Здравословни навици за сън при децата

Здравословни навици за сън при децата

Ето как да ги създадете във възрастта между 18 и 24 месеца

6 неща, които нямат място в спалнята ви

6 неща, които нямат място в спалнята ви

Изхвърлете тези вещи и навици от стаята, в която спите. Дори домашните любимци не трябва да са там

Начинът, по който спите, алармира за някои заболявания

Начинът, по който спите, алармира за някои заболявания

По тези признаци може да разберете и здравословното си състояние

10 начина да накарате децата си да заспят

10 начина да накарате децата си да заспят

Преспиването на малчуганите доста често представлява предизвикателство за родителите

Бебетата е добре да спят по гръб

Бебетата е добре да спят по гръб

Това твърди педиатричната асоциация на САЩ

Колко време трябва да спи детето

Колко време трябва да спи детето

Важно е, тъй като може да има различни негативни последици

Техниката 4-7-8, която ще накара детето ви да заспи за минута

Техниката 4-7-8, която ще накара детето ви да заспи за минута

Тя е много лесна и може да се практикува на всяко място

Трикове за приспиване на бебето в количката

Трикове за приспиване на бебето в количката

Понякога новородените упорито отказват да спят, колкото и да обикаляте алеите на парка

Ето защо не е желателно да спите на дясната си страна

Ето защо не е желателно да спите на дясната си страна

Така може да затрудните работата на органи и системи в организма

Ето защо някои бебета спят с отворена уста

Ето защо някои бебета спят с отворена уста

Причината невинаги е безобидна

Защо не е полезно бременната жена да лежи по гръб

Защо не е полезно бременната жена да лежи по гръб

Тази позиция поставя бебето пред редица опасности

Как да почистваме бебешки матрак

Как да почистваме бебешки матрак

Полезни съвети и трикове, които ще ви помогнат да направите това

Позата, в която двойката спи, може да е решаваща за връзката

Позата, в която двойката спи, може да е решаваща за връзката

Оказва се, че това също има значение

Какво да правите, ако новороденото не иска да спи

Какво да правите, ако новороденото не иска да спи

Не е приятно наистина, но има решение и на този проблем

Как да спите по-добре по време на бременност

Как да спите по-добре по време на бременност

През деветте месеца това може да се окаже наистина сериозен проблем – ето няколко полезни съвета

Кристина Ричи разказва за навиците на двете си деца

Кристина Ричи разказва за навиците на двете си деца

Актрисата разкри, че 9-месечното бебе вече спи самостоятелно, докато 8-годишният ѝ син продължава да дели с нея едно легло

Когато бебето спи между вас

Когато бебето спи между вас

Кослийпинг - какво представлява и защо е полезно за майката и детето

Развод насън: какво означава новата тенденция в отношенията

Развод насън: какво означава новата тенденция в отношенията

Когато двойките взаимно и трайно си пречат на нощния отдих, помага единствено разделяне на леглата

5 съвета, за да спите добре заедно

5 съвета, за да спите добре заедно

Това всъщност се оказва понякога сериозен проблем

Защо двойките трябва да спят (по-често) отделно

Защо двойките трябва да спят (по-често) отделно

Дори учените смятат, че това е много полезно

Да събудите ли бебето или да него закачате

Да събудите ли бебето или да него закачате

Има ли правилен начин, ако наближава час за хранене, а малкото все още спи

Защо бебетата спят с отворена уста

Защо бебетата спят с отворена уста

Причината понякога може да не бъде съвсем безобидна

Полезни съвети за по-качествен сън заедно

Полезни съвети за по-качествен сън заедно

Съжителството в едно легло с партньора понякога се оказва сериозно предизвикателство. Ето как да се справите

Този плод на нощното шкафче чувствително подобрява съня

Този плод на нощното шкафче чувствително подобрява съня

Само един лимон е достатъчен, за да ви помогне да се справите с проблемите

Полезно ли е за бебето да спи във вашето легло

Полезно ли е за бебето да спи във вашето легло

Какво представлява споделеното спане и как трябва да го правите

Вашето бебе се роди!

Вашето бебе се роди!

Най-важното, което трябва да знаете за развитието на детето – от раждането до втората му година

Този начин на спане убива вниманието и креативността

Този начин на спане убива вниманието и креативността

Ето още едно обяснение от учените на липсата на концентрация

Най-важното, което трябва да знаете за бебето през първия месец

Най-важното, което трябва да знаете за бебето през първия месец

Тези три неща са основата за взаимното ви опознаване, разбиране и комуникация

Как да извадим детето от нашето легло

Как да извадим детето от нашето легло

Мисията е напълно изпълнима

Грешка ли е буденето на бебето

Грешка ли е буденето на бебето

То спи много сладко и спокойно, но трябва да го нахраните – ето какво е правилно да направите

Какви извинения измислят децата, за да не си легнат

Какви извинения измислят децата, за да не си легнат

Това е типично за периода между четвъртата и осмата година

До каква възраст детето може да спи в леглото на мама и татко

До каква възраст детето може да спи в леглото на мама и татко

Така е много по-лесно за родителите, но все някога малчуганът трябва да отиде в своето креватче

5 причини да се чувстваме уморени сутрин

5 причини да се чувстваме уморени сутрин

Лесно може да ги преодолеете, стига да знаете върху какво да наблегнете

Ако искате живот без стрес, спете от лявата страна на леглото

Ако искате живот без стрес, спете от лявата страна на леглото

Такива са изводите от наскоро проведено проучване

Проблемите със съня при двойките

Проблемите със съня при двойките

Понякога е по-добре да спите разделени или да направите малки промени

Ето как да спите като бебе

Ето как да спите като бебе

Изобщо не е трудно, но трябва да направите някои съвсем малки стъпки

4 позиции за добър сън по време на бременност

4 позиции за добър сън по време на бременност

Сред най-досадните „екстри“ през деветте месеца е безсънието

Как гневът се отразява на съня

Как гневът се отразява на съня

Ето по какъв начин негативните емоции ни пречат да се насладим на нощната почивка

Какво става с тялото ни, ако заспиваме в 22 ч.

Какво става с тялото ни, ако заспиваме в 22 ч.

Ето какви конкретни здравословни ползи ни носи ранното лягане

Как да спите достатъчно, въпреки децата

Как да спите достатъчно, въпреки децата

7 съвета към родителите

Защо детето се буди често през нощта

Защо детето се буди често през нощта

5 причини и възможните решения

Бебето не иска да спи – 6 възможни причини

Бебето не иска да спи – 6 възможни причини

Плюс три, също много вероятни - помислете как да ги отстраните

През първата година бебето и родителите да спят заедно

През първата година бебето и родителите да спят заедно

Добре е да са в една стая, но не и в едно легло

Не лягайте отново, след като будилникът ви събуди

Не лягайте отново, след като будилникът ви събуди

Това съсипва здравето

Можем ли да се наспим за 1 час и половина

Можем ли да се наспим за 1 час и половина

Режимът на Леонардо да Винчи и Никола Тесла за полифазния сън

Нови доказателства за ползата от дневния сън

Нови доказателства за ползата от дневния сън

Колко точно да продължи сиестата

За тайната на успеха

За тайната на успеха

По колко време да спим? Зависи от възрастта

По колко време да спим? Зависи от възрастта

Лекари: Не лягайте и не ставайте в различни часове – опасно е

Спящата красавица

Спящата красавица

Как за 9 часа детето не се е събудило 7 пъти – на майката на Теодор направо не ѝ се вярва

Продължителният сън крие риск от деменция

Продължителният сън крие риск от деменция

Зависимостта е валидна за хора над 60 г., уточняват учените

Когато децата са в леглото

Когато децата са в леглото

Плюсовете и минусите на спането заедно

Как новозеландски татко приспива детето си

Как новозеландски татко приспива детето си

Най-невероятните трикове за лека нощ

Ми не ми се спи (галерия)

Ми не ми се спи (галерия)

Когато децата не искат да си лягат

9 часа сън намаляват шанса да станете баща

9 часа сън намаляват шанса да станете баща

Прекомерното спане, както и недоспиването, вредят

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Тъжно дете се разхожда. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Стрес в началото на учебната година

Как да разберете, че детето е притеснено и как да го успокоите

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

С какво е най-добре да рисуват децата

Оцветяването е занимание, което носи много ползи на най-малките

Илюстрация: Guliver / i Stock

Да поговорим

Как моделът на възпитание бележи самите родители

Стилът им остава отпечатък върху здравето и самочувствието

Леонардо ди Каприо. Снимка: Getty

Новини

Важна стъпка: Леонардо ди Каприо представи на майка си новата любима

Тримата заедно посетиха музея Pinacoteca Ambrosiana в Милано

Бебе яде с лъжичка. Снимка: Getty

 

Здраве

Може ли храната на детето да се претопля в микровълновата

Какви температура са подходящи за готвене на месо и мляко