Кои храни спасяват от безсъние

Хапвайте ги на вечеря и няма да имате никакви проблеми със заспиването, а и ще направите съня по-спокоен и качествен

Кои храни трябва да елиминирате напълно

Те са ултрапреработени и негативният ефект от консумацията им е доказан след 30-годишно проучване

Шекспир за любовта

10-те най-добри храни срещу зимната депресия

Какво съдържат пефектните и кои да включите в менюто

Кои храни съдържат здравословни мазнини

За разлика от другите, те носят доказани ползи и e добре да бъдат включени в менюто на цялото семейство

5 храни, които трябва да избягвате

Не казваме никога да не ги консумирате, но само въоръжени с воля и в ограничено количество

Помощ! Детето има запек

Много важен в такива случаи е начинът на хранене. Има конкретни 9 храни, които е добре да не давате на малчугана при подобен проблем

Много вкусно лято

Какво обичаме да ядем най-много през този сезон

5 храни за здраво сърце

Ето кои са те и как може да се възползвате от положителния им ефект. Превърнете хапването им в полезен навик за цялото семейство

На път с дете: какво да вземем

Няколко идеи за храната, играчките и полезните джаджи

10 храни, с които няма да напълнете през лятото

Те ще ви помогнат да контролирате теглото си, но също така носят много ползи за здравето за цялото семейство

Фибрите: едни от най-важните хранителни елементи

Колко целулоза трябва да съдържа менюто на детето

Най-полезните продукти за детските зъби

Ако събират зъбен камък, това е сигнал за липса на витамин К2

Пролетно меню: Комбинирайте салатата с орехи и бобови

Храните, богати на желязо, са стимул за мозъка на ученици и бременни

Неочаквани ползи от храните, богати на витамин А

Изследване на американски учени показа, че те са в състояние да намалят риска от рак на кожата

Защо кератинът е полезен и за здравето

Кои са подходящите храни, които го съдържат. Има ли противопоказания?

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Има ли рискове и какви неудобства може да причини на бъдещата майка

9 полезни продукта за менюто на бебето

Как да ги приготвим, за да са най-здравословни

Кои храни и напитки помагат в студеното време

Те стимулират организма да се справи с ниските температури и дават прилив на енергия

5 храни, богати на здравословни мазнини, които да включите в менюто на детето

Те носят доказани ползи за здравето и помагат за добрата форма

Какво издава анемията на бременната

Кои храни съдържат лесно усвоимо желязо и наваксват дефицита

Учените посочиха 7 храни, които подобряват съня

Всички те съдържат триптофан, магнезий и витамин В6

7 храни, които помагат в борбата с подуването

Те са особено полезни в студеното време, когато движението е по-ограничено

6 празнични ястия, забранени за бременните

Ето какво трябва да избягвате да хапвате от коледното меню, ако очаквате дете

“Зимното меню“ на детето – с 30% по-калорично

10 храни, които засилват имунитета по естествен път

9 храни, които децата трябва да избягват при запек

Начинът на хранене е един от многобройните фактори, причиняващи констипация

Захранване на бебето: В какъв ред да въвеждате храните

Новите храни, които включваме в менюто от 5 до 12 месеца

9 правила за захранване

Когато бебето навърши 5-6 месеца е време да се запознае с храната за „възрастни“

Захранване на бебето по нови правила: какво се промени

На каква възраст и с какви храни да започнете

6 храни, които намаляват риска от рак на гърдата

Жените с риск от онкозаболяване трябва да преразгледат менюто си

Как да помогнете на детето да се съсредоточи

10 храни, които стимулират мозъчните функции на ученика

4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето

Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях

6 храни, които да ядете на вечеря, за да спите по-добре

Полезно е да ги въведете в менюто си, защото те намаляват безсънието и се борят успешно с нарушенията на съня

Наистина ли е необходимо да чакате три часа за къпане след хранене

Ето какво казва науката

Храните, които намаляват риска от сърдечносъдови заболявания

Използвайте ги редовно в менюто си, за да нямате проблеми

Детето е подозрително към нови храни

6 съвета как да действаме, ако дори не иска да пробва различно на цвят и вид ястие

11 богати на фибри храни, които помагат на децата да се справят със запека

Ето кои са те и защо са полезни за малчуганите

5 продукта поддържат кожата по време на менопаузата

Има храни, с които комперсираме липсата на хормони

Бебето може да опитва пасирани храни с различна текстура през осмия месец

Новият епизод от съвместната видеопоредица на Kaufland и Българската педиатрична асоциация „Моето бебе расте“ дава ценни съвети за храненето

Ако децата са алергични към храни, родителите симулират

Учени с изненадващо заключение

Kaufland пуска в продажба био бeбешки храни на атрактивни цени

Продуктите K-Bio са 100% органични и са произведени в Германия, одобрени от Българската педиатрична асоциация

Амбър Хърд храни дъщеря си на снимачната площадка

Актрисата публикува очарователна снимка, докато работи върху „Аквамен и изгубеното кралство“

10 храни, които намаляват стреса

Ето кои са те и защо е важно да ги включвате редовно в менюто

Искате да отслабнете? Ето кои храни активират хормоните на стройната фигура

Здравословното хранене е ключ към успеха

Внимавайте с диетата по време на бременност

Специалистите предупреждават да не прекалявате

На година и половина синът ми прави всико на пук

Как да се справи с ината и неподчинението, съветва психолог

Злоядо, лакомо или ненаситно: как се храни вашето дете

С какво се характеризират четирите стила на хранене

Храни, които могат да бъдат опасни за децата

Трябва да бъдете винаги предпазливи за това, какво и как детето ви консумира

13 продукта, подходящи при болки в гърлото

И да, сладоледът е в списъка

4 популярни мита за алергиите

Забраната за шоколад и цитруси са сред най-популярните

Идея на помощ: как да подредим хладилника

При каква температура храните се запазват по-дълго

Как да „нахраним“ мозъка на детето

Има храни, които стимулират развитието на интелекта от раждането и за цял живот

Жегата не влияе на апетита на кърмачето

Ако яде по-малко през деня, през нощта ще навакса

5 причини за дефицит на желязо при децата

С кои храни може да компенсираме загубите

7 начина да намалите обиколката на талията, без да спортувате

Меню за всеки ден, водата и други помощници в отслабването

Плацентата – органът, който храни бебето

Тялото я „изхвърля“ веднага, щом функцията ѝ приключи

3 храни, които ще ви заредят с енергия за целия ден

Ето какво трябва да съдържат те, за да има наистина ефект

Как да се храните, за да забременеете – Част 2

Има храни, които е доре да ограничите или избягвате, ако правите опити за бебе

Как да се храните, за да забременеете – Част 1

Ако искате да станете майка, тези промени във вашето хранене ще ви бъдат от полза

5 идеи за здравословно хапване в училище

Ето какво да сложите в кутията за обяд или чантата на детето

Учени: Когато семейството се храни заедно, децата растат по-щастливи

Общата трапеза носи огромни ползи както за децата, така и за родителите

5 храни, които премахват телесната миризма

Те могат да ви спасят от някои определено деликатни ситуации

10 начина да направите храненето на детето ви 10 пъти по-лесно

Вижте какви успешни стратегии може да използвате, за да улесните процеса

17 продукта, които не бива да даваме на детето до 3 г

Какви съставки не трябва да съдържат храните, според диетолозите

13 продукта, които може да давате на детето при болки в гърлото

И да, сладоледът е в списъка!

Кои храни могат да бъдат наистина опасни за децата

Какво представляват алергените и как да ги въведете в менюто на малчугана

Пълнозърнести храни и зехтин: диетата, която увеличава шансовете за бебе

Австралийски учени откриха кои храни подобряват качеството на спермата и се отразяват добре на менструалния цикъл

Какво да правите, ако детето е злоядо

7 стратегически съвета, които ще ви помогнат да привлечете вниманието на малчуганите, които отказват да се хранят

Гъби, хайвер и суши: кои новогодишни ястия детето (не) може да яде

От каква възраст може да се наслади на празничната трапеза, заедно с възрастните

18-те най-добри храни за бебета и малки деца (Част 2)

Ето какво още да включите в менюто на малкото, за да расте то здраво и енергично

18-те най-добри храни за бебета и малки деца (Част 1)

Тези продукти ще осигурят на малчугана всичко необходимо за неговото здраве

Кои храни могат да променят вкуса на кърмата

Ето какво е добре да избягвате в периода след раждането

Какво да хапвате и кое да избягвате по време на кърмене

Има ли продукти и ястия, които биха могли да навредят на бебето

Строгите родители отглеждат по-дебели деца

Заради високия стрес те посягат по-често към „успокояващи“ храни