Вход
Кои храни спасяват от безсъние
Хапвайте ги на вечеря и няма да имате никакви проблеми със заспиването, а и ще направите съня по-спокоен и качествен
06 декември 2025 г.
4 признака, че детето успешно се адаптира в първи клас
Проверете дали наистина е щастливо от това, че вече ходи на училище
03 декември 2025 г.
Проблеми със съня?
Тези 5 съвета за храненето могат да помогнат да се справите с проблема
01 декември 2025 г.
7 причини защо сънувате бившия (бившата) си
Това далеч не означава, че още сте влюбени във въпросното лице, а че в предишната връзка е имало нещо, което не можете да забравите
23 ноември 2025 г.
Тихи звънчета: 5 знака, че детето живее под натиск
Какво издава, че е претоварено и как да помогнем
15 ноември 2025 г.
Най-важното за съня на детето
Колко трябва да спи малчугана в различните възрасти? Въпрос, който родителите често си задават
07 ноември 2025 г.
11 рецепти за „Лека нощ“
Най-честите грешки на родителите, когато слагат детето да спи (част II)
29 октомври 2025 г.
6 неща, които нямат място в спалнята ви
Спим по-лошо, ако гледаме телевизия непосредствено преди сън
18 октомври 2025 г.
Как се променя сънят на бебетата
След втория месец е възможно да се сблъскате с някои проблеми - виновно е развитието на детето
05 октомври 2025 г.
Анимациите: По график или без лимит
Могат ли да причинят тикове, заекване и проблеми със съня на детето
14 септември 2025 г.
Полезни трикове за приспиване
Срещате все повече трудности, когато настъпи времето за лягане? Нормално е: детето расте. Но има начини, които ще ви помогнат да се справите и с този проблем
21 август 2025 г.
Бялият шум наистина ли помага на бебето да заспи
Кои са най-добрите източници и кога може да навреди
30 май 2025 г.
Колко часа трябва да спим, какви са рисковете и как да се преборим с безсънието
Количеството сън, от което се нуждаем, зависи от различни фактори, но най-вече от нашата възраст. Тези съвети могат да ви помогнат да се справите с безсънието през нощта, за да сте по-пълноценни и продуктивни през деня
22 май 2025 г.
Как да ставате по-рано: 6 съвета за поспаливци
Има трикове, които ще ви помогнат да постигнете това с лекота и без напрежение
21 май 2025 г.
Гигантски скок в растежа: с какво да помогнем
Тийнейджърът се нуждае от баласирано меню, спорт, сън и емоционана подкрепа
04 март 2025 г.
Когато детето не иска да спи само
Дали има хитър начин да го извадим от леглото на мама и татко
21 февруари 2025 г.
Менопаузата: 6 често срещани и 5 неочаквани симптома
Как да се подготвим за този период, без стрес
18 февруари 2025 г.
Бебето ми не спи през нощта, буди се често
7 възможни причини и 7 идеи как да се справите
15 февруари 2025 г.
Защо сънуваме еротични сънища
Ето кои са най-честите ни нощни видения и какво всъщност означават те
09 февруари 2025 г.
Приказките могат да помогнат при образоването на децата относно здравословния сън
Ето какво казват учените по този въпрос
18 януари 2025 г.
Учените посочиха 7 храни, които подобряват съня
Всички те съдържат триптофан, магнезий и витамин В6
14 януари 2025 г.
Какво да правите, ако детето ви става от леглото посред нощ
Представяме ви няколко трика, с които лесно ще отучите малчугана от този неприятен навик
09 януари 2025 г.
Поредната възрастова криза идва около 7 година
За какво трябва да се подготвят родителите, обяснява психолог
07 януари 2025 г.
На разходка всеки ден - със знанията на Монтесори у дома
Как да прилагаме опита на педагожката вкъщи (част III)
08 декември 2024 г.
От 1 до 3 години - със знанията на Монтесори у дома
Как да прилагаме опита на педагожката вкъщи (част II )
07 декември 2024 г.
12 доказателства, че майчинството е по-тежко от работата в офиса
Трудът на майката 24/7 без почивни дни и без отпуска остава неоценен
29 ноември 2024 г.
Ако партньорите спят отделно, се радват на добро здраве, смятат учените
Адекватният сън е от съществено значение за цялостното благосъстояние
24 ноември 2024 г.
Как през деня да заспите за 1 минута, докато бебето спи
Съвети от сомнолог към младите майки
16 ноември 2024 г.
Мария Шарапова разказа как се е променил животът й след раждането на детето
Известната тенисистка сподели редки подробности от личния си живот
05 ноември 2024 г.
Полезни хитрини, които помагат за приспиването на бебето
Понякога новородените упорито отказват да спят, колкото и да обикаляте алеите на парка
02 ноември 2024 г.
8 нереалистични искания, които съпрузите имат към жените си
Не само жените рисуват перфектната картина на майчинството, но и партньорите им
26 октомври 2024 г.
6 изненади, които очакват младия баща
Колкото повече се включва в грижите за бебето, толкова по-бързо ще се привърже
19 октомври 2024 г.
Как да сложите децата да спят, ако са на различна възраст
6 хитри хода, които гарантират мирно съвмество съжителство
16 октомври 2024 г.
Детето е все уморено, всичко го боли – дали не е депресия
Не само тийнейджърите страдат – тя може да дойде на всяка възраст
25 септември 2024 г.
Как да успокоим детето след страшен сън
Няколко добри идеи, за да се справите в подобна ситуация
22 септември 2024 г.
Какви извинения измислят децата, за да не си легнат
Това е типично за периода между четвъртата и осмата година
20 август 2024 г.
Бебето трябва да се научи да заспива само
Науката срещу едни от най-популярните митове (част 2)
11 август 2024 г.
Бебето ще спи непробудно цяла нощ. Дали
Науката срещу eдни от най-популярните митове (част 1)
10 август 2024 г.
Ето защо късогледите имат по-лош сън
Ново изследване открива връзка между този дефект на зрението и лошото спане
31 юли 2024 г.
10 начина да намалите стреса си като родител
Отложете всичко, освен любовта. И не забравяйте да дишате дълбоко
20 юли 2024 г.
Как да използваме белия шум, когато имаме бебе
Този лек и постоянен звук помага много за приспиване на новороденото
09 юли 2024 г.
5 хитри ритуала за „Лека нощ“
Почти полунощ е, а детето няма намерение да спи. Какво да правим
21 юни 2024 г.
Регресия на съня през първата година
Това е често срещано явление при децата на възраст от 12 месеца
10 юни 2024 г.
Как да разберем, че детето е на предела на силите си
8 характерни признака: гризе си нокти, люлее се, мига (част 1)
06 юни 2024 г.
Кейт Хъдсън разкри, че синът ѝ е „запален по фондовия пазар“
Актрисата призна, че 12-годишното момче вече търгува със собствени облигации
22 май 2024 г.
Как да разберем, че бебето е уморено
Когато все още не може да ни каже и не знае как да изрази желанията си
16 март 2024 г.
Ейми Шумър нае консултант по сън за сина си
И след „терапията“ синът ѝ вече си ляга без никакъв проблем
14 март 2024 г.
5 често срещани проблема със съня и техните решения
Вижте какво да правите, когато навиците за сън на бебето не ви дават да спите през нощта
27 февруари 2024 г.
„Не съм чудовище“: Дакота Джонсън обясни, защо има нужда от 14 часа сън
Спазва режим и медитира, за да се възстанови
28 януари 2024 г.
Пресният лимон на нощното шкафче чувствително подобрява съня
Това е лесен начин да се избавите от будуването в леглото
28 декември 2023 г.
Сензорните екрани намаляват съня на децата
Още един минус на таблетите и смартфоните
28 декември 2023 г.
Колко време трябва да спи детето
Важно е, тъй като може да има различни негативни последици
06 декември 2023 г.
Бързо, ще закъснееш за училище
Три трика, с които да предотвратите сутрешната драма със ставането
03 декември 2023 г.
10 сигнала, че детето е в стрес
Необичайни страхове, внезапна агресия, неспокоен сън, бърза умора може да издават тревожността му
29 октомври 2023 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Момче, което е доволно от себе си. Снимка: Shutterstock
Джъстин Теру и Никол Блум. Снимка: Getty
Щанд № 417 от Панаир на книгата в НДК.
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Бебе плува в басейн
Снимка: Shutterstock
Дете пише писмо на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock
Младежи говорят в коридора на училището. Снимка: Shutterstock
Деси Добрева. Снимка: Instagram
