Здраве на семейството

Как да предпазим децата от комарите

Кои са най-ефективните и безопасни средства срещу ухапвания от досадните насекоми

25 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Как да стимулираме бебето да проговори

Каква работа трябва да свърши майката по подготовката

24 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Детето се издължи и порасна през лятото. Дали

Учени развенчаха мита, че децата растат по-бързо през топлите месеци

24 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 2)

Ако промените някои навици и добавите нови, може да ускорите зачеването

22 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 1)

Вижте кои навици и хитри трикове могат да ви помогнат да станете по-бързо родители

21 юни 2025 г.

Здраве на семейството

7 външни белега, които се предават по наследство

Къдрици, лунички и ето още какво ще вземе от мама и татко

21 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Как да заредим детето с енергия и сили

И да избегнем капаните на слънцето и жегата

18 юни 2025 г.

Здраве на семейството

С бебе на море: ето какво е важно!

10 основни правила, които трябва да спазвате, ако решите да заведете мъничето на плажа

18 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Как да преодолеете хроничната умора

Това е заболяване, което засяга предимно жени на възраст между 20 и 50 години. Не го подценявайте!

17 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Може ли да отслабнем, докато ходим?

Това е доста полезна двигателна активност, която може да практикувате и веднага след раждането. А ако искате още по-добри резултати, следвайте специалната тренировъчна програма

15 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Как да предпазим очите през лятото

Увреждането може да бъде по-сериозно за лещата и ретината, а конкретно децата под 12-годишна възраст са особено чувствителни

13 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Ниско кръвно налягане през лятото: как да реагирате най-правилно

Това може да се случи както на възрастните, така и на децата. Тези полезни съвети ще ви помогнат да се справите с проблема в жегите

12 юни 2025 г.

Здраве на семейството

10 храни, с които няма да напълнете през лятото

Те ще ви помогнат да контролирате теглото си, но също така носят много ползи за здравето за цялото семейство

11 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Защо коремът се подува през лятото?

Това е доста неприятен проблем, но с помощта на правилните храни и полезни тактики може да го преодолеете

10 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Ходенето назад е полезно за здравето

Ето как по-конкретно ни помага и защо е добре да го практикуваме понякога

08 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Детето е неспокойно, буди се през нощта

5 възможни причини и най-лесните решения

08 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Лесни съвети за по-добро здраве

Разберете как да повишите съпротивителните сили на организма, като само малко промените ежедневните си навици

06 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Защо е важно да възстановим интимната микрофлора след антибиотично лечение?

Знаете ли, че някои медикаменти могат да доведат до бактериална вагиноза, да унищожат полезните бактерии във влагалището, да нарушат баланса и да позволят на гъбичките Candida да се размножават? Научете защо е важно да възстановите равновесието на интимни

05 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Маслото от вечерна иглика и менопаузата: Как помага?

Това е едно от най-популярните средства за облекчаване на неприятните симптоми, свързани с тази фаза при жената. Научете как може да ви помогне да преминете през този етап от живота си по-леко и позитивно

03 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Какви са ползите от детските истерии

Защо са важни за емоционалното израстване и щастие (част II)

03 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Има полза от детските истерии

Те са много важни за емоционалното израстване и щастие

02 юни 2025 г.

Здраве на семейството

Ползите от зелените зеленчуци

Вижте защо е важно да ги включите в менюто на цялото семейство

30 май 2025 г.

Здраве на семейството

Опасна ли е газираната вода за децата

Има неща, които е добре да знаете, преди да поднесете тази напитка на малките

30 май 2025 г.

Здраве на семейството

Какво са папиломите по кожата и как да ги премахнем

Макар да не са опасни за здравето, те създават естетически, а понякога и функционални проблеми. Научете как можете да ги отстраните безопасно сами - в комфорта на дома си

29 май 2025 г.

Здраве на семейството

Интензивното движение у дома също е полезно за сърцето

По този начин също може да влезете и поддържате добра форма

28 май 2025 г.

Здраве на семейството

Женско интимно здраве: Какво е нормално и какво не е?

Това е важна тема за всяка жена. Въпреки че често е табу, правилната грижа за женската генитална област изисква информираност и специално внимание, за да се избегнат инфекции, раздразнения и други проблеми. Ето какво трябва да знаете по този въпрос

27 май 2025 г.

Здраве на семейството

7 белега издават свръхзагрижената майка

Защо я наричат „screachy mom” и как възпитава децата си

24 май 2025 г.

Здраве на семейството

Прост трик бори и най-силната тревожност

Научете как сами да се справяте със стреса

23 май 2025 г.

Здраве на семейството

Какво да правите, ако детето страда от нарколепсия

Всичко най-важно за това състояние, полезни съвети как да реагирате и какво трябва да знаете, ако някой от семейството има такъв проблемстрада от това заболяване

22 май 2025 г.

Здраве на семейството

Колко часа трябва да спим, какви са рисковете и как да се преборим с безсънието

Количеството сън, от което се нуждаем, зависи от различни фактори, но най-вече от нашата възраст. Тези съвети могат да ви помогнат да се справите с безсънието през нощта, за да сте по-пълноценни и продуктивни през деня

22 май 2025 г.

Здраве на семейството

Задържане на вода или целулит – открийте разликите

Ето как да разберете каква е причината и най-ефикасните начини да се справите с проблема

21 май 2025 г.

Здраве на семейството

Как да ставате по-рано: 6 съвета за поспаливци

Има трикове, които ще ви помогнат да постигнете това с лекота и без напрежение

21 май 2025 г.

Здраве на семейството

КОД: Превенция – Лятото започва със здрава кожа и повече грижа

Десетки столичани избраха да посветят съботния ден на грижата за здравето си

21 май 2025 г.

Здраве на семейството

По-лошо от депресията: следродилна ярост

Защо младите майки са гневни и защо не трябва да се срамуват

21 май 2025 г.

Здраве на семейството

Най-полезните продукти за детските зъби

Ако събират зъбен камък, това е сигнал за липса на витамин К2

20 май 2025 г.

Здраве на семейството

9 ясни доказателства, че връзката ви е стабилна

И какво издава, че отношенията с партньора могат да се взривят

18 май 2025 г.

Здраве на семейството

Защо не бива да изхвърляте водата, с която сте измили ориза

Ето какви ползи може да ви донесе тя, така че не бързайте да я изсипвате в канала

15 май 2025 г.

Здраве на семейството

Диетолози посочват ползите и недостатъците на сладоледа

Той доставя ценен калций на организма и не предизвиква силни скокове на захарта

10 май 2025 г.

Здраве на семейството

Ползите от климатика

Той всъщност се оказва далеч не толкова опасен, както сме свикнали да чуваме и четем

08 май 2025 г.

Здраве на семейството

5 фрази за храната, които не бива да казвате на децата

На пръв поглед са безобидни, но тласкат към хранителни разстройства

08 май 2025 г.

Здраве на семейството

От каква възраст децата могат да ядат скара и барбекю

Как да приготвим печеното за малчуганите, за да е най-полезно, разказва гастроентеролог

07 май 2025 г.

Здраве на семейството

5 причини да запишете бебето на плуване

Не е само мода и повод да се похвалите с оригинални снимки в социалните мрежи

05 май 2025 г.

Здраве на семейството

Чувствителност към шумове: как да облекчите мизофонията

Това е неврологично смущение, при което акустичното дразнене се интерпретира погрешно от централната нервна система

05 май 2025 г.

Здраве на семейството

Това зависи от таткото

Как психическото състояние на бащата влияе върху бъдещето на детето

05 май 2025 г.

Здраве на семейството

Важни симптоми на дехидратацията

Кои са причините за обезводняването, как да предотвратите този проблем и защо е важно да не го подценявате, особено в детска възраст

30 април 2025 г.

Здраве на семейството

Защо зрението се влошава още в началното училище

Офталмолог обяснява защо много деца слагат очила на 10 години

30 април 2025 г.

Здраве на семейството

Препълнена зала за „КОД: Превенция“: софиянци се грижат за здравето си

Експерти разкриха подробности за някои от актуалните сред младите хора проблеми

30 април 2025 г.

Здраве на семейството

С йога ще прогоните стреса

Опитайте тези 4 асани у дома: те са базирани на дълбокото дишане и доказано помагат

30 април 2025 г.

Здраве на семейството

Колко варива да консумираме седмично

Не ги пренебрегвайте: тези растения са ценен източник на протеини за цялото семейство и във всяка възраст

29 април 2025 г.

Здраве на семейството

Възможни предупредителни сигнали: депресивните личности използват по-често тези 8 изречения

Докато поемането на отговорност за собствените постъпки е признак на добро психично здраве, постоянните самообвинения говорят точно за обратното

28 април 2025 г.

Здраве на семейството

5 причини да НЕ държите нощем чаша с вода до леглото

Ето защо е добре да се откажете още сега от този вреден за здравето навик

26 април 2025 г.

Здраве на семейството

Не само удоволствие: медицинските ползи от секса

9 научно доказани факта за интимните ласки

26 април 2025 г.

Здраве на семейството

Къде и как да съхраняваме яйцата, за да не губят витамини

Оказва се, че хладилникът не е добрият избор

25 април 2025 г.

Здраве на семейството

Полезни съвети, с които да прогоните депресията

Може да се случи на всеки: на тийнейджърите, на майката след раждането, при завръщане на работа, в тежки моменти или при сериозни изпитания

24 април 2025 г.

Здраве на семейството

Детето се страхува от лекаря

Как хитро да преборим страховете му

24 април 2025 г.

Здраве на семейството

Астигматизъм: какво представлява?

Този зрителен дефект причинява намаляване и замъгляване на зрението, както наблизо, така и надалеч. Децата не са застраховани!

23 април 2025 г.

Здраве на семейството

Наслаждавай се всяка минута на майчинството

Какво не е наред с този съвети защо психолозите го опредерят като "токсична позитивност"

23 април 2025 г.

Здраве на семейството

Ползите да караш колело

Този спорт е умерено натоварващ, щади ставите и освен това може да се упражнява сред природата – какво по-хубаво от това!

23 април 2025 г.

Здраве на семейството

Пролетно меню: Комбинирайте салатата с орехи и бобови

Храните, богати на желязо, са стимул за мозъка на ученици и бременни

22 април 2025 г.

Здраве на семейството

Неочаквани ползи от храните, богати на витамин А

Изследване на американски учени показа, че те са в състояние да намалят риска от рак на кожата

20 април 2025 г.

Здраве на семейството

Как работи пет терапията

По какъв начин общуването с домашни любимци помага и какви ползи носи то на малки и големи

18 април 2025 г.

Здраве на семейството

10 спорта, които изгарят най-много мазнини

Те ще помогнат не само да бъдем по-слаби и във форма, но и много по-здрави! Има унисекс варианти, както и такива за нея и за него. А може да тренирате и заедно

16 април 2025 г.

Здраве на семейството

Стрес: Детето е неволен свидетел на секса

Как да реагираме и какво да кажем според възрастта

16 април 2025 г.

Здраве на семейството

Шест здравословни алтернативи на чипса

Как да ги приготвим у дома

16 април 2025 г.

Здраве на семейството

Паник атаки, бърнаут и гръбначни изкривявания – превенция и решения на едно място

Включи се в „КОД: Превенция“ през април

15 април 2025 г.

Здраве на семейството

5 доказани вреди от чипса

Опитайте се да го изкючите от менюто на детето

15 април 2025 г.

Здраве на семейството

Програма за щастие за всяка майка

Научете се да щадите себе си, за да сте подкрепа и на децата

13 април 2025 г.

Здраве на семейството

Какво представлява орторексия

Как да разпознаем това разстройство, кое го провокира и по какъв начин да реагираме правилно

11 април 2025 г.

Здраве на семейството

Защо е полезно да си направите дигитален детокс

Като се дистанцирате от мобилните телефони, всъщност се освобождавате от куп притеснения и тревоги. Полезно е както за родителите, така и за децата

11 април 2025 г.

Здраве на семейството

5 типа бащи и техните дъщери

Как особеностите на характера на таткото слагат „отпечатък“ върху дъщерите

10 април 2025 г.

Здраве на семейството

Сигнал за тревога: при загуба на съзнание, търсете спешна помощ

Как да предпазите детето от лошо падане, според възрастта

10 април 2025 г.

Здраве на семейството

Не настъпвай любимия по „мазолите“ и още 9 правила на спора

Как да се карате, без да разрушите брака си

07 април 2025 г.

Здраве на семейството

Умни трикове правят храната по-примамлива

3 съвета как да преодолеете съпротивата на злоядото дете

06 април 2025 г.

Здраве на семейството

Да научим детето да хапва вкусна и здравословна храна

3 съвета как да постигнете успех без натиск или настойчиво убеждаване

04 април 2025 г.

Здраве на семейството

Страшната диагноза: Детето ви е с аутизъм

4 ранни признака, които могат да бъдат установени още преди първата година

04 април 2025 г.

Здраве на семейството

5 стъпки към блестяща усмивка

Четкайте поне 2 минути и съхранявайте четката правилно

03 април 2025 г.

Здраве на семейството

За какво могат да бъдат сигнал афтите в устата

Това заболяване е изключително неприятно и досадно, може да възникне спонтанно, но може да е знак и за нещо по-сериозно. Ако детето се оплаче, никога не го подценявайте

02 април 2025 г.