Здраве на семейството

Възможни предупредителни сигнали: депресивните личности използват по-често тези 8 изречения

Докато поемането на отговорност за собствените постъпки е признак на добро психично здраве, постоянните самообвинения говорят точно за обратното

28 април 2025 г.

Здраве на семейството

5 причини да НЕ държите нощем чаша с вода до леглото

Ето защо е добре да се откажете още сега от този вреден за здравето навик

26 април 2025 г.

Здраве на семейството

Не само удоволствие: медицинските ползи от секса

9 научно доказани факта за интимните ласки

26 април 2025 г.

Здраве на семейството

Къде и как да съхраняваме яйцата, за да не губят витамини

Оказва се, че хладилникът не е добрият избор

25 април 2025 г.

Здраве на семейството

Полезни съвети, с които да прогоните депресията

Може да се случи на всеки: на тийнейджърите, на майката след раждането, при завръщане на работа, в тежки моменти или при сериозни изпитания

24 април 2025 г.

Здраве на семейството

Детето се страхува от лекаря

Как хитро да преборим страховете му

24 април 2025 г.

Здраве на семейството

Астигматизъм: какво представлява?

Този зрителен дефект причинява намаляване и замъгляване на зрението, както наблизо, така и надалеч. Децата не са застраховани!

23 април 2025 г.

Здраве на семейството

Наслаждавай се всяка минута на майчинството

Какво не е наред с този съвети защо психолозите го опредерят като "токсична позитивност"

23 април 2025 г.

Здраве на семейството

Ползите да караш колело

Този спорт е умерено натоварващ, щади ставите и освен това може да се упражнява сред природата – какво по-хубаво от това!

23 април 2025 г.

Здраве на семейството

Пролетно меню: Комбинирайте салатата с орехи и бобови

Храните, богати на желязо, са стимул за мозъка на ученици и бременни

22 април 2025 г.

Здраве на семейството

Неочаквани ползи от храните, богати на витамин А

Изследване на американски учени показа, че те са в състояние да намалят риска от рак на кожата

20 април 2025 г.

Здраве на семейството

Как работи пет терапията

По какъв начин общуването с домашни любимци помага и какви ползи носи то на малки и големи

18 април 2025 г.

Здраве на семейството

10 спорта, които изгарят най-много мазнини

Те ще помогнат не само да бъдем по-слаби и във форма, но и много по-здрави! Има унисекс варианти, както и такива за нея и за него. А може да тренирате и заедно

16 април 2025 г.

Здраве на семейството

Стрес: Детето е неволен свидетел на секса

Как да реагираме и какво да кажем според възрастта

16 април 2025 г.

Здраве на семейството

Шест здравословни алтернативи на чипса

Как да ги приготвим у дома

16 април 2025 г.

Здраве на семейството

Паник атаки, бърнаут и гръбначни изкривявания – превенция и решения на едно място

Включи се в „КОД: Превенция“ през април

15 април 2025 г.

Здраве на семейството

5 доказани вреди от чипса

Опитайте се да го изкючите от менюто на детето

15 април 2025 г.

Здраве на семейството

Програма за щастие за всяка майка

Научете се да щадите себе си, за да сте подкрепа и на децата

13 април 2025 г.

Здраве на семейството

Какво представлява орторексия

Как да разпознаем това разстройство, кое го провокира и по какъв начин да реагираме правилно

11 април 2025 г.

Здраве на семейството

Защо е полезно да си направите дигитален детокс

Като се дистанцирате от мобилните телефони, всъщност се освобождавате от куп притеснения и тревоги. Полезно е както за родителите, така и за децата

11 април 2025 г.

Здраве на семейството

5 типа бащи и техните дъщери

Как особеностите на характера на таткото слагат „отпечатък“ върху дъщерите

10 април 2025 г.

Здраве на семейството

Сигнал за тревога: при загуба на съзнание, търсете спешна помощ

Как да предпазите детето от лошо падане, според възрастта

10 април 2025 г.

Здраве на семейството

Всичко най-важно за лаймската болест!

Кои са симптомите, как се проявява, колко дълго продължава, за какво да внимавате, ако бъдете ухапани от кърлеж, и как точно да отстраните насекомото от кожата, ако няма наблизо лекар

07 април 2025 г.

Здраве на семейството

Не настъпвай любимия по „мазолите“ и още 9 правила на спора

Как да се карате, без да разрушите брака си

07 април 2025 г.

Здраве на семейството

Умни трикове правят храната по-примамлива

3 съвета как да преодолеете съпротивата на злоядото дете

06 април 2025 г.

Здраве на семейството

Да научим детето да хапва вкусна и здравословна храна

3 съвета как да постигнете успех без натиск или настойчиво убеждаване

04 април 2025 г.

Здраве на семейството

Страшната диагноза: Детето ви е с аутизъм

4 ранни признака, които могат да бъдат установени още преди първата година

04 април 2025 г.

Здраве на семейството

5 стъпки към блестяща усмивка

Четкайте поне 2 минути и съхранявайте четката правилно

03 април 2025 г.

Здраве на семейството

За какво могат да бъдат сигнал афтите в устата

Това заболяване е изключително неприятно и досадно, може да възникне спонтанно, но може да е знак и за нещо по-сериозно. Ако детето се оплаче, никога не го подценявайте

02 април 2025 г.

Здраве на семейството

6 фрази, които не трябва да казваме на по-голямото дете

Когато в семейството се появи бебе, отделете внимание на всички деца

02 април 2025 г.

Здраве на семейството

Какво се крие зад паниката при махмурлук

Особено застрашени са тези, които и без това страдат от тревожно разстройство

30 март 2025 г.

Здраве на семейството

Вирусен менингит: най-важното, което трябва да знаете!

Кои са причините и симптомите на това инфекциозно заболяване

28 март 2025 г.

Здраве на семейството

8 забавни спорта, които да тренирате, ако мразите фитнеса

Те не само ще ви раздвижат приятно, но носят и много ползи на тялото

27 март 2025 г.

Здраве на семейството

Защо е полезно да знаем какво е копинг

Това са стратегии за справяне в ситуации на стрес или при конфликт

25 март 2025 г.

Здраве на семейството

По какъв конкретно начин сексът е полезен за здравето

Той носи не само наслада, но помага на тялото, ума и гради щастието в семейството

22 март 2025 г.

Здраве на семейството

10 полезни съвета как да влезете във форма за лятото

Малка промяна в навиците може да ви помогне да постигнете плавно своите цели

21 март 2025 г.

Здраве на семейството

Нежна помощ за „особената въраст“ на жената

Хомеопатията е ефективна подкрепа във всеки етап от живота й

20 март 2025 г.

Здраве на семейството

Научете детето на лесен метод за успокоение и рeлакс

Какво знаем за АСМР и как цялото семейство може да се възползва от него

18 март 2025 г.

Здраве на семейството

7 причини да оставите децата да ходят боси

Не само е полезно за стъпалата, но прави малчуганите и по-умни

14 март 2025 г.

Здраве на семейството

Как да се държим, когато детето страда от хранително разстройство

Общуването с тийнейджъри с анорексия или булимия може да е много сложно и деликатно

13 март 2025 г.

Здраве на семейството

Какви ползи ни носи хромотерапията

Лечението с цветове е познато от векове, а съвременната алтернативна медицина и психотерапия все повече му обръщат внимание

12 март 2025 г.

Здраве на семейството

Дете аутист дава 5 съвета на своите родители

Ще бъдат от помощ на всички, които отглеждат деца от спектъра

12 март 2025 г.

Здраве на семейството

MammaHub® отваря врати в Медицински център МАРКОВС

В него специалисти ще дават полезни съвети за цялостна грижа, посветена на майката и бебето

11 март 2025 г.

Здраве на семейството

Безплатни тестове за деца с проблеми в развитието прави център "Всяка дума"

Ранното разпознаване на признаците е първата стъпка към преодоляването им

10 март 2025 г.

Здраве на семейството

Конфликт, стрес, развинтено въображение: детето си говори само

Има ли причини и кога да започнем да се тревожим

07 март 2025 г.

Здраве на семейството

Какво представлява апатията

Как да разпознаете това състояние и по какъв начин да помогнете на близък с такъв проблем

06 март 2025 г.

Здраве на семейството

Изхвърлете ги веднага: Учени откриха вредни вещества в черната пластмаса

Токсините в детски играчки и в приборите за храна могат да причинят рак

06 март 2025 г.

Здраве на семейството

Да събудим имунитета в преходния сезон

Очакваме пролет, но вирусите още са тук

05 март 2025 г.

Здраве на семейството

Хапането на устните понякога издава здравословен проблем

В някои случаи се извършва несъзнателно, но може да се превърне в компулсивен навик

04 март 2025 г.

Здраве на семейството

3 грешки в кухнята, които да избягвате

Не ги допускайте, ако искате да се храните по-здравословно

04 март 2025 г.

Здраве на семейството

8 метода за подобряване на паметта

По този начин ще дадете възможност на мислите ви да се подредят по правилния начин

03 март 2025 г.

Здраве на семейството

Как да помогнете на 9-годишното си дете

Какви са неговите нужди, страхове и какво е участието на родителите

03 март 2025 г.

Здраве на семейството

Тревожните родители: 7 признака ги издават

Те „заразяват“ с безспокойство и собствените си деца

03 март 2025 г.

Здраве на семейството

Как стратегически да подходите към диетата, за да има от нея ефект

Полезни съвети от специалисти ще ви помогнат да се справите с обичайните капани

02 март 2025 г.

Здраве на семейството

Най-добрите упражнения, за да изправите шията и подобрите стойката

Това е важно, защото така освобождавате натрупаното напрежение в прешлените

28 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Какво издава болката в областта на пъпа

Често този проблем не е симптом на патология, но ако продължава, трябва да се установят причините

28 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Най-важното, което трябва да знаете за бялото течение

Този сравнително чест женски проблем може да създаде доста притеснения понякога

27 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Защо може би е достатъчно да миете зъбите си веднъж дневно

Тайната не е в това да ги почиствате след всяко хранене, а да го правите както трябва

27 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Ходенето всеки ден носи 5 конкретни ползи за здравето

Практикуването му не изисква големи усилия или сериозни промени в начина на живот

27 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Кои са най-подходящите 7 упражнения за деца, когато прекаляват с телевизора

Прекаленото застояване пред екрана може да отключи различни заболявания, а и води до обездвижване

26 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Кога, как и защо да смените възглавницата

По тези знаци ще разберете, че е време да си намерите нова

26 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Експерти предлагат здравословна алтернатива на солта

Аналогът ще защити сърцето и кръвоносните съдове, твърдят консултанти на СЗО

26 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Какво са кетоните и как влияят на тялото ни?

Освен че помагат за изгарянето на мазнини, те могат да имат и положителен ефект върху когнитивната функция

25 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Ето защо късогледите имат по-лош сън

Ново изследавне открива връзката между този дефект на зрението и спането

25 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Най-добрите двигателни активности, които стимулират мозъка

5 приятни варианта, които носят много ползи не само на тялото, но и на духа

25 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Хроничната умора засяга по-често жените

Какво я причинява, как да я разпознаеми и начините да се справим

24 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Искате повече оргазми? Спете с чорапи

Може и да не изглежда твърде секси, но ползите от този начин са доказани

23 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Колко вода да пием през зимата

Правилното количество е от съществено значение за поддържане на тялото хидратирано и в добро здраве

23 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Детето се муси на храната и повтаря: това не го ям

Надхитрете нежеланието му да пробва нови храни

23 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Полезно ли е да се спортува по време на боледуване

Кога това е позволено и в кои случаи не трябва да го правите

21 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането

Те са по-скоро приятни занимания, в които може да се включи цялото семейство. Но помагат и срещу заседналия начин на живот

20 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Има ли начин да се разболяваме по-малко през зимата

Кои са най-честите неразположения и как да си ги спестим

19 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Как стресът вреди на здравето

Най-честите причини и начините да се измъкнем от тази опасност

18 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Как да разберете без термометър дали детето има температура

Полезни трикове, които ще ви помогнат бързо да се ориентирате в ситуацията

18 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Какво представляват зимните алергии и как да се справим с тях

Кои са най-честите причини за появата им, как да разпознаем симптомите и коя е правилната реакция

17 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Как да влезете във форма бавно и трайно

10 полезни съвета за двигателната активност, които ще ви помогнат да направите това

14 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Какво трябва да съдържа перфектният билков чай

Ето кои са перфектните варианти, за да повишите имунитета в края на зимата

13 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Ако често се чувствате стресирани и тревожни, опитайте тези 8 техники за самоуспокояване

Те намаляват тревожността и връщат спокойствието и баланса

13 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Ваксината срещу морбили причинява аутизъм ... и още 4 популярни мита

Защо и до днес родителите вярват в тях

13 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Раздразнена кожа през зимата: Как да се справим със сухотата и зачервяването?

Как зимните условия се отразяват на кожата ни, каква грижа да полагаме за нея и коя козметика да изберем в студените месеци?

12 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

7 начина за релаксация, когато йогата и медитацията не помагат

Това може да ви бъде много полезно в ежедневието

12 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Морбили е болест от миналото. И още 9 популярни мита

Защо са живи и особено популярни днес много грешни представи за тази инфекция

12 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Най-важното за зимния джогинг

Бягането в студеното време има по-различни правила, които е добре да знаете

11 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Защо трябва по-често да сменяте чаршафите

Те могат да причинят кашлица, болки в гърлото и пъпки по кожата

11 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Как да избегнем рисковете, ако детето е вегетарианец

Направете балансирано меню без месо и млечни продукти с помощта на диетолог

11 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Навън – само с шапка: още 5 мита за менингита

С коментар на най-разпространените вярвания за инфекциозното заболяване

10 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Кои храни и напитки помагат в студеното време

Те стимулират организма да се справи с ниските температури и дават прилив на енергия

07 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Защо се будим със запушен нос, без да сме болни

Ето кои са възможните причини за това състояние

07 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

5 фази, които издават хроничния стрес

Важно е да вземете мерки навреме, за да предотвратите неприятните последици

06 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Кои симптоми издават бронхита

Как да разпознаете това заболяване, за да реагирате най-правилно и бързо

05 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Тревожна статистика за здравето на българите: 25% от хората са затлъстели, 49% са с наднормено тегло от над пет години

bTV стартира кампанията „Първата крачка към твоето здраве“ - предавания и лица на медията стават мотиватори за промяна в начина на живот

04 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Има начин да се подобри мъжката плодовитост

За целта той трябва да хапва повече плодове и зеленчуци, съветват учените

04 февруари 2025 г.

Здраве на семейството

Как изменението на климата влияе на нашето здраве (подкаст)

И има ли решения на този проблем, колегите от „Обекти“ разговарят със Зорница Спасова - главен асистент в Националния център по обществено здраве и анализи

03 февруари 2025 г.