Вход
Здраве на семейството
Здраве на семейството
Защо коремът се подува през лятото?
Това е доста неприятен проблем, но с помощта на правилните храни и полезни тактики може да го преодолеете
10 юни 2025 г.
Здраве на семейството
Ходенето назад е полезно за здравето
Ето как по-конкретно ни помага и защо е добре да го практикуваме понякога
08 юни 2025 г.
Здраве на семейството
Детето е неспокойно, буди се през нощта
5 възможни причини и най-лесните решения
08 юни 2025 г.
Здраве на семейството
Лесни съвети за по-добро здраве
Разберете как да повишите съпротивителните сили на организма, като само малко промените ежедневните си навици
06 юни 2025 г.
Здраве на семейството
Защо е важно да възстановим интимната микрофлора след антибиотично лечение?
Знаете ли, че някои медикаменти могат да доведат до бактериална вагиноза, да унищожат полезните бактерии във влагалището, да нарушат баланса и да позволят на гъбичките Candida да се размножават? Научете защо е важно да възстановите равновесието на интимни
05 юни 2025 г.
Здраве на семейството
Маслото от вечерна иглика и менопаузата: Как помага?
Това е едно от най-популярните средства за облекчаване на неприятните симптоми, свързани с тази фаза при жената. Научете как може да ви помогне да преминете през този етап от живота си по-леко и позитивно
03 юни 2025 г.
Здраве на семейството
Какви са ползите от детските истерии
Защо са важни за емоционалното израстване и щастие (част II)
03 юни 2025 г.
Здраве на семейството
Има полза от детските истерии
Те са много важни за емоционалното израстване и щастие
02 юни 2025 г.
Здраве на семейството
Ползите от зелените зеленчуци
Вижте защо е важно да ги включите в менюто на цялото семейство
30 май 2025 г.
Здраве на семейството
Опасна ли е газираната вода за децата
Има неща, които е добре да знаете, преди да поднесете тази напитка на малките
30 май 2025 г.
Здраве на семейството
Какво са папиломите по кожата и как да ги премахнем
Макар да не са опасни за здравето, те създават естетически, а понякога и функционални проблеми. Научете как можете да ги отстраните безопасно сами - в комфорта на дома си
29 май 2025 г.
Здраве на семейството
Интензивното движение у дома също е полезно за сърцето
По този начин също може да влезете и поддържате добра форма
28 май 2025 г.
Здраве на семейството
Женско интимно здраве: Какво е нормално и какво не е?
Това е важна тема за всяка жена. Въпреки че често е табу, правилната грижа за женската генитална област изисква информираност и специално внимание, за да се избегнат инфекции, раздразнения и други проблеми. Ето какво трябва да знаете по този въпрос
27 май 2025 г.
Здраве на семейството
7 белега издават свръхзагрижената майка
Защо я наричат „screachy mom” и как възпитава децата си
24 май 2025 г.
Здраве на семейството
Прост трик бори и най-силната тревожност
Научете как сами да се справяте със стреса
23 май 2025 г.
Здраве на семейството
Какво да правите, ако детето страда от нарколепсия
Всичко най-важно за това състояние, полезни съвети как да реагирате и какво трябва да знаете, ако някой от семейството има такъв проблемстрада от това заболяване
22 май 2025 г.
Здраве на семейството
Колко часа трябва да спим, какви са рисковете и как да се преборим с безсънието
Количеството сън, от което се нуждаем, зависи от различни фактори, но най-вече от нашата възраст. Тези съвети могат да ви помогнат да се справите с безсънието през нощта, за да сте по-пълноценни и продуктивни през деня
22 май 2025 г.
Здраве на семейството
Как да ставате по-рано: 6 съвета за поспаливци
Има трикове, които ще ви помогнат да постигнете това с лекота и без напрежение
21 май 2025 г.
Здраве на семейството
КОД: Превенция – Лятото започва със здрава кожа и повече грижа
Десетки столичани избраха да посветят съботния ден на грижата за здравето си
21 май 2025 г.
Здраве на семейството
По-лошо от депресията: следродилна ярост
Защо младите майки са гневни и защо не трябва да се срамуват
21 май 2025 г.
Здраве на семейството
Най-полезните продукти за детските зъби
Ако събират зъбен камък, това е сигнал за липса на витамин К2
20 май 2025 г.
Здраве на семейството
9 ясни доказателства, че връзката ви е стабилна
И какво издава, че отношенията с партньора могат да се взривят
18 май 2025 г.
Здраве на семейството
Защо не бива да изхвърляте водата, с която сте измили ориза
Ето какви ползи може да ви донесе тя, така че не бързайте да я изсипвате в канала
15 май 2025 г.
Здраве на семейството
Диетолози посочват ползите и недостатъците на сладоледа
Той доставя ценен калций на организма и не предизвиква силни скокове на захарта
10 май 2025 г.
Здраве на семейството
Ползите от климатика
Той всъщност се оказва далеч не толкова опасен, както сме свикнали да чуваме и четем
08 май 2025 г.
Здраве на семейството
5 фрази за храната, които не бива да казвате на децата
На пръв поглед са безобидни, но тласкат към хранителни разстройства
08 май 2025 г.
Здраве на семейството
От каква възраст децата могат да ядат скара и барбекю
Как да приготвим печеното за малчуганите, за да е най-полезно, разказва гастроентеролог
07 май 2025 г.
Здраве на семейството
5 причини да запишете бебето на плуване
Не е само мода и повод да се похвалите с оригинални снимки в социалните мрежи
05 май 2025 г.
Здраве на семейството
Чувствителност към шумове: как да облекчите мизофонията
Това е неврологично смущение, при което акустичното дразнене се интерпретира погрешно от централната нервна система
05 май 2025 г.
Здраве на семейството
Това зависи от таткото
Как психическото състояние на бащата влияе върху бъдещето на детето
05 май 2025 г.
Здраве на семейството
Важни симптоми на дехидратацията
Кои са причините за обезводняването, как да предотвратите този проблем и защо е важно да не го подценявате, особено в детска възраст
30 април 2025 г.
Здраве на семейството
Защо зрението се влошава още в началното училище
Офталмолог обяснява защо много деца слагат очила на 10 години
30 април 2025 г.
Здраве на семейството
Препълнена зала за „КОД: Превенция“: софиянци се грижат за здравето си
Експерти разкриха подробности за някои от актуалните сред младите хора проблеми
30 април 2025 г.
Здраве на семейството
С йога ще прогоните стреса
Опитайте тези 4 асани у дома: те са базирани на дълбокото дишане и доказано помагат
30 април 2025 г.
Здраве на семейството
Колко варива да консумираме седмично
Не ги пренебрегвайте: тези растения са ценен източник на протеини за цялото семейство и във всяка възраст
29 април 2025 г.
Здраве на семейството
Възможни предупредителни сигнали: депресивните личности използват по-често тези 8 изречения
Докато поемането на отговорност за собствените постъпки е признак на добро психично здраве, постоянните самообвинения говорят точно за обратното
28 април 2025 г.
Здраве на семейството
5 причини да НЕ държите нощем чаша с вода до леглото
Ето защо е добре да се откажете още сега от този вреден за здравето навик
26 април 2025 г.
Здраве на семейството
Не само удоволствие: медицинските ползи от секса
9 научно доказани факта за интимните ласки
26 април 2025 г.
Здраве на семейството
Къде и как да съхраняваме яйцата, за да не губят витамини
Оказва се, че хладилникът не е добрият избор
25 април 2025 г.
Здраве на семейството
Полезни съвети, с които да прогоните депресията
Може да се случи на всеки: на тийнейджърите, на майката след раждането, при завръщане на работа, в тежки моменти или при сериозни изпитания
24 април 2025 г.
Здраве на семейството
Детето се страхува от лекаря
Как хитро да преборим страховете му
24 април 2025 г.
Здраве на семейството
Астигматизъм: какво представлява?
Този зрителен дефект причинява намаляване и замъгляване на зрението, както наблизо, така и надалеч. Децата не са застраховани!
23 април 2025 г.
Здраве на семейството
Наслаждавай се всяка минута на майчинството
Какво не е наред с този съвети защо психолозите го опредерят като "токсична позитивност"
23 април 2025 г.
Здраве на семейството
Ползите да караш колело
Този спорт е умерено натоварващ, щади ставите и освен това може да се упражнява сред природата – какво по-хубаво от това!
23 април 2025 г.
Здраве на семейството
Пролетно меню: Комбинирайте салатата с орехи и бобови
Храните, богати на желязо, са стимул за мозъка на ученици и бременни
22 април 2025 г.
Здраве на семейството
Неочаквани ползи от храните, богати на витамин А
Изследване на американски учени показа, че те са в състояние да намалят риска от рак на кожата
20 април 2025 г.
Здраве на семейството
Как работи пет терапията
По какъв начин общуването с домашни любимци помага и какви ползи носи то на малки и големи
18 април 2025 г.
Здраве на семейството
10 спорта, които изгарят най-много мазнини
Те ще помогнат не само да бъдем по-слаби и във форма, но и много по-здрави! Има унисекс варианти, както и такива за нея и за него. А може да тренирате и заедно
16 април 2025 г.
Здраве на семейството
Стрес: Детето е неволен свидетел на секса
Как да реагираме и какво да кажем според възрастта
16 април 2025 г.
Здраве на семейството
Шест здравословни алтернативи на чипса
Как да ги приготвим у дома
16 април 2025 г.
Здраве на семейството
Паник атаки, бърнаут и гръбначни изкривявания – превенция и решения на едно място
Включи се в „КОД: Превенция“ през април
15 април 2025 г.
Здраве на семейството
5 доказани вреди от чипса
Опитайте се да го изкючите от менюто на детето
15 април 2025 г.
Здраве на семейството
Програма за щастие за всяка майка
Научете се да щадите себе си, за да сте подкрепа и на децата
13 април 2025 г.
Здраве на семейството
Какво представлява орторексия
Как да разпознаем това разстройство, кое го провокира и по какъв начин да реагираме правилно
11 април 2025 г.
Здраве на семейството
Защо е полезно да си направите дигитален детокс
Като се дистанцирате от мобилните телефони, всъщност се освобождавате от куп притеснения и тревоги. Полезно е както за родителите, така и за децата
11 април 2025 г.
Здраве на семейството
5 типа бащи и техните дъщери
Как особеностите на характера на таткото слагат „отпечатък“ върху дъщерите
10 април 2025 г.
Здраве на семейството
Сигнал за тревога: при загуба на съзнание, търсете спешна помощ
Как да предпазите детето от лошо падане, според възрастта
10 април 2025 г.
Здраве на семейството
Не настъпвай любимия по „мазолите“ и още 9 правила на спора
Как да се карате, без да разрушите брака си
07 април 2025 г.
Здраве на семейството
Умни трикове правят храната по-примамлива
3 съвета как да преодолеете съпротивата на злоядото дете
06 април 2025 г.
Здраве на семейството
Да научим детето да хапва вкусна и здравословна храна
3 съвета как да постигнете успех без натиск или настойчиво убеждаване
04 април 2025 г.
Здраве на семейството
Страшната диагноза: Детето ви е с аутизъм
4 ранни признака, които могат да бъдат установени още преди първата година
04 април 2025 г.
Здраве на семейството
5 стъпки към блестяща усмивка
Четкайте поне 2 минути и съхранявайте четката правилно
03 април 2025 г.
Здраве на семейството
За какво могат да бъдат сигнал афтите в устата
Това заболяване е изключително неприятно и досадно, може да възникне спонтанно, но може да е знак и за нещо по-сериозно. Ако детето се оплаче, никога не го подценявайте
02 април 2025 г.
Здраве на семейството
6 фрази, които не трябва да казваме на по-голямото дете
Когато в семейството се появи бебе, отделете внимание на всички деца
02 април 2025 г.
Здраве на семейството
Какво се крие зад паниката при махмурлук
Особено застрашени са тези, които и без това страдат от тревожно разстройство
30 март 2025 г.
Здраве на семейството
Вирусен менингит: най-важното, което трябва да знаете!
Кои са причините и симптомите на това инфекциозно заболяване
28 март 2025 г.
Здраве на семейството
Защо е полезно да знаем какво е копинг
Това са стратегии за справяне в ситуации на стрес или при конфликт
25 март 2025 г.
Здраве на семейството
По какъв конкретно начин сексът е полезен за здравето
Той носи не само наслада, но помага на тялото, ума и гради щастието в семейството
22 март 2025 г.
Здраве на семейството
10 полезни съвета как да влезете във форма за лятото
Малка промяна в навиците може да ви помогне да постигнете плавно своите цели
21 март 2025 г.
Здраве на семейството
Нежна помощ за „особената въраст“ на жената
Хомеопатията е ефективна подкрепа във всеки етап от живота й
20 март 2025 г.
Здраве на семейството
Научете детето на лесен метод за успокоение и рeлакс
Какво знаем за АСМР и как цялото семейство може да се възползва от него
18 март 2025 г.
Здраве на семейството
7 причини да оставите децата да ходят боси
Не само е полезно за стъпалата, но прави малчуганите и по-умни
14 март 2025 г.
Здраве на семейството
Как да се държим, когато детето страда от хранително разстройство
Общуването с тийнейджъри с анорексия или булимия може да е много сложно и деликатно
13 март 2025 г.
Здраве на семейството
Какви ползи ни носи хромотерапията
Лечението с цветове е познато от векове, а съвременната алтернативна медицина и психотерапия все повече му обръщат внимание
12 март 2025 г.
Здраве на семейството
MammaHub® отваря врати в Медицински център МАРКОВС
В него специалисти ще дават полезни съвети за цялостна грижа, посветена на майката и бебето
11 март 2025 г.
Здраве на семейството
Безплатни тестове за деца с проблеми в развитието прави център "Всяка дума"
Ранното разпознаване на признаците е първата стъпка към преодоляването им
10 март 2025 г.
Здраве на семейството
Конфликт, стрес, развинтено въображение: детето си говори само
Има ли причини и кога да започнем да се тревожим
07 март 2025 г.
Здраве на семейството
Какво представлява апатията
Как да разпознаете това състояние и по какъв начин да помогнете на близък с такъв проблем
06 март 2025 г.
Здраве на семейството
Изхвърлете ги веднага: Учени откриха вредни вещества в черната пластмаса
Токсините в детски играчки и в приборите за храна могат да причинят рак
06 март 2025 г.
Здраве на семейството
Да събудим имунитета в преходния сезон
Очакваме пролет, но вирусите още са тук
05 март 2025 г.
Здраве на семейството
Хапането на устните понякога издава здравословен проблем
В някои случаи се извършва несъзнателно, но може да се превърне в компулсивен навик
04 март 2025 г.
Здраве на семейството
8 метода за подобряване на паметта
По този начин ще дадете възможност на мислите ви да се подредят по правилния начин
03 март 2025 г.
Здраве на семейството
Как да помогнете на 9-годишното си дете
Какви са неговите нужди, страхове и какво е участието на родителите
03 март 2025 г.
Здраве на семейството
Тревожните родители: 7 признака ги издават
Те „заразяват“ с безспокойство и собствените си деца
03 март 2025 г.
Здраве на семейството
Как стратегически да подходите към диетата, за да има от нея ефект
Полезни съвети от специалисти ще ви помогнат да се справите с обичайните капани
02 март 2025 г.
Здраве на семейството
Най-добрите упражнения, за да изправите шията и подобрите стойката
Това е важно, защото така освобождавате натрупаното напрежение в прешлените
28 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Какво издава болката в областта на пъпа
Често този проблем не е симптом на патология, но ако продължава, трябва да се установят причините
28 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Най-важното, което трябва да знаете за бялото течение
Този сравнително чест женски проблем може да създаде доста притеснения понякога
27 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Защо може би е достатъчно да миете зъбите си веднъж дневно
Тайната не е в това да ги почиствате след всяко хранене, а да го правите както трябва
27 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Ходенето всеки ден носи 5 конкретни ползи за здравето
Практикуването му не изисква големи усилия или сериозни промени в начина на живот
27 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Кои са най-подходящите 7 упражнения за деца, когато прекаляват с телевизора
Прекаленото застояване пред екрана може да отключи различни заболявания, а и води до обездвижване
26 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Кога, как и защо да смените възглавницата
По тези знаци ще разберете, че е време да си намерите нова
26 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Експерти предлагат здравословна алтернатива на солта
Аналогът ще защити сърцето и кръвоносните съдове, твърдят консултанти на СЗО
26 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Какво са кетоните и как влияят на тялото ни?
Освен че помагат за изгарянето на мазнини, те могат да имат и положителен ефект върху когнитивната функция
25 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Ето защо късогледите имат по-лош сън
Ново изследавне открива връзката между този дефект на зрението и спането
25 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Най-добрите двигателни активности, които стимулират мозъка
5 приятни варианта, които носят много ползи не само на тялото, но и на духа
25 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Хроничната умора засяга по-често жените
Какво я причинява, как да я разпознаеми и начините да се справим
24 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Искате повече оргазми? Спете с чорапи
Може и да не изглежда твърде секси, но ползите от този начин са доказани
23 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Детето се муси на храната и повтаря: това не го ям
Надхитрете нежеланието му да пробва нови храни
23 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Полезно ли е да се спортува по време на боледуване
Кога това е позволено и в кои случаи не трябва да го правите
21 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането
Те са по-скоро приятни занимания, в които може да се включи цялото семейство. Но помагат и срещу заседналия начин на живот
20 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Има ли начин да се разболяваме по-малко през зимата
Кои са най-честите неразположения и как да си ги спестим
19 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Как стресът вреди на здравето
Най-честите причини и начините да се измъкнем от тази опасност
18 февруари 2025 г.
Здраве на семейството
Как да разберете без термометър дали детето има температура
Полезни трикове, които ще ви помогнат бързо да се ориентирате в ситуацията
18 февруари 2025 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Момиченце яде ябълка.
Снимка: Shutterstock
Баща и син с футболна топка. Снимка: Shutterstock
Влюбено момиче. Снимка: Shutterstock
Принц Хари и Меган Маркъл. Снимка: Instagram
