Как да се справите с гнева през бременността

Как да се справите с гнева през бременността

5 съвета за бъдещи майки

6 храни, които да ядете на вечеря, за да спите по-добре

6 храни, които да ядете на вечеря, за да спите по-добре

Полезно е да ги въведете в менюто си, защото те намаляват безсънието и се борят успешно с нарушенията на съня

Безсъние по време на бременност

Безсъние по време на бременност

Кои са основните причини и как да разрешите този проблем

Детето е превъзбудено, не може да заспи

Детето е превъзбудено, не може да заспи

Какво (не)трябва да правят родителите

11 признака, че все още се възстановявате от раждането

11 признака, че все още се възстановявате от раждането

Ако забележите един от тях, потърсите съвет от специалист

Този плод на нощното шкафче чувствително подобрява съня

Този плод на нощното шкафче чувствително подобрява съня

Само един лимон е достатъчен, за да ви помогне да се справите с проблемите

Луната упражнява силно влияние върху начина, по който спим

Луната упражнява силно влияние върху начина, по който спим

Ето и как учените обясняват този феномен, който не бива да подценяваме

8 напитки, с които ще подобрим съня си

8 напитки, с които ще подобрим съня си

Те ще ви помогнат да се справите с досадното и нездравословно безсъние

Как да намалим вредните последствия от недоспиването

Как да намалим вредните последствия от недоспиването

Лишаването от сън има много негативни последици, но може да се компенсира в известна степен с кратка дрямка

Как да заспите бързо в 6 лесни стъпки

Как да заспите бързо в 6 лесни стъпки

Не четете в леглото, не гледайте телевизия, не яжте там и не се тревожете, докато сте в него

Женският биологичен часовник избързва с 2 часа

Женският биологичен часовник избързва с 2 часа

Мъжете по-рядко страдат от безсъние

Храни, които решават ежедневни проблеми

Храни, които решават ежедневни проблеми

Отоци, безсъние, емоции – менюто може да помогне

Откриха лесен начин да победим безсънието за две минути

Откриха лесен начин да победим безсънието за две минути

Ползвали го дори военните в САЩ

Д-р Олег Торсунов: от 1:00 до 3:00 през нощта трябва да се спи задължително

Д-р Олег Торсунов: от 1:00 до 3:00 през нощта трябва да се спи задължително

Известният психолог и философ с теория за вредите от безсънието

Безсънието – 5 тайни врагове

Безсънието – 5 тайни врагове

Не само пълнолунието е виновно

5 съвета за тези, които страдат от безсъние

5 съвета за тези, които страдат от безсъние

Ако се опитате да ги следвате стриктно, има огромен шанс да ви помогнат

Защо лятото е сезонът на безсънието

Защо лятото е сезонът на безсънието

И как да се преборим с проблема

Безсъние до пълно оглупяване

Безсъние до пълно оглупяване

Из записките на една средностатистическа майка

Къщата на страдащите от безсъние

Къщата на страдащите от безсъние

Когато ставаш в тъмно за ясла и за училище

Как да се борите с безсънието

Как да се борите с безсънието

И какво да хапнете преди лягане, за да спите като бебе

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Тези десет съвета ще помогнат на вашето дете да бъде по-самостоятелно и независимо.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как детето ви да бъде по-самостоятелно

10 съвета на метода Монтесори

Момиченце тъгува, защото е изключено от играта. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Как да се справяме с конфликти на детската площадка

От ранна възраст възрастните трябва да наблюдават как хлапето играе с другите деца в двора

Сърдито момиченце. Снимка: Guliver / iStock

Образование

Детските емоции - пълна енигма! Или не...

Експерт обяснява как да учим малките да управляват и тях, и поведението си