Порция ядки дневно може да намали риска от депресия

Порция ядки дневно може да намали риска от депресия

Това показва проучване на учени

Как да победим тревожността в  5 стъпки

Как да победим тревожността в 5 стъпки

Как да си върнем баланса и спокойствието в живота

Почистване: 6 вещи, които развалят настроението

Почистване: 6 вещи, които развалят настроението

По-добре е да не ги държите удома, за да се спасите от депресия

Защо депресията се връща година след развода

Защо депресията се връща година след развода

Как може да се справим с тъгата и носталгичните спомени

Работещи стратегии от псхолози, когато разводът е неминуем

Работещи стратегии от псхолози, когато разводът е неминуем

Тези правила ще ви помогнат да преминете по-лесно през емоционалното сътресение

Неловко е: 8 проблема след раждането, за които жената не говори

Неловко е: 8 проблема след раждането, за които жената не говори

Eдва ли ще иска да сподели тези подробности с приятелки, родители, още по-малко с мъжа си

Могат ли да помогнат домашните любимци при депресия

Могат ли да помогнат домашните любимци при депресия

Те са в състояние да ви освободят от чувството на самота или неудовлетвореност

Изповед на една майка на дете с аутизъм

Изповед на една майка на дете с аутизъм

Общуването с околните и проблемът със социалната изолация (част 2)

Как да се справите с депресията на тийнейджърите

Как да се справите с депресията на тийнейджърите

Много често родителите не знаят как да подходят в такава ситуация

Когато мама се смее: какво се случва с бебето в утробата

Когато мама се смее: какво се случва с бебето в утробата

То чува и усеща много неща още преди раждането

13 признака, които издават депресията

13 признака, които издават депресията

Не само тийнейджърите могат да страдат: тя може да се отключи на всяка възраст. Как да я разпознаете навреме

5 признака, че съпругът ви влиза в кризата на средната възраст

5 признака, че съпругът ви влиза в кризата на средната възраст

Как да помогнете на него и на себе си да я преживеете безболезнено

Самотата може да предизвика депресия, сърдечни болести и затлъстяване

Самотата може да предизвика депресия, сърдечни болести и затлъстяване

Това състояние отключва редица проблеми, но има решения

Синът на Синди Крауфорд и Ранди Гербер проговори за борбата с депресията

Синът на Синди Крауфорд и Ранди Гербер проговори за борбата с депресията

23-годишният Пресли работи по проект за психично здраве

Депресията е да загубиш връзката между ума и душата

Депресията е да загубиш връзката между ума и душата

Това състояние е често подценявано, най-вече от самите страдащи

Придържането към 5-те правила на будизма може да намали риска от депресия

Придържането към 5-те правила на будизма може да намали риска от депресия

Това показват резултатите от ново изследване

Как да чуем вика за помощ

Как да чуем вика за помощ

Може да разпознаете депресията по няколко призна

Мерки срещу зимната депресия

Мерки срещу зимната депресия

Неща, които доказано помагат

5 навика на хората със скрита депресия

5 навика на хората със скрита депресия

Прикриването на истинския проблем не е полезно

Как да се държите, ако тийнейджърът е тъжен

Как да се държите, ако тийнейджърът е тъжен

Депресията може да засегне дори 10-годишни деца

Безобидна ли е тъгата по време на бременност

Безобидна ли е тъгата по време на бременност

Тя може да е и симптом на депресия, така че трябва да вземете мерки навреме

Защо таткото може да се почувства изоставен

Защо таткото може да се почувства изоставен

Това се случва обикновено през първите години от живота на децата, но има решение на проблема

Защо след появата на детето, сексът изстива

Защо след появата на детето, сексът изстива

Жена ми не иска дори да спи в едно легло с мен, оплаква се мъж, изправен пред развод

Най-важните въпроси и техните отговори за депресията по време на бременност

Най-важните въпроси и техните отговори за депресията по време на бременност

Как да разпознаете това състояние и по какъв начин най-лесно да се справите с проблема

Как да се заредим с настроение

Как да се заредим с настроение

7 неща, с които да започнете деня

Психолог изброява факторите, които ни тласкат към изневяра

Психолог изброява факторите, които ни тласкат към изневяра

Раждането на детето се превръща в сериозен тест

След раждането на детето, мъжът ми стана раздразнителен

След раждането на детето, мъжът ми стана раздразнителен

Съпругът, който доскоро ви e носил на ръце, сега, когато сте трима, сякаш се е отдалечил

Кайли Дженър с откровен разказ за следродилната депресия

Кайли Дженър с откровен разказ за следродилната депресия

И милиардите нe са пощадени от депресия след раждането

Какво се случва с бебето в утробата, когато майката се смее

Какво се случва с бебето в утробата, когато майката се смее

То чува, усеща, радва се и още ...

Как да разберем, че тийнейджърът има сериозни проблеми

Как да разберем, че тийнейджърът има сериозни проблеми

5 сигнала издават, че има нужда от помощ

Кучето помага при следродилна депресия

Кучето помага при следродилна депресия

Учени откриха връзка между домашния любимец, за който майката се грижи, и психичното ѝ състояние

Ако ставате час по-рано, ще намалите риска от депресия с 23%

Ако ставате час по-рано, ще намалите риска от депресия с 23%

Ето какво казват учените по този въпрос

Мъжете също плачат: 10 признака, че таткото е в депресия

Мъжете също плачат: 10 признака, че таткото е в депресия

Следродилното депресивно разстройство не е запазена територия само за жените, бащите също страдат и се нуждаят от помощ

Колко е опасен недостигът на сън при децата

Колко е опасен недостигът на сън при децата

Може сериозно да наруши самочувствието и да доведе до депресия

Депресията на бременната не се отразява на бебето

Депресията на бременната не се отразява на бебето

Задействат се компесаторни механизми

Учени: Депресията на майката увеличава 2 пъти риска от аутизъм при детето

Учени: Депресията на майката увеличава 2 пъти риска от аутизъм при детето

Експертите установиха връзка между психичното здраве на майката и аутизма

Бритни Спиърс обяви, че чака бебе от Сам Асгари

Бритни Спиърс обяви, че чака бебе от Сам Асгари

То ще е трето за певицата, която по време на бременността ще бори депресията с йога

Неприятното акне и как то рефлектира на психиката на тийнейджърите

Неприятното акне и как то рефлектира на психиката на тийнейджърите

Има ли начин да се справим с този наистина сериозен проблем и какви могат да бъдат последиците, разговаряме с доц. Даниела Грозева, специалист дерматолог с над 10 годишен опит и с повече от 40 участия в български и световни конгреси и форуми, в седмия епи

4 неочевидни причини да запишете детето на спорт

4 неочевидни причини да запишете детето на спорт

Учи го как да управлява по-добре времето си и още ползи

10 сигнала, че детето е в стрес

10 сигнала, че детето е в стрес

Разпознайте най-ранните признаци, за да може да му помогнете

Най-добрата поза за облекчаване на депресията

Най-добрата поза за облекчаване на депресията

Това може да се окаже много полезно, когато установите такъв проблем

Защо новороденото мирише така прекрасно

Защо новороденото мирише така прекрасно

Ето отговора на науката

Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

Ето как учените обясняват връзката между този недостиг и проявите на подобни състояния

4 уважителни причини за новогодишна депресия

4 уважителни причини за новогодишна депресия

Изпитани начини за справяне с неприятните моментите преди празника

5 храни за пълно щастие - на всяка възраст

5 храни за пълно щастие - на всяка възраст

Как да си оправите настроението с една хапка

6 знака, че бракът ви е на път да се разпадне

6 знака, че бракът ви е на път да се разпадне

Помислете има ли какво да спасявате и дали си заслужава

Педиатърът забеляза следродилната ми депресия

Педиатърът забеляза следродилната ми депресия

И добре, че стана така

Любов НЕ е от пръв поглед

Любов НЕ е от пръв поглед

Защо майчиният инстинкт не се „включва“ веднага след раждането

След отпуската, настроението рухва по 2 причини

След отпуската, настроението рухва по 2 причини

Преценете сами, как да не попаднете в капана

5 сигнала, че нивата на естроген падат

5 сигнала, че нивата на естроген падат

Защо жените от всички възрасти страдат

Как да се справите с тревожността на тийнейджърката

Как да се справите с тревожността на тийнейджърката

В тази възраст е много важно да помогнете на момичето си да пребори своето безпокойство

Как да помогнем на близък човек, който страда от депресия

Как да помогнем на близък човек, който страда от депресия

Със сигурност ще ви е трудно, но трябва да го направите и да му подадете ръка

Морето е естествен лек срещу депресия

Морето е естествен лек срещу депресия

Животът на брега освобождава от стрес

Как да се държите, ако тийнейджърът е тъжен

Как да се държите, ако тийнейджърът е тъжен

Депресията може да засегне дори 10-годишни деца

„Ти си най-умният“ и още 6 фрази, които е по-добре да не казвате преди изпит

„Ти си най-умният“ и още 6 фрази, които е по-добре да не казвате преди изпит

Как да окуражите детето, без да понижавате самочувствието му

Когато бъдещата майка изпитва необяснима тъга

Когато бъдещата майка изпитва необяснима тъга

Ето кои са симптомите на депресия по време бременност и най-добрите начини да се справите с нея

Депресия по време на бременност

Депресия по време на бременност

Как да я разпознаете и най-лесно да се справите с нея

Хранителният режим, който лекува депресия

Хранителният режим, който лекува депресия

Ето какво е добре да присъства редовно в менюто ви и кои продукти е препоръчително да избягвате

7 причини да сте много уморена майка

7 причини да сте много уморена майка

И възможен път да се справите със ситуацията

Цветът на очите определя склонността към депресия

Цветът на очите определя склонността към депресия

Как производството на мелатонин допринася за сезонното афективно разстройство

Закуската през есента, която зарежда с тонус и настроение

Закуската през есента, която зарежда с тонус и настроение

Включете в менюто риба, яйца, кашкавал

Майката вече разпознава „гладния“ му плач

Майката вече разпознава „гладния“ му плач

Как да увеличи кърмата си, без напрежение и стрес

5 признака, че сте се оставили на течението и сте самотни

5 признака, че сте се оставили на течението и сте самотни

Доброволната изолация, безцелното лутане в интернет и безсънието са знак, че трябва да промените живота си

Кейти Пери обмисляла самоубийство преди 3 години

Кейти Пери обмисляла самоубийство преди 3 години

Първата ѝ раздяла с Орландо Блум и провала на албум я тласнали към депресия

Явни и скрити признаци на следродилната депресия

Явни и скрити признаци на следродилната депресия

Как да я познаем и, разбира се, с конкретни съвети как да я победим

Пътят на Аланис Морисет към три деца: през куп спонтанни аборти

Пътят на Аланис Морисет към три деца: през куп спонтанни аборти

Аз съм оптимист, който се депресира и плаче, но никога не губи вярата си в доброто, казва певицата

Спасителен парашут за психиката от Стивън Фрай

Спасителен парашут за психиката от Стивън Фрай

Депресия, тревожност, апатия – те са толкова реални, колкото времето - и също не подлежат на контрол

5 психологически трика, които побеждават депресията

5 психологически трика, които побеждават депресията

Излезте за няколко минути от матрицата на задачите си, или поговорете с приятел

Депресия в изолация: Решението е структурирано ежедневие

Депресия в изолация: Решението е структурирано ежедневие

Ставайте в нормалния за работен ден час, увеличете физическата активност за сметка на храната

Следродилната депресия - как да я разпознаваме

Следродилната депресия - как да я разпознаваме

Психологът Русана Гаджанова за състоянието на много жени след раждането

Кейти Пери с признание към Орландо Блум: „Той изтръгна отровата от мен“

Кейти Пери с признание към Орландо Блум: „Той изтръгна отровата от мен“

Разказа как със силата на любовта той я спасява от депресия

На третия ден след раждането - какво трябва да чуе всяка млада майка

На третия ден след раждането - какво трябва да чуе всяка млада майка

Австралийка с ценен съвет как да превъзмогне тревожността

Перфектната закуска при депресия и не само

Перфектната закуска при депресия и не само

Съветите на диетолога Мелиса Брунети

Как противозачатъчните променят настроението

Как противозачатъчните променят настроението

Могат ли да отключат депресия

Имате момче, рискът от следродилна депресия е по-голям

Имате момче, рискът от следродилна депресия е по-голям

Свързан е с нарушения на химичния баланс в главния мозък

Искаме децата да са здрави, но забравяме важен фактор

Искаме децата да са здрави, но забравяме важен фактор

И това не са зеленчуците, развиващите игри, нито разходките

Бъди благодарен

Бъди благодарен

Как да разберете, че вие или ваш близък, сте в депресия

Как да разберете, че вие или ваш близък, сте в депресия

Питаме се често през октомври, когато денят става по-къс

Боровинките - вкусен лек за послеродова депресия

Боровинките - вкусен лек за послеродова депресия

Хапвайте по шепа от петия ден след раждането

Страстта към чистотата вкъщи удря имунитета

Страстта към чистотата вкъщи удря имунитета

Учени: Може да доведе и до депресия

Преждевременният пубертет носи здравни беди

Преждевременният пубертет носи здравни беди

По-често е свързан с депресия и хранителни разстройства

Какво трябва да правят татковците, когато майката страда от следродилна депресия

Какво трябва да правят татковците, когато майката страда от следродилна депресия

7 прости стъпки, които са от помощ

Социалните мрежи виновни за лятната депресия

Социалните мрежи виновни за лятната депресия

Психолог обяснява защо се чувстваме обезсърчени и нещастни в топлия сезон

Един час спорт на седмица предпазва от депресия

Един час спорт на седмица предпазва от депресия

Независимо от пола и възрастта - твърдението е на австралийски учени

13 признака на депресия при детето

13 признака на депресия при детето

Всеки родител трябва да ги разпознава (част II)

13 признака, че детето е в депресия

13 признака, че детето е в депресия

Всеки родител трябва да ги разпознава (част I)

Депресията при родителите и развитието на децата

Депресията при родителите и развитието на децата

Проучване показва, че децата страдат заедно с родителите си

Мила Йовович за кошмарите след аборт в 4-я месец

Мила Йовович за кошмарите след аборт в 4-я месец

Звездата споделя за депресията си преди 2 години

40% младите майки се сблъскват със следродилна депресия

40% младите майки се сблъскват със следродилна депресия

Статистиката е обезпокоителна и надхвърля очакваното от психолозите

6 начина да различите депресията от лошото настроение

6 начина да различите депресията от лошото настроение

Ако забележите следните признаци за продължително време

Критиките през първите 3 месеца са фатални за бащинството

Критиките през първите 3 месеца са фатални за бащинството

Младите майки трябва внимателно да подбират думите си

Баща с лична изповед:

Баща с лична изповед: "Мразех бебето си"

Татко, изпаднал в депресия, признава

Дъщерята на Серина Уилямс тръгна на гимнастика

Дъщерята на Серина Уилямс тръгна на гимнастика

Тенисистката иска Олимпия да е всестранно развита

7 психологически трика, които ще направят живота ви по-хубав

7 психологически трика, които ще направят живота ви по-хубав

Ще ви помогнат да се справите с лошото настроение и депресията

Какво да очакваме, ако се откажем от сладкото

Какво да очакваме, ако се откажем от сладкото

Тялото реагира по необичаен начин

Искате щастлив тийнейджър, осигурете му 1 час сън повече сутрин

Искате щастлив тийнейджър, осигурете му 1 час сън повече сутрин

Недоспиването го поддържа в състояние на джет лаг, увеличава риска от депресии

Приятели, спорт, медитация борят депресията

Приятели, спорт, медитация борят депресията

Терапията стимулира активно поведение и позитивна нагласа

Кърменето предпазва майката от депресия

Кърменето предпазва майката от депресия

Доказаха още един плюс на естественото хранене

Четете кримки, да се спасите от депресия

Четете кримки, да се спасите от депресия

Как книготерапията въздейства на емоциите

Мляко за бременната като антидепресант

Мляко за бременната като антидепресант

От помощ е в първите 3-4 месеца след раждането

Упражнение за повишаване на самочувствието

Упражнение за повишаване на самочувствието

Психолог с ефективна идея срещу депресията

Ако кърменето боли, може и да сте в депресия

Ако кърменето боли, може и да сте в депресия

Любопитни резултати от проучване го доказаха

Скритите сигнали на следродова депресия у таткото

Скритите сигнали на следродова депресия у таткото

Как да я разпознаем и как да помогнем

6 уважителни причини за новогодишна депресия

6 уважителни причини за новогодишна депресия

Изпитани начини за справяне с кофти моментите преди празника

3 месеца след помятане жената е в стрес

3 месеца след помятане жената е в стрес

Тя не търси помощ, проблемът се подценява

Смартфоните ще могат да диагностицират депресия

Смартфоните ще могат да диагностицират депресия

Иновативна програма в помощ на лекарите

Как да защитим тийнейджърите от депресия?

Как да защитим тийнейджърите от депресия?

Японски учени с категоричен отговор

9 въпроса за следродилната депресия

9 въпроса за следродилната депресия

Всички нови родители си ги задават

Баща страда от следродилна депресия, пише писмо до дъщеря си

Баща страда от следродилна депресия, пише писмо до дъщеря си

„Вероятно ще е трудно за четене, но беше още по-трудно за писане“

Ако жената печели повече от съпруга си, става жертва на депресия

Ако жената печели повече от съпруга си, става жертва на депресия

Отпуската по майчинство не повишава самочувствието ѝ

Гуинет Полтроу разказва за следродилната си депресия

Гуинет Полтроу разказва за следродилната си депресия

Любовта на близките й я е спасила

Жени, които раждат през есента и зимата, по-рядко са с послеродова депресия

Жени, които раждат през есента и зимата, по-рядко са с послеродова депресия

По-дългият контакт с бебето е от полза

Физически активните деца страдат по-малко от депресии

Физически активните деца страдат по-малко от депресии

Изследвани са 9 симптома на депресивните състояния

Безмесните диети и депресията

Безмесните диети и депресията

Храните, които намаляват риска от затлъстяване, подобряват настроението

Спортът лекува послеродовата депресия

Спортът лекува послеродовата депресия

Достатъчно е да се разхождате с количката в парка

Съвместният сън провокира депресия у майките

Съвместният сън провокира депресия у майките

Особено след първата половин година

Депресията е по-честа при първа бременност

Депресията е по-честа при първа бременност

Признаците ѝ са най-изявени непосредствено след раждането

Децата, преяждането със сладко и депресията - каква е връзката?

Децата, преяждането със сладко и депресията - каква е връзката?

Днес целият свят говори за психичното заболяване

Как децата наследяват тревожността и депресията

Как децата наследяват тревожността и депресията

Нашите гени формират мозъците ни така, че да станем тези, които сме

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник