчителен списък, с уточнението, че консултацията с лекар преди това, е абсолютно задължителна!
04 юли 2025 г.
Не е каприз, а особеност: детето не иска да яде това
Никакви наказания или упреци няма да помогнат
04 юли 2025 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Снимка: Издателство „Лист”
Печена бисквитка с формата на рибка, която виси на елхата. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Бременна жена с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Камелия. Снимка: Instagram
Дете реже с ножици. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock
Уморена ученичка: Снимка: Shutterstock
