Какво се крие зад паниката при махмурлук?

Ето какво може да ви помогне, ако на сутринта се събудите тревожни и след почерпка

Защо очите „изсъхват“ през зимата

Ето какво може да провокира това състояние и как да се справите с този неприятен и дразнещ проблем

За важните решения в живота

Кои са най-честите ортопедични нарушения в детска възраст

Ето какви изменения е възможно да открие специалистът и възможните решения

5 причини защо решението „от утре ще правя всичко по-добре“ никога не работи

Ето защо не бива да го правим – не само не помага, а понякога дори пречи

Как да се храните по-добре, ако очаквате бебе

Храносмилателните проблеми по време на бременност се срещат често, но има начини да се справите с тях

Не се унижавайте за ничия любов

Има грешки, които не бива да правите в името на обичта

Как да научим детето на здравословни хранителни навици

Полезни съвети от експерти, които ще ви помогнат да се справите с капризите в периода 7-10 години

Какви проблеми крие адаптираното мляко

Има точно 12 потенциални риска, които специалистите свързват с този начин на хранене. Понякога обаче кърменето е невъзможо. Но има как да се справите с негативните последици

Какво представлява неофобията

Това е често срещан проблем в детска възраст, който обаче има решение. Става дума за отказ от храна, не обикновено злоядство

Вироглавите тийейджъри

Какво им се върти в главата и защо са неуправляеми

Три признака, че сте на прага на истинската си Съдба

Ето кои са те и как да разпознаете, че се намирате именно в такъв период

Защо морето е полезно за децата

Не само водата, но и въздухът на брега носят конкретни здравословни ефекти за малчуганите. Ето какви!

6 чести грешки, отговорни за безпорядъка в кухнята ви – и как да ги избегнете

Преди да започнете да готвите каквото и да било, съставете си мислено план за всички стъпки

Бременната страда от безсъние

Ето кои са причините и добри съвети как да преодолеете този досаден проблем

Забавено храносмилане през лятото

10 златни правила за подобряването му

Как захапката влияе на стойката

Скритата връзка между челюстта, гръбнака и развитието на детето – ето какво трябва да знаят родителите

Какво да правите в случай на диария

Кои са причините за това доста често лятно разстройство, как да го разпознаете и най-добрите начинида се справите

„Тревожното поколение“ от Джонатан Хайд: задължителна книга за всеки родител

Авторът излага ключово изследване на срива в психичното здраве на подрастващите и план за здравословно и свободно детство

Ниско кръвно налягане през лятото: как да реагирате най-правилно

Това може да се случи както на възрастните, така и на децата. Тези полезни съвети ще ви помогнат да се справите с проблема в жегите

Женско интимно здраве: Какво е нормално и какво не е?

Това е важна тема за всяка жена. Въпреки че често е табу, правилната грижа за женската генитална област изисква информираност и специално внимание, за да се избегнат инфекции, раздразнения и други проблеми. Ето какво трябва да знаете по този въпрос

Задържане на вода или целулит – открийте разликите

Ето как да разберете каква е причината и най-ефикасните начини да се справите с проблема

Оскар Уайлд за добрите решения

Акнето на тийнейджърите ни - как да им помогнем?

Нормализирането на процесите в тялото по време на пубертета са от изключителна важност за създаването на увереност в растящия човек

Добрите решения

Кога приятелството започва да ни вреди?

Липсата на доверие и постоянните клюки могат да подкопаят основите на отношенията ви, така че помислете дали имате нужда от такъв човек до себе си

Паник атаки, бърнаут и гръбначни изкривявания – превенция и решения на едно място

Включи се в „КОД: Превенция“ през април

Хроничната умора засяга по-често жените

Какво я причинява, как да я разпознаеми и начините да се справим

13 неща, които психически силните двойки не правят

Книга дава полезни стратегии за идентифициране на проблемите във връзката и разрешаването им

Ако често се чувствате стресирани и тревожни, опитайте тези 8 техники за самоуспокояване

Те намаляват тревожността и връщат спокойствието и баланса

8 признака, че Вселената ви тласка в нова жизнена посока

Дискомфортът от усещането, че сте заседнали, може да бъде конфронтационен

Как изменението на климата влияе на нашето здраве (подкаст)

И има ли решения на този проблем, колегите от „Обекти“ разговарят със Зорница Спасова - главен асистент в Националния център по обществено здраве и анализи

Как да се справите със стреса, предизвикан от работа

Практични съвети, които ще ви помогнат да се справите

Свръхстимулация при децата

Това явление е често срещано, дори и при по-малките, и носи след себе си последици

Празниците като стрес и какво да направим

Има ли начин да останем спокойни сред хаоса?

Кои са най-големите страхове и проблеми, с които се сблъскват родителите на недоносено бебе (подкаст)

Не само новороденото, но и майката има нужда от помощ при преждевременно раждане. По този и други въпроси разговаряме с Ния Коновска, психотерапевт и брачен консултант

10 неща, които не бива да забранявате на детето

Кои ограничения вредят на личността му, според експерти

Майките имат право да се чувстват самотни и нещастни

Следродилната депресия не трябва да се пренебрегва

3 особено дразнещи навика на бабите

И най-лесният начин да се справим с тях, без да влизаме в конфликт

Защо слушането е важно – не само за децата, но и за родителите (подкаст)

Какви са разликите между слушане и чуване. И как да подобрим този процес. Разговаряме с Олга Георгиева, логопед и специалист ранно детско развитие от център за терапия и личностно развитие „Логос А-Я“

Поликистозни яйчници и синдром на поликистозни яйчници

Това заболяване засяга 5-10% от жените по света

Не сте нерешителни, а безпристрастни. Поне така твърди науката

Учените смятат, че така се правят по-добрите избори

Влиянието на боди имиджа

Подрастващите и тийнейджърите често се притесняват за това как изглежда тялото им

Безсъние по време на бременност

Кои са основните причини и как да разрешите този проблем

През какви етапи минава детската независимост

Не предлагайте веднага готови решения (част 2)

Връзката между родители и тийнейджъри

Комуникацията с децата на възраст между 9 и 18 години често представлява препятствие за семейните взаимоотношения

Защо прекомерната опека вреди на детето

Родителите „хеликоптери“ отглеждат поколение от „снежинки“

Най-важното, което трябва да знаем за кърменето (подкаст)

Защо да храним по този начин новороденото и как най-правилно да го правим, разговаряме с Екатерина Костадинова, доброволец в Национална асоциация подкрепа за кърмене

Правилните реакции, ако детето си гризе ноктите

Ето какво трябва и не трябва да правите, ако забележите този досаден навик

Как да подходите към трудни въпроси, на които не искате да отговорите

Полезни техники, които ще ви бъдат необходими в някои моменти

Никога не правете това заради мъж (дори да сте лудо влюбени в него)

Инвестицията във вас самите е най-доброто възможно решение

За какво разговарят интелигентните двойки

По този начин те опитват да се мотивират взаимно

Ако в момента ви е много тежко, повторете си тези фрази

В такива периоди всеки човек има само два изхода

Правила за всеки ден: 6 стъпки към независимостта

Как да направите хлапето си наистина самостоятелно

Как да нахраните детето по-лесно

15 съвета на метода Монтесори

Защо се нуждаем от безнадеждната умора

В такива моменти се вземат най-добрите решения

5 често срещани предизвикателства пред младите майки

Ето как да се справите с проблемите, които се появяват след раждането

Температура при бебета и деца - какво да правите

Обикновено това е знак за нещо нередно, а вашата задача е да откриете какво е то и да реагирате правилно

8-годишните са най-голямото предизвикателство според родителите

Всеки етап има своите предизвикателства, но проучване разкрива коя възраст е най-трудна

Ранно чуждоезиково обучение - кога да започнем и какви стъпки да следваме (подкаст)

Трябва ли децата да знаят още един език, освен родния, и какви са ползите от това, разговаряме с Мелиха Чаушева (Мис Мели) и Ексения Христова

Не насилвайте децата да си създават приятели

Те сами ще преценят на кои връстници могат да се доверят повече и кои ще останат само като познати

Сигурните признаци, че имате проблем с парите и пазаруването

Тези предупредителни знаци напомнят, че сте преминали границите на нормалното

5 причини защо работата от леглото носи повече вреди, отколкото ползи

Да, несъмнено така е по-удобно, но изобщо не е добро решение

Как да се справим със зачервената кожа на бебето под памперса

Това състояние се среща доста често, не бива да се подценява, но може лесно да бъде преодоляно

Най-финият вид предателство

Не отричайте фактите и не оправдавайте такъв човек

6 причини, поради които напускаме любимите си хора

Понякога има непреодолими различия, които ни отдалечават един от друг

Тийн ритуал за здрава кожа - при подрастващи и младежи (подкаст)

Коя е причината за появата на акне и какви продукти да използват юношите в тази възраст, разговаряме с д-р Зорина Петрова, фармаколог и управител за България на Laboratorios BABÉ

Защо възрастните остават инфантилни

Възрастните понякога се държат по-зле от тийнейджърите и това има обяснение

Какво се случва, ако децата не получават достатъчно магнезий

Раздразнителност, безпокойство, хиперактивност, умора, безсъние, хранителни разстройства – това са само част от възможните последици

Специалистите съветват нещастните родители да не остават заедно „заради децата“

Обикновено това се случва от страна на бащата, но и другият вариант не е изключение

4 навика, които видимо състаряват

Нищо няма да загубите, ако се откажете от тях, уверяват дерматолози

Кои са най-честите проблеми на тийнейджърите (Част 2)

Юношеството е един от най-трудни периоди, през които преминават децата

Кои са най-честите проблеми на тийнейджърите (Част 1)

Може да се справите и с това, но трябва да знаете по какъв начин да го направите

7 съвета за безпроблемно пътуване с деца

Те ще ви помогнат да избегнете някои неприятни усещания, от които малките често се оплакват