Искате да отслабнете? Ето кои храни активират хормоните на стройната фигура

Искате да отслабнете? Ето кои храни активират хормоните на стройната фигура

Здравословното хранене е ключ към успеха

Тийнейджъри и правилно хранене – това може да е проблем

Тийнейджъри и правилно хранене – това може да е проблем

11 полезни съвета, които ще ви помогнат да сприятелите детето със здравословните навици

10 ползи от физическата активност за децата

10 ползи от физическата активност за децата

Защо е полезно дори най-малките да спортуват

От колко калории се нуждае детето на 1, 5 и 7 години

От колко калории се нуждае детето на 1, 5 и 7 години

Здравословно ли е менюто на тийнейджъра или преяжда емоционално

Как правилно да храните децата на възраст 7-10 години

Как правилно да храните децата на възраст 7-10 години

Ето какво съветват експертите, за да се избегне проблема със затлъстяването в ранна възраст

Как правилно да почистим детските играчки

Как правилно да почистим детските играчки

Ето няколко хитрини, които ще ви бъдат изключително полезни в ежедневието

Правилните обувки през бременността

Правилните обувки през бременността

Изборът е наистина важен, тъй като се променя стойката

3 здравословни вида съмнение в себе си, които могат да подобрят живота ви

3 здравословни вида съмнение в себе си, които могат да подобрят живота ви

Ето кои са те и по какъв начин да ги използвате

10 начина да направите храненето на детето ви 10 пъти по-лесно

10 начина да направите храненето на детето ви 10 пъти по-лесно

Вижте какви успешни стратегии може да използвате, за да улесните процеса

Защо майките-егоисти имат най-щастливите деца

Защо майките-егоисти имат най-щастливите деца

Грижата за себе си е част от здравословното майчинство

Какво трябва да бъде здравословното тегло по време на бременността

Какво трябва да бъде здравословното тегло по време на бременността

Колко килограма е нормално да наддадете и кои се считат за рискови

Сладолед за закуска: не само вкусно, но и здравословно

Сладолед за закуска: не само вкусно, но и здравословно

Диетолог разказва за ползите от леденото изкушение

Майките имат право на НЕидеални емоции

Майките имат право на НЕидеални емоции

Това си е просто задължително от здравословна гледна точка. И не само

Има ли здравословно тегло по време на бременността

Има ли здравословно тегло по време на бременността

Колко килограма е нормално да наддадете и кои се считат за рискови

Да помогнем на детето да откаже сладкото

Да помогнем на детето да откаже сладкото

Стъпка по стъпка - полезни съвети за закуската от диетолози

Лесни рецепти за Хелоуин

Лесни рецепти за Хелоуин

Ето как може да изненадате малчуганите със здравословни сладкиши

Как да затоплите храната на бебето без микровълнова печка

Как да затоплите храната на бебето без микровълнова печка

Всъщност има много начини за подгряване или размразяване

10 полезни съвета за здравословно хранене

10 полезни съвета за здравословно хранене

Ето как да организирате менюто на малчуганите, за да получават наистина най-ценното от продуктите

На страни, по корем или по гръб

На страни, по корем или по гръб

Коя е най-здравословната поза за сън?

Следенето на теглото през бременността е важен фактор за майката и бебето

Следенето на теглото през бременността е важен фактор за майката и бебето

Това бе акцентът в новото издание на най-големия и експертен „Форум бременност и детско здраве“

Скарлет Йохансон за детското хранене

Скарлет Йохансон за детското хранене

Актрисата призна, че не е твърде настоятелна и дори пасивна при избора на продукти за дъщеря си

10 натурални заместители на захарта

10 натурални заместители на захарта

Важно е да ги знаем, когато децата налитат предимно на сладкото

Супер закуската на бъдещата майка

Супер закуската на бъдещата майка

Какво трябва да съдържа, за да е максимално полезна за бременната, плюс три лесни и здравословни идеи

Как да живеят децата ни по-здравословно?

Как да живеят децата ни по-здравословно?

5 съвета ще ви насочат в правилната посока

По кое време на деня е най-добре да ядем любимите храни

По кое време на деня е най-добре да ядем любимите храни

Картофите и тъмния шоколад са изключително полезни за закуска

Майка разработи 2-седмично меню за карантината

Майка разработи 2-седмично меню за карантината

За да храни здравословно, но евтино семейството

Том Ханкс и Рита Уилсън са изписани от болница

Том Ханкс и Рита Уилсън са изписани от болница

Екипът им не коментира здравословното им състояние

9 трика за здравословно хранене в ресторанта

9 трика за здравословно хранене в ресторанта

Как хитро да насочим избора на детето? Съветите на диетолога

Зеленчуци вместо шоколад

Зеленчуци вместо шоколад

5 трика как да накарате хлапето да направи този избор

Тренденции: Новости в уелнес философията

Тренденции: Новости в уелнес философията

Модерни и идейни практики за здравословен начин на живот

16 факта, които мотивират да се храним здравословно

16 факта, които мотивират да се храним здравословно

Подкрепени научно

Здравословната доза секс

Здравословната доза секс

US учени с отговор

Здравословната диета е особено важна за първолаците

Здравословната диета е особено важна за първолаците

Помага на 6-7-годишните да се научат да четат гладко

12 мита за здравословното хранене

12 мита за здравословното хранене

Съвети дебнат отвсякъде – на какво да не вярваме

Колко високо трябва да бъде леглото

Колко високо трябва да бъде леглото

75% от децата под 10 г. се нараняват при падане от високо легло

5 ободряващи алтернативи на кафето

5 ободряващи алтернативи на кафето

Понякога е по-здравословно да се освежите с друга напитка

Здравословното хранене не спасява от тежки болести

Здравословното хранене не спасява от тежки болести

И не удължава живота, твърди австрийският Der Standard

Ако фантазирате, че изневерявате - спокойно

Ако фантазирате, че изневерявате - спокойно

Не се чувствайте виновни, защото е за добро

5 чаени лъжички на ден – не повече

5 чаени лъжички на ден – не повече

Колко сладко да яде детето и кои храни колко захар съдържат

9 неочевидни грешки при отслабване, които допускат новобранците

9 неочевидни грешки при отслабване, които допускат новобранците

Съвети от специалист с дългогодишен опит

10 принципа на здравословното хранене, според Световната здравна организация

10 принципа на здравословното хранене, според Световната здравна организация

Действително са много строги, но определено не вредят

Кога здравословното хранене е безполезно

Кога здравословното хранене е безполезно

Изследване повдига завесата

Как да се храним здравословно, когато нямаме време

Как да се храним здравословно, когато нямаме време

Запасете с трайните ориз, боб и леща и добавяйте сезонни зеленчуци

Правилното хранене - с какво да започнем?

Правилното хранене - с какво да започнем?

Кои са важните храни и как да ги комбинираме

5 храни, които ни лишават от жизнена енергия

5 храни, които ни лишават от жизнена енергия

Ще избегнем сънливостта през деня, ако ги пропускаме

Затлъстяване и хранителни разстройства при тийнейджърите

Затлъстяване и хранителни разстройства при тийнейджърите

Няколко кратки препоръки за превенция

Завършете ученето, преди да сключите брак

Завършете ученето, преди да сключите брак

За да живеете здравословно и да не трупате килограми

Променят менюто в детските градини

Променят менюто в детските градини

Ще бъде по-здравословно

Всяка добра домакиня има изненади (видео)

Всяка добра домакиня има изненади (видео)

Трикове, които помагат да сервирате апетитно и здравословно

5 продукта, които не са полезни

5 продукта, които не са полезни

Макар да си мислим, че са

Цветът на опаковката определя избора на храни

Цветът на опаковката определя избора на храни

Светлите тонове се асоциират със здравословните

Компютърна игра учи децата да се хранят здравословно

Компютърна игра учи децата да се хранят здравословно

За 7 минути обучава мозъка да разпознава вредното ядене (видео)

Погледнете в чинията си

Погледнете в чинията си

Включете се в Световния ден на истинската храна

Учени откриха как да мотивираме децата да се хранят правилно

Учени откриха как да мотивираме децата да се хранят правилно

Новата методика на обучение за деца и подрастващи е ефективна

3 лесни безмесни супи за детското меню

3 лесни безмесни супи за детското меню

Вкусни идеи с участието на различни зеленчуци

Д-р Акс: Яжте мръсно!

Д-р Акс: Яжте мръсно!

Съвети от книгата на известния хранителен консултант

Тревожно: Почти всяко четвърто българче гладува

Тревожно: Почти всяко четвърто българче гладува

Над 37% от децата ни не се хранят здравословно

Учудващо лесна диета, която наистина работи

Учудващо лесна диета, която наистина работи

Създателката ѝ не е специалист, а обикновена жена, както мнозина от нас

Реклама за здравословно хранене, която спечели хиляди хора по света

Реклама за здравословно хранене, която спечели хиляди хора по света

Защото "човек е това, което яде"

Новите родители препоръчват: Ден на здравословното хранене

Новите родители препоръчват: Ден на здравословното хранене

1500 деца от 6 града у нас готвят с известни готвачи

Здравословно хранене и готвене

Здравословно хранене и готвене

Новите родители честитят празника на всички с името Михаил и производните му

Джейми Оливър и борбата му за здравословно хранене на децата

Джейми Оливър и борбата му за здравословно хранене на децата

Този път иска среща с канадския министър-председател

Новите болести прегорексия и орторексия

Новите болести прегорексия и орторексия

Покосяват наред, застрашават най-вече млади и бременни

Специална система отчита парите, похарчени от учениците за храна

Специална система отчита парите, похарчени от учениците за храна

Банка с образователна програма за здравословно хранене и финансова отговорност у децата

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности