Вход
Някои хора вярват, че витамин К не съществува
Каква е функцията му и защо е важен за бебетата?
04 април 2026 г.
Защо стомахът ви къркори, когато сте гладни?
Ето кои са трите основни причини за тези често срещани шумове
02 април 2026 г.
Кои са най-здравословните фрешове
Ето плюсовете и минусите на някои от най-популярните комбинации
25 март 2026 г.
Детето опитва да ходи
Ето кои са правилните начини за придържане на бебето в първите му стъпки, както и най-честите грешки, които да избягвате
25 март 2026 г.
Какви звуци трябва да издава бебето на 1, 12, 18 месеца
То овладява постепенно и по определен модел речта
24 март 2026 г.
Как да постигнем баланса между душа и тяло
6 полезни практики ще ви помогнат да получите нужната хармония
20 март 2026 г.
Как да се грижим за атопичната кожа
Кои са особеностите на този тип кожа и най-важното, което трябва да знаем, ако детето има такава
19 март 2026 г.
Защо кърлежите са опасни?
Ето как да се пазите от тях и симптомите, по които да разпознаете опасната лаймска болест
18 март 2026 г.
Не правете това в кухнята!
Ето най-честите грешки, които пречат на здравословното хранене
18 март 2026 г.
Физическите упражнения може да са едни от най-ефективните методи за лечение на симптомите на депресия и тревожност
А аеробните, особено когато са изпълнявани индивидуално или в група, носят най-големи ползи
15 март 2026 г.
Позитивното възприятие за стареенето и неговото влияние върху здравето
Изследванията показват, че контактът между различни поколения значително намалява ейджизма
12 март 2026 г.
Всичко най-важно за бактериалния менингит!
Как може да разпознаете навреме това опасно инфекциозно заболяване и има ли начин да предпазите децата. Най-често той засяга малките до 5-годишна възраст и бебета
10 март 2026 г.
Най-свитият в класа: как да подкрепим детето
За да не се разочарова от света и да не загуби вяра в себе си
09 март 2026 г.
10 дребни навика, които правят живота по-ведър
Как да ги превърнем в част от ежедневието си
05 март 2026 г.
Варицелата отново набира скорост
Как да се грижим за пъпките във всеки етап, за да не останат белези, разказва д-р Сияна Живкова
02 март 2026 г.
Съвети от учените за здраве и хранене. Част 2
Не е трудно да ги спазвате, а ефектът от тях ще видите почти незабавно
01 март 2026 г.
Съвети от учените за здраве и хранене. Част 1
Има различни доказано работещи и в същото време далеч не толкова трудни за изпълнение стратегии, чрез които може да подобрите цялостното си състояние
28 февруари 2026 г.
Рисковете на оралния секс
Венерическите болести могат да се предадат и по този начин, така че бъдете внимателни и вземете предпазни мерки
27 февруари 2026 г.
Смехът като лекарство: как науката доказва ползите за здравето
Освен здравословен, той помага да се прекъсне цикълът на стреса и да се възстанови емоционалния баланс
26 февруари 2026 г.
Защо чипсът ни изкушава
Ето и обяснението на учените за притегателната сила на тази храна, попадаща категорично в графа „нездравословни“
25 февруари 2026 г.
Най-важното за женското здраве
Полезни съвети, които ще ви помогнат да предотвратите някои заболявания и да подобрите психиката си
18 февруари 2026 г.
Защо е важно детето да седи правилно
Изкривената поза е изключително рискова за малчугана, тъй като може да нанесе трайни увреждания на гръбнака
17 февруари 2026 г.
Как гласът на майката влияе на връзката ѝ с детето
Развивайте възможностите на гласа си, следете интонацията
17 февруари 2026 г.
Токсините в дома, от които трябва да се отървеш
Полезни съвети как може да се справите с излишните вещи, които отнемат от енергията ви
17 февруари 2026 г.
Нов епизод на „Преобръщане“ поставя фокус върху имунитета, ваксините и митовете за здравето
В разговора проф. д-р Доброслав Кюркчиев обяснява достъпно и аргументирано какви са реалните рискове и къде свършват фактите и започват митовете
17 февруари 2026 г.
Японски метод с бележки за освобождаване от гнева
Този акт има за цел да улесни пускането на негативните емоции и да предостави емоционално презареждане
16 февруари 2026 г.
Как да се погрижим за здравето на гърба си
Полезни съвети, които ще ви помогнат да облекчите напрежението
15 февруари 2026 г.
Защо отлагането на алармата сутрин е вредно
Няколко полезни съвета, за да се будите правилно и да започвате освежени деня
15 февруари 2026 г.
Ползите от солните стаи за децата
Този вид терапия помага при респираторни заболявания, а така също успокоява тялото и психиката
12 февруари 2026 г.
Безопасно ли е да се яде сняг?
Ето какво казват учените по този въпрос - дали може да го правите (за забавление) или е по-добре да го избягвате
10 февруари 2026 г.
Коремът боли и от стрес
Какво е общото между тревожността и стомашните неразположения. Полезни съвети, които ще ни омогнат да се справим с неприятните симптоми
09 февруари 2026 г.
Как да изберете правилно презерватив
Има няколко характеристики, които трябва да се оценят много внимателно, за да не се стига до изненади. И не става дума за тази след 9 месеца!
08 февруари 2026 г.
„Котенце“, „Гълъбче“: защо партньорът не ви назовава по име
Какво се крие зад това - ролева игра или защита
08 февруари 2026 г.
Всички ползи от финландската сауна
Ето как подобрява мускулите, кръвообращението и настроението, особено след тренировка
07 февруари 2026 г.
Компютър в скута? Уврежда мъжката плодовитост
Учени обясняват защо топлината е виновна за проблемите със създаването на потомство
05 февруари 2026 г.
Как да се погрижим за здравето на съня си
Тези навици и ритуали могат да ви помогнат да спите като бебе
04 февруари 2026 г.
Липсата на сън състарява
Нощното будуване се отразява не само на здравето, но и на красотата. Изразът „изглеждаш уморен“ изобщо не е комплимент!
01 февруари 2026 г.
И през зимата трябва да пием вода
Какво количество ни е необходимо в студеното време, за да предотвратим дехидратацията на тялото
01 февруари 2026 г.
Детето е настинало и е с хрема: да излиза ли на разходка
Кога е по-разумно да остане у дома
30 януари 2026 г.
Какво трябва да знаем за стероидите
Какви са те, видове, употреба и злоупотреба, странични ефекти – защо е важно да сме запознати с всичко това
29 януари 2026 г.
Колко трябва спят тийнейджърите
В тази възраст е много важно децата да не се лишават от сън, за да успеят да се справят не само с промените в тялото, но и с всички задачи през деня
29 януари 2026 г.
Бащата не е помощник, а равностоен партньор
Защо е необходимо съпругът да бъде включен във възпитанието и отглеждането на детето
29 януари 2026 г.
Полезни съвети за женското здраве
Ето кои добри навици трябва да възприемете и то още в тийнейджърските години, за да намалите до минимум някои рискове
28 януари 2026 г.
9 дребни неща, които могат да ни направят щастливи
Пробвайте ги, не отнемат време и ресурси, но може да донесат голяма промяна
27 януари 2026 г.
Полезни съвети за по-добър имунитет
Достатъчно е да промените някои от навиците си или да добавите нови, за да се предпазите ефективно срещу сезонните заболявания
26 януари 2026 г.
Какво може да се случи с тялото ви, ако спите твърде много
Твърде дългият сън предизвиква проблеми с паметта и концентрацията. И не само!
24 януари 2026 г.
Добро утро: Как да вдигнете градуса на настроението
Седем „рецепти“ от известни психолози
24 януари 2026 г.
Защо профилактичните прегледи са важни
Те са не само добра превенция, но дават и спокойствие. Колко често да ги правите и какви тестове е добре да включват
22 януари 2026 г.
Как да се погрижим за здравето на ушите си
Полезни съвети ще ви помогнат да го правите по правилния начин
22 януари 2026 г.
Най-важното за хипотермията
Кои са причините и симптомите? Добре е да сме запознати с различните етапи, за да можем да реагираме навреме
21 януари 2026 г.
На масата: 5 урока за добър апетит
Уроци, които майки и баби трябва да научат от своите малчугани
21 януари 2026 г.
Всичко най-важно за синузита
Кои са причините, симптомите и естествените начини да се справим с това широко разпространено сезонно заболяване
19 януари 2026 г.
Дете аутист дава 5 съвета на своите родители
Ще бъдат от помощ на всички, които отглеждат деца от спектъра
18 януари 2026 г.
Запомнете ги, използвайте ги: 10 фрази, които успокояват
Когато емоциите ви връхлитат, си припомнете този ценен арсенал
16 януари 2026 г.
Ще се изненадате каква е една от най-честите причини за депресията
Учени установиха, че това разстройство има връзка и с начина на хранене
16 януари 2026 г.
Как да подсилим имунната система
С подходящите храни може да подобрите чревната микробиота, което ще ви направи по-здрави и устойчиви към вирусите. Но направете и някои промени в навиците!
14 януари 2026 г.
Защо любовта към бебето не се ражда заедно с него. Понякога
Как можем да засилим връзката и да се привържем
13 януари 2026 г.
Преяждането – до какво води то?
Ето какви са краткосрочните и дългосрочните поражения от прекаляването с храна
10 януари 2026 г.
Как да се погрижим за здравето на зъбите си
Така ще подобрите функцията на сърцето, белите дробове, костната система и още много други
08 януари 2026 г.
В кой час на деня да ядем плодове
Цитрусите - сутрин, бананите – вечер след тренировка
06 януари 2026 г.
Любопитно за целувката (част 2)
Това интимно действие не просто повишава желанието, но и носи някои конкретни ползи на организма
04 януари 2026 г.
Ето как да спите като бебе
Има трикове, които ще ви помогнат да се справите с досадното безсъние
03 януари 2026 г.
Кои растителни храни са богати на калций?
В случай на лактозна нетолерантност алтернативните източници на този елемент са от съществено значение за здравето
29 декември 2025 г.
Педиатрите връщат усмивките на оздравелите деца
Добрата мисия в лицето на д-р Благомир Здравков, директор на СБАЛ по детски болести „Проф. Иван Митев“
29 декември 2025 г.
Не супер вкусно, но супер полезно
Пиенето на топла вода може да ви помогне не само за силуета, но и цялостно за здравето
27 декември 2025 г.
8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така
По тях може да разберете дали наистина тялото ви работи отлично – чуйте учените
16 декември 2025 г.
Къде да открием витамин D?
През зимата е изключително важно да включим в менюто на цялото семейство храни, които го съдържат
15 декември 2025 г.
Тези храни активират хормоните, способстващи отслабването
Ако искате да свалите килограми, трябва да наблегнете на тези 5 продукта
14 декември 2025 г.
9 трика да влезем във форма за Коледа
Има начин да се стегнете преди празниците и без да гладувате. Нужни са само малки промени в навиците, които освен това са и полезни за здравето
13 декември 2025 г.
Eстествени средства при възпалено гърло
Усещането е доста неприятно и често засяга децата в зимния период. Но има начини се справим със ситуацията и помогнем на малките
11 декември 2025 г.
Скритите депресии се познават по очите
Учени доказват, че неслучайно ги наричат прозорец към душата
08 декември 2025 г.
Синдромът на Карлсон, който мъчи възрастните
Тези хора бягат от решаването на реалните проблеми и не поемат отговорност
07 декември 2025 г.
Тестостеронът и телесната миризма могат „тихомълком“ да влияят върху това как хората възприемат социалния статус на мъжете
Те могат да играят съществена роля в това как мъжете се възприемат – особено по отношение на доминантността, твърди ново проучване.
07 декември 2025 г.
Кои храни спасяват от безсъние
Хапвайте ги на вечеря и няма да имате никакви проблеми със заспиването, а и ще направите съня по-спокоен и качествен
06 декември 2025 г.
Какво се крие зад паниката при махмурлук?
Ето какво може да ви помогне, ако на сутринта се събудите тревожни и след почерпка
04 декември 2025 г.
Как да повишите имунитета на детето
Има полезни навици, които ще ви помогнат да предпазите малките от някои заболявания, типични за студения сезон
03 декември 2025 г.
Защо очите „изсъхват“ през зимата
Ето какво може да провокира това състояние и как да се справите с този неприятен и дразнещ проблем
03 декември 2025 г.
Опасни ли са белите налепи в гърлото
Как да разпознаете тази инфекция и правилните начини, с които да облекчите състоянието на детето
01 декември 2025 г.
Най-важното, което трябва да знаете за астигматизма
Този зрителен проблем може да засегне и децата: какво представлява и как да реагирате
27 ноември 2025 г.
Мъжете измръзват по-бавно от жените
Ето кои са причините за тази любопитна разлика
25 ноември 2025 г.
Може ли тийнейджърката да има мастопатия
Какви симптоми трябва да я насочат към консултация
25 ноември 2025 г.
7 признака, че някой в живота ви разрушава психичното ви здраве
Токсичните личности често се чувстват застрашени, когато виждат израстването на другите
24 ноември 2025 г.Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Семейство с баба и дядо.
Снимка: Shutterstock
Дете, което е капризно. Снимка: Shutterstock
Христо Пъдев, Цветина Петрова с двете деца. Снимка: Instagram
Дете с обрив от морбили. Снимка: Shutterstock
Бебе, родено през април. Снимка: Shutterstock
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Майка прегръща синовете си. Снимка: Shutterstock
Куче утешава стопанина си
Илюстрация: Shutterstock
Дете яде бургер.
Снимка: Shutterstock
