Как правилно да храним здравото дете, за да е още по-здраво

Как правилно да храним здравото дете, за да е още по-здраво

Менюто му трябва да включва разнообразни храни, които дават енергия и държат калориите под контрол

Какво ще се случи, ако ядете сладолед всеки ден

Какво ще се случи, ако ядете сладолед всеки ден

Полза или вреда: 7 неочаквани "странични" ефекта

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането

Те са по-скоро приятни занимания, в които може да се включи цялото семейство. Но помагат и срещу заседналия начин на живот

От колко калории се нуждае детето на 1, 5 и 7 години

От колко калории се нуждае детето на 1, 5 и 7 години

Здравословно ли е менюто на тийнейджъра или преяжда емоционално

Детето не иска нищо да яде

Детето не иска нищо да яде

Най-малките често са капризни, ако ходят вече на училище, това става проблем

Ако искате детето да е сито през деня, дайте му на закуска яйца

Ако искате детето да е сито през деня, дайте му на закуска яйца

Така ще приеме само нужните калории

5 основни правила за идеалната новогодишна  трапеза

5 основни правила за идеалната новогодишна трапеза

Няколко прости и здравословни трика

Вечеряте рано, имате шанс да отслабнете

Вечеряте рано, имате шанс да отслабнете

Учени: ще горите по-активно мазнините

Не отслабвате, въпреки диетата

Не отслабвате, въпреки диетата

Защо е толкова трудно да свалите последните няколко излишни килца

Няколко странни начина да изгорите 200 калории

Няколко странни начина да изгорите 200 калории

Три часа сън и 45 пъти минене на зъби през деня ще ви помогнат да се отървете от тях

Меню по време на карантина

Меню по време на карантина

По-малко калории за сметка на засищащи глада храни

Калории, глад, спорт  - 5 мита за отслабването

Калории, глад, спорт - 5 мита за отслабването

Няма причина да им вярвате

Колко калории на месец гори майката покрай децата

Колко калории на месец гори майката покрай децата

Британски учени с отговор: като при 43 силови тренировки във фитнеса

Храни, които съдържат малко над 0 калории

Храни, които съдържат малко над 0 калории

И в същото време доставят витамини, минерали и чувство за ситост

Колко захар яде детето

Колко захар яде детето

Внимавайте за допълнителните „скрити“ калории

Домакинската работа гори повече калории от спорта

Домакинската работа гори повече калории от спорта

Миенето на прозорци се равнява на 10 минути на велоелгометъра

Осем вкусни неща, които можете да похапнете вечер

Осем вкусни неща, които можете да похапнете вечер

Без да се притеснявате и с чиста съвест

Яжте фасул, а не месо, ако искате да отслабнете

Яжте фасул, а не месо, ако искате да отслабнете

Целулозата засища по-добре от белтъка

Как скачането на въже разпалва хормона на щастието

Как скачането на въже разпалва хормона на щастието

Подскоците горят 1300 калории, колкото плуване и тенис

Въртете обръч – най-ефективният метод за отслабване

Въртете обръч – най-ефективният метод за отслабване

Вае тялото по-бързо от ходенето пеша

14 000 крачки на ден, без да излизаш от къщи

14 000 крачки на ден, без да излизаш от къщи

Мамин експеримент с крачкомер на едната ръка и с бебе в другата

Ако детето не пие достатъчно вода през деня

Ако детето не пие достатъчно вода през деня

До какво води това вечер

Как с кафе и чай качваме наднормено тегло

Как с кафе и чай качваме наднормено тегло

Сметана, сироп и захар добавят калории

9 неочевидни грешки при отслабване, които допускат новобранците

9 неочевидни грешки при отслабване, които допускат новобранците

Съвети от специалист с дългогодишен опит

Децата, които не спят достатъчно, ядат повече

Децата, които не спят достатъчно, ядат повече

Това е особено ясно изразено в предучилищна възраст

5 причини да не броим калориите

5 причини да не броим калориите

Защо намаляването им всъщност е вредно за здравето

Модерни диети: как работят и кои могат да бъдат опасни 2

Модерни диети: как работят и кои могат да бъдат опасни 2

Особености на нискокалорийните хранителни режими

5 продукта, които не е добра идея да консумирате

5 продукта, които не е добра идея да консумирате

Въпреки, че се водят полезни

Защо е безполезно да пресмятаме калориите

Защо е безполезно да пресмятаме калориите

И как да се ориентираме колко ядем без това

Умна чиния „яде“ мазнините

Умна чиния „яде“ мазнините

Тя изцежда по 7 мг от всяка порция

Скариди, раци, миди зареждат организма с енергия

Скариди, раци, миди зареждат организма с енергия

Добавят в менюто на подрастващите белтък и ценни минерали

Шоколад - дали е полезен за детето

Шоколад - дали е полезен за детето

На каква възраст, колко и какъв е най-подходящ за малчугана

Волни съчетания с тиквичка

Волни съчетания с тиквичка

Три ястия, в които ще се влюбите

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Конър Макгрегър със съпругата и новороденото момченце. Снимка: Instagram

Новини

Конър Макгрегър стана баща за четвърти път

Бившия шампион на UFC гушна момченце

Момиче чете книга. Снимка: Getty

Новородено, което проплаква за първи път. Снимка: Getty

Здраве

Какво чувства бебето по време на раждането

7 невероятни факта - изпитва ли силна болка, сравнима с контракциите на майката

Дете си запушва ушите, не иска да слуша. Снимка: Getty 

Да поговорим

Мозъкът e в процес на развитие: защо децата са инатливи

Какво трябва да направят родителите, ако хлапето ходи по ръба на нервите им

Джон Траволта като пилот. Снимка: Getty

Новини

Джон Траволта със спомен за трагичен инцидент като пилот на семейството

Преживяният ужас го тласка за направи филмова вересия на случката

Деца играят на площадката. Снимка: Getty

Да поговорим

Оставете ги да играят на воля: 8 съвета от Людмила Петрановска за отглеждането на деца

Известният психолог смята, че тайната на родителството е по-често да прегръщате детето си

Медът носи повече ползи, отколкото негативи на бъдещата майка.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Трябва ли бременните жени да консумират мед

Може би сте се питали дали този сладък продукт може да представлява риск за вас и нероденото ви дете

Бебе държи пръста на майка си. Снимка: Getty

Здраве

По какво бебета родeни със секцио се различават от другите

Има ли разлика между естествено родените и тези дошли на бял свят с цезарово сечение

Започнете декември с писане на писмо до Дядо Коледа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Полезни и забавни идеи за дните до Коледа

Ето как да ги организирате с празнични занимания, които ще са интересни не само на децата, но и на възрастните