Дихателни упражнения помагат при тревожност

Дихателни упражнения помагат при тревожност

И два полезни начина, които ще ви помогнат, когато сте под стрес или имате нужда просто да се успокоите

3 прости начина да намалите нивото си на тревожност

3 прости начина да намалите нивото си на тревожност

Пробвайте, може да се справите и без лекарства

В истеричен пристъп синът ми внезапно спря да диша

В истеричен пристъп синът ми внезапно спря да диша

Това се случва при 5% от децата, обяснява педиатър

10 начина да намалите стреса си като родител

10 начина да намалите стреса си като родител

Отложете всичко, освен любовта. И не забравяйте да дишате дълбоко

Подготовка за бременност и раждане  в 5 стъпки

Подготовка за бременност и раждане в 5 стъпки

Упражнения, които заздравяват мускулите и изправят стойката

Как раждането да премине леко: подготовката е важна

Как раждането да премине леко: подготовката е важна

Дишане, напъване, релакс – това се учи

Паник атака: 3 упражнения за справяне с безпокойството

Паник атака: 3 упражнения за справяне с безпокойството

Как сами да си помогнете при пристъп на тревожност

3 доказани ползи за бременната от йога

3 доказани ползи за бременната от йога

Какво научава бъдещата майка с асаните

Да заспиш за една минута

Да заспиш за една минута

Невролог препоръчва 4 техники за бързо заспиване

Горските бани - полезни за тялото и ума

Горските бани - полезни за тялото и ума

Тази здравословна практика идва от Япония

Детето хърка

Детето хърка

Последствията могат да бъдат сериозни. Какъв специалист да търсят родителите

Първият вик на бебето: защо е толкова важен

Първият вик на бебето: защо е толкова важен

И колкото по-силен е писъкът, толкова по-добре

Как пренаталното пеене подготвя за раждането

Как пренаталното пеене подготвя за раждането

По този начин бременната се освобождава от негативните емоции

5 ползи от смеха по време на бременност

5 ползи от смеха по време на бременност

Аргументи дава специалист по смехотерапия

Половин минута за рестарт

Половин минута за рестарт

Лайв коучът Крис Бейли, споделя в блога си проста техника за успешно преминаване от една дейност към друга

Само 10 минути на улицата освобождават от стрес

Само 10 минути на улицата освобождават от стрес

Съзерцаване на природата или разходка разтоварват напрежението

Хълцането играе ключова роля в развитието на мозъка при новороденото

Хълцането играе ключова роля в развитието на мозъка при новороденото

Учи го да контролира дишането си

„Те боледуват по-често“ и още 9 мита за недоносените

„Те боледуват по-често“ и още 9 мита за недоносените

Какво не знаем за родените преди срока и с тегло под 1500 грама

Започнете деня с антистрес Qigong гимнастика

Започнете деня с антистрес Qigong гимнастика

Упражненията зареждат с енергия (видео)

Как да бъдем щастливи всеки ден

Как да бъдем щастливи всеки ден

5 лесни за приложение техники

5 прости начина да свалите кръвното

5 прости начина да свалите кръвното

Пробвайте, може да не стигнете до лекарства

Как да се успокоим с две вдишвания

Как да се успокоим с две вдишвания

Уроците на будистките монаси

Портативен апарат поддържа дишането на недоносени

Портативен апарат поддържа дишането на недоносени

Руски учени разработиха новия уред

10 трика, за да не боледуваме през зимата

10 трика, за да не боледуваме през зимата

Чудесни съвети - и за големи, и за малки

Научете детето как да се справя в трудна ситуация

Научете детето как да се справя в трудна ситуация

5 прояви на загриженост, които връщат самочувствието

Издишай стреса

Издишай стреса

Техниките за релакс зареждат с енергия и оптимизъм

Как дълбокото дишане ни успокоява

Как дълбокото дишане ни успокоява

Британски учени обясниха механизма

Изобретение в помощ на младите семейства

Изобретение в помощ на младите семейства

Следи бебето, докато спи, и дава възможност за сън и на родителите

Дишане, движение и практики за леко и позитивно раждане

Дишане, движение и практики за леко и позитивно раждане

Новите родители препоръчват

Йога на звука за възрастни и деца

Йога на звука за възрастни и деца

Марина Великова ви кани на практиката „Дъх и Душа“

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Матю Макконъхи и Камила Алвес. Снимка: Getty 

 

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Бебетата нямат почти никакви проблеми във водата, защото тя напомня на доскорошната им естествена среда.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Може ли бебето да плува

Ето какво трябва да знаете и как да подготвите мъничето за басейна

Уморен малък ученик: Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Боледува и спи много: 6 сигнала за трудна адаптация в първи клас

Как родителите могат да се ориентират и да помогнат

Момиченце, което плаче. Снимка: Shutterstock 

Заедно

Дъщеря ми изпадна в истерия защото ...

Обратна връзка: писмо от Евдокия Федорченко

Илон Мъск със сина си. Снимка: Getty

Заедно

4-годишният син на Илон Мъск поздрави Тръмп за изборната победа

Заедно с баща си малчуганът посети президентската резиденция Мар-о-Лаго

Джиджи Хадид на модното шоу на Victoria's Secret . Снимка: Instagram

 

Заедно

Джиджи Хадид показа 4-годишната си дъщеря

Моделът рядко публикува снимки от личния си архив

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Щастлив млък ученик. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

4 признака, че детето успешно се адаптира в първи клас

Проверете дали наистина е щастливо от това, че вече ходи на училище