Вход
5 сигнала, че сте в неправилна връзка
Не пренебрегвайте тези чувства - умът и тялото никога не лъжат
05 декември 2025 г.
Как да успокоим стресираното дете
Полезни начини да помогнете на по-малките и порасналите в периоди на по-сериозни психологически сътресения
21 ноември 2025 г.
Тревожността, стресът и гневът се увеличават през последното десетилетие
Ето какво казват учените по този въпрос
09 ноември 2025 г.
Стрес, тревожност, безсъние – тихата епидемия днес
Имат ли алтернатива силните приспивателни и антидепресанти
28 октомври 2025 г.
Предложи ми брак, но съм в стрес
Какво не е наред, след като той „падне на коляно“ с пръстен в ръка
22 септември 2025 г.
Кога детето има нужда от психолог
Има ситуации, когато се налага да потърсите експертна помощ за порасналото дете
20 юни 2025 г.
Детето повтаря думи, накъсва речта, заеква
Между 2 и 5 години речта на всяко второ хлапе не е гладка
12 юни 2025 г.
Стресът, опасните изкушения и тийнейджърите – има ли изход? (подкаст)
Кои са най-сериозните предизвикателства, пред които се изправят порасналите ни деца и как можем да им помогнем, разговаряме с психолога Цветелина Ненова
05 юни 2025 г.
Защо е полезно да знаем какво е копинг
Това са стратегии за справяне в ситуации на стрес или при конфликт
25 март 2025 г.
Тревожните родители: 7 признака ги издават
Те „заразяват“ с безспокойство и собствените си деца
03 март 2025 г.
Ако често се чувствате стресирани и тревожни, опитайте тези 8 техники за самоуспокояване
Те намаляват тревожността и връщат спокойствието и баланса
13 февруари 2025 г.
Дихателни упражнения помагат при тревожност
И два полезни начина, които ще ви помогнат, когато сте под стрес или имате нужда просто да се успокоите
24 октомври 2024 г.
3 прости начина да намалите нивото си на тревожност
Пробвайте, може да се справите и без лекарства
05 октомври 2024 г.
Ям, когато съм в стрес: грешният модел, който родителите насаждат
Какви проблеми се крият зад този „апетит“ на тийнейджъра и как да ги избегнем
19 май 2024 г.
Как да победим тревожността в 5 стъпки
Как да си върнем баланса и спокойствието в живота
14 февруари 2024 г.
Тревога: 6 мисли, които я подхранват
С нашите навици често сами влошаваме ситуацията.
25 януари 2024 г.
10 храни, които намаляват стреса
Ето кои са те и защо е важно да ги включвате редовно в менюто
05 януари 2024 г.
Миенето помага за намаляване на нивата на стрес
Учени смятат, че това простичко действие може да смекчи тревожността
26 септември 2023 г.
Тревожността при децата
Как родителите могат да помогнат на малчуганите, за да ги накарат да се почувстват по-спокойни
25 септември 2023 г.
Хора, които страдат от тревожност, виждат света по различен начин
Те реагират емоционално на нови стимули, защото не успяват да направят нужното разграничение
14 март 2023 г.
Придържането към 5-те правила на будизма може да намали риска от депресия
Това показват резултатите от ново изследване
21 февруари 2023 г.
Как чувството за благодарност намалява тревожността
Ето кои са начините да се избавим завинаги от този проблем
08 ноември 2022 г.
Още ли се тревожите какво ще кажат другите
Ето няколко трика, които ще ви помогнат да се притеснявате по-малко
13 септември 2022 г.
Какво трябва да прави бъдещият татко по време на бременността
Кои са трите основни типа бащи и как на практика могат да бъдат полезни на своята партньорка в този момент
29 април 2022 г.
Как да превърнете тревожността в суперсила
Тя всъщност има и много позитиви, които може да се окажат важни за успеха ви
10 март 2022 г.
3-минутно упражнение срещу тревожност
Две полезни практики ще ви помогнат да се отърсите от това чувство
27 октомври 2021 г.
Кога тревожността се превръща в проблем и как можем да си помогнем
Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“
26 октомври 2021 г.
Как да успокоим тревожното дете
Още 15 фрази, които пъдят страшните мисли от главата му (част 2)
16 юни 2021 г.
Как се променя мозъкът по време на бременност
Високата тревожност пречи на бъдещата адаптация за майчинството
14 май 2021 г.
Когато детето сънува падащи зъби
5 психологически насоки, които ще ви помогнат да разберете скритите послания за тревожни състояния зад тези сънища
16 април 2021 г.
8 факта за тревожността
Ето какво не знаете за нея, което може наистина да ви изненада
19 октомври 2020 г.
Чувството за безопасност вдига успеха на ученика
Тревожността пречи на обучението
01 декември 2019 г.
Притеснението не помага
Един на всеки 10 души страда от неконтролируема и хронична тревожност
24 октомври 2019 г.
Три научни метода да се справите с тревожността
Когато изпитвате страх, раздразнение или не можете да спите
19 юни 2019 г.
Интересен лек за синдрома на раздразнения стомах
Действа върху нивата на стрес и тревожност на пациентите
22 април 2019 г.
Как да използваме тревожността и безпокойството в наша полза
И да я превърнем в позитивна сила
18 април 2019 г.
Откриха най-успокояващата музика на света
Пуснете си тази анти-стрес мелодия, за да свалите напрежението
29 март 2019 г.
Как децата наследяват тревожността и депресията
Нашите гени формират мозъците ни така, че да станем тези, които сме
06 февруари 2018 г.
Ето защо е толкова трудно да се освободим от тревогите
Кои са причините да влезем в капана на безпокойството
27 януари 2018 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Камелия. Снимка: Instagram
Дете реже с ножици. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock
Уморена ученичка: Снимка: Shutterstock
Дони и Нети. Снимка: Instagram
Момиченце мачка лист хартия с ръце. Снимка: Shutterstock
