Вход
Айрланд Болдуин сподели сладки снимки на дъщеря си Холанд
Младата майка за първи път заведе момиченцето си сред тропиците
16 ноември 2023 г.
Как раждането да премине леко: подготовката е важна
Дишане, напъване, релакс – това се учи
28 октомври 2023 г.
Как да почиваме активно
Така не само релаксирате, но и поддържате ума и тялото будни
26 август 2023 г.
6 фактора за релакс по време на отпуската
Как най-ефективно да се отпуснете, съветва психолог
22 август 2023 г.
8 мобилни приложения за активен релакс
Чрез тях може лесно и бързо да се откъснете от стреса в ежедневието
24 март 2023 г.
6 лесни начина да се поглезите
Имате нужда да си починете от почивката? Ето как да направите това!
01 януари 2023 г.
Лесни начини за релаксация у дома
Те ще ви помогнат да възстановите силите си, а ако включите и семейството в някои от тях, са чудесен начин за отмарящо забавление
05 ноември 2022 г.
Продължителността на идеалния отпуск според науката
Идеалният вариант е между 8 и 11 дни
09 юни 2022 г.
10 начина да облекчите стреса за 15 минути
Ще ви трябва баня - единственото място, където мама може да бъде сама в тишина и спокойствие
08 април 2022 г.
Как младата майка да се погрижи за себе си, когато е останала без сили
Ритуали, които отнемат само 1 минута
10 март 2022 г.
Утрото е по-мъдро от вечерта: как една поговорка може да помогне на детето
Народната мъдрост има научна обосновка. Ето и доказателствата
16 февруари 2022 г.
Как през деня да заспите за 1 минута, докато бебето спи
Съвети от сомнолог към младите майки
25 януари 2022 г.
Виктория Бекъм и Харпър се насладиха на сладка съвместна почивка
Майка и дъщеря си организираха релаксиращ СПА уикенд
24 януари 2022 г.
Ваканция в края на септември – възможно е
Ето как в 5 стъпки може да релаксирате пълноценно
28 септември 2021 г.
15 начина да бъдете щастлива и отпочинала майка
Децата ще се благодарни за усмивката ви
02 юни 2021 г.
12 навика, които ще ви върнат радостта от майчинството
Малки бягства от ежедневието ще ви помогнат да релаксирате
20 април 2021 г.
7 начина за релаксация, когато йогата и медитацията не помагат
Може да си починете и прогоните стреса с различни и необичайни дейности
06 февруари 2021 г.
5 практики за намаляване на стреса – отнемат само 20 минути
Тествани научно, те са доказали, че са много по-ефективни от обикновената почивка
31 октомври 2020 г.
Водете дневник срещу ежедневния стрес
Така ще преборите натрупаната умора и неприятности, а след време ще имате мили спомени, които да прелиствате
19 октомври 2020 г.
Как да релаксираме във възрастта на тръшкането – 10 проверени начина
Без да нашамарим детето
28 юни 2020 г.
Перлата на Банско, която всички знаят
„Лъки Банско СПА & Релакс“ - най-известният и луксозен хотел в района
31 март 2020 г.
Светла Иванова и вокалната ѝ група с първа авторска песен „Коледа е в теб!“
Малките таланти „Светлина“ снимат дебютния си клип в йога студио и солна стая за релакс ( видео)
27 декември 2019 г.
4 посоки за слънчев есенен уикенд в България
Няколко идеи, които ще ви улеснят в избора
18 октомври 2019 г.
Първо българско мобилно приложение за спокойствие и психично здраве
„Анима“ предлага лесни техники за релаксация и самопомощ при стрес
06 август 2019 г.
Тежкото одеяло гарантира здрав сън
Колко трябва да тежи, за да се чувствате като в прегръдката на любимия
11 юли 2019 г.
13 учудващо лесни начина да релаксираме
Общото между чая от хибискус, ресането на косата и сладоледа
29 април 2019 г.
Американско училище заменя наказанията с йога
20 минути медитация, за да се върнеш дзен в час
03 април 2019 г.
Ето какво да правите за себе си всеки ден, за да сте щастливи
Как според д-р Бернщайн ще намерите духовна половинка
07 ноември 2018 г.
Как бабите ни са борили стреса
Монотонни и успокояващи практики - педагог и психолог ги изброява
24 февруари 2018 г.
Масажът носи релакс, подготвя за раждане
Акушерката Тони Калушкова обяснява кои са полезните контракции
06 февруари 2018 г.
Музикална възглавница успокоява деца с аутизъм
Релаксира нервите и им помага да заспят
02 май 2017 г.
Нова мода – възрастните, увити в пелени
Японска терапия на повиване за релакс стана хит
03 февруари 2017 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка кърми бебто си. Снимка: Getty
Гал Гадот. Снимка: Getty
Момиченце, което си духа носа в кърпичка. Снимка: Getty
Уил Смит. Снимка: Getty
Семейство на разходка. Снимка: Getty
Двама тийнейджъри се целуват. Снимка: Getty
Мерил Стрийп заедно със сина си Хенри и трите си дъщери - Мейми, Грейс и Луиз. Снимка: Getty
Момиченце във възсторг от гледката. Снимка: Getty
Момиче чете книга. Снимка: Getty
Не е необходимо да подарите нещо голямо, важен е жестът и вниманието.
Снимка: Shutterstock
