Здраве

Сънят зависи от това на коя част от леглото спите

Промяната в качеството му е значителна, в зависимост дали сте отляво или отдясно

10 заплахи за здравето през 2019 според Световната здравна организация

Службата приканва за превенция на редица заболявания, както и за по-здравословен начин на живот

Защо първата хрема на бебето продължава по-дълго

Учените с отговор

Пластир-чудо замества таблетките анти-бебе

Снабден е с микроигли, които се разтварят под кожата, щом се залепи

Панацеята рибено масло

6 причини да го пием, особено, ако не ядем достатъчно риба

Краят на кърменето - среща с Ла Лече Лига София

Новите родители препоръчват

Хлапето категорично отказва да пробва нова храна

6 правила за родителите

7 мита за секциото

Не вярвайте на баба си или на съседката

Майчиният глас - стимул за недоносените бебета

Важен е за развитие на слуха и на говора

Когато бебето се роди с „винено петно“

Трябва ли белегът да се премахне и как, обяснява доц. Казанджиева

Грип и студ затвориха 143 училища и детски градини

Съобщиха и в кои области е обявена епидемия

Наследственост или вредни навици – каква е причината за болестите

Проведе се най-мащабното изследване по темата

Кои хранителни продукти-антидепресанти помагат да влезем в ритъм

С тях след празниците работата ще ни се стори песен

Как менструалната чашка променя отношението към месечния цикъл

Всичко, което трябва да знаете за нея

Нещата, които не подозирате за преварената вода

Шокиращи факти от Плиний Стари до наши дни

Как да се отървете от мазнините в областта на корема

И защо те са особено опасни за здравето

Чувството за самота провокира хипертония

Високото кръвно налягане често протича без симптоми

5 причини да не броим калориите

Защо намаляването им всъщност е вредно за здравето

Оргазмите подмладяват кожата

Активизират производството на колаген

7 основни симптома на рака – британски лекари ги изброяват

Винаги е важно да се вслушваме внимателно какво ни казва тялото

Идея на помощ: как да успокоим напукани устни

9 натурални решения на проблема

6 навика, които са част от всекидневието

Но разрушават щастието и здравето ни

Грипът атакува до дни

5 области са пред епидемия

Кашляте ли, яжте шоколад

Не го казва Мери Попинз, а британски учен

Как правилно да съхраним козметиката

Кога да я хвърлим, ако върху етикета няма срок на годност

За хиперактивните деца са подходящи индивидуални спортове

Виждат себе си като най-страшните опоненти на терена

Опасности, скрити в зимния шал

Съвети от дерматолог и ски инструктор

5 чести проблема с очите през зимата

И как да се спасим от тях

Особености на зимните разходки с малко дете

При каква температура може да го извеждаме и как да го обличаме

Шепа боровинки на ден пази от кариеси

Екстракт от горски плодове може да замени нездравословните напитки

Алергия към козметика

Причини, прояви и съвети

Изтекоха ми водите

Да родиш, когато снегът ти е до коленете

Дъвката – за и против

Колко е полезна, колко – вредна и, все пак, кога да я позволяваме на детето

Лишеи по кожата

Какво да правим, когато обичайните кремове не дават резултат, съветва д-р Мариела Хитова

Спете, за да е щастлив бракът ви

Семейното разбирателство е зависимо от часовете сън

Ходенето пеша пази от простуда

Какви са другите ползи за здравето

Изчислиха коефициента на сексапила

Какви са идеалните пропорции на женското тяло

Защо понякога огладняваме за сладко, солено или горчиво

Какво издават вкусовите ни предпочитания

Спорт според възрастта: до и над 45 години

Велосипед и плуване, йога и бързо ходене – най-препоръчителните тренировки

8 часа сън – нужни ли са ни

От колко сън се нуждаем в различните възрасти

Четете кримки, да се спасите от депресия

Как книготерапията въздейства на емоциите

4 мита за китайската медицина

Съперничи или допълва западната

2 актриси и техните рецепти за красота

Защо е важно да следваме биологичния си часовник

Кога е най-доброто време за сън, за работа, за хранене, за туитване...

Модерни диети: как работят и кои могат да бъдат опасни 3

Особености на разделното хранене и режимите за детокс и според кръвната група

3 факта защо истериите са полезни за жените

Поне според учените

Дългата история на менструацията и на... тампоните

Трябва ли да спрем да ги използваме? (видео)

Как го правят в Швеция: Акушерките следят бременността

Без хиляди изследвания и прегледи, лекар – само при нужда

Внимание: сноубордът е много по-опасен от ските

Травмите при спорта с една дъска са три пъти повече

5 сигнала, че хлапето премръзва

И разходката трябва да приключи (част II)

Новородените момиченца се справят по-добре със стреса от момчетата

Защитните им механизми са по-мощни

5 мита за антибиотиците

Всичко, което чувате, подлагайте на проверка

Кога точно е най-добре да си мием зъбите

Британски стоматолози отговарят

Д-р Кунчев: Топло, студено - грипът се разпространява. Кога ще е пикът?

Не се (само)лекувайте с антибиотици, съветва специалистът

Раждането в понеделник носи повече проблеми

Риск има и ако бебето дойде на бял свят през уикенда

Най-важното за инфекциите, които се предават по полов път

7 факта - убеждават, че тези заболявания не бива да се подценяват

4 тайни за дълъг живот от шведски учени

Без цигари, но със спорт, умерено количество алкохол и балансирана диета

Косата – гъста и лъскава през бременността

Д-р Хитова съветва как да спрем косопада след раждане

Спорт според възраста: до 35 години

Лицеви опори, коремни преси, плуване 3-4 пъти седмично

Модерни диети: как работят и кои могат да бъдат опасни 2

Особености на нискокалорийните хранителни режими

Трикове, за да приучите малкото да прави сутрешна гимнастика

Личният пример и одобрението играят ключова роля

Защитете очите на детето, когато има сняг

В планината – с качествени черни очила

Спорт според възрастта: до 25 години

Фитнес треньор с препоръки за разумна физическа активност

Домашният прах бъка от отрови

Фталатите носят риск от рак и безплодие

Как пилешката супа бори настинката

Учените с нови аргументи

Куче вместо лекарство

Физически, психически и всякакви ползи от домашния любимец

Модерни диети: как работят и кои могат да бъдат опасни

Особености на нисковъглехидратните и нискомаслени хранителни режими

Защо преждевременното напъване при раждане е вредно

Британски акушерки с награда за нежна грижа

7 храни, които ускоряват растежа на косата

Подобряват състоянието ѝ и я заздравяват

Бременна през зимата – опасения и решения

Акушер-гинеколог с добри съвети за здравето и облеклото на бъдещите майки

Болезненият цикъл предсказва трудно раждане

Механизмът, който отключва болката, е еднакъв

По какво да познаем добрия педиатър

8 красноречиви признака

Какво да правим с храна, останала от празника

Разделете я на малки порции, преди да влезе в хладилника, съветва микробиолог

С едно яйце на ден детето расте по-умно и по-високо

Пълният му хранителен потенциал не е напълно проучен

Как бихте се почувствали след месец без алкохол

Категорично по-добре, убедени са експерти

Продукти и лекарства – 10 нежелани комбинации

Защо не е добре да смесваме антибиотици с оцет, препарати против кашлица с цитруси…

Когато детето боледува: 6 правила при хрема

Въздухът в стаята да е влажен, температурата 19-20 градуса

Най-добрите мезета за консумиращите алкохол

И най-неподходящите – изброяваме ги съвестно

4 вкуснотии с ориз

И 4 идеи какво да правите с оризовата вода

9 важни въпроса за устната хигиена

За бременни, деца и възрастни - важно е да знаете отговорите

5 техники за подобряване на енергията, преди да прелистим календара

Психолог, работещ с подсъзнанието, дава ценни ключове към новото начало

Кафе по турски - рецептата на художника Светлин Русев

4 причини да го пием по-често

Гинеколог тича с бременна, после я изражда

Добре е, когато и двете страни в подобни случи имат еднакво хоби

Как без медикаменти може да се наспиваме всеки ден

Учените най-накрая отговориха на въпроса

10 принципа на здравословното хранене, според Световната здравна организация

Действително са много строги, но определено не вредят

Разпространени здравословни проблеми, за които не е прието да се говори 2

Как да се справим с тях при децата

Най-разпространените грешки при миене на зъбите

Някои от тях ще ви изненадат

Пили сте алкохол и внезапно нещо ви заболява

Няколко правила за прием на аналгетици

Какво да правим с корите от портокал

Защо е по-добре да не ги изхвърляме

Разпространени здравословни проблеми, за които не е прието да се говори

Как да се справим с тях при децата

8 ползи за здравето, скрити в 400 зрънца

Без да броим подмладяващите свойства на нара

Причините за лошото настроение се крият в кръвта

Някои неща действително са извън нас

Колко мандарини можем да хапваме на ден

Без да си докараме стомашно неразположение

Откриха гена, който отговаря за шестото чувство

Странна генетична мутация може би ни прави по-непохватни или по-координирани

Как се чувстват децата с аутизъм

Този филм обяснява - за да сме наясно и да се държим адекватно в тяхно присъствие

Идея на помощ: Супи за настинали

3 рецепти от баба, които повдигат духа

Бебетата инвитро са също толкова здрави, колкото и останалите

Британски изследователи развенчаха митовете

Упражнение за повишаване на самочувствието

Психолог с ефективна идея срещу депресията

Детето е болно! Как да не се заразим

Най-важните правила за безопасност

Недоносените развиват по-рано езикови умения

Преждевременното раждане не носи само негативи

Прочистващ ден след празниците

Новите родители препоръчват

Не искате махмурлук за Нова година, пийте бира

Ако ви боли глава, започнете деня с плодови коктейли

Разработиха ваксина срещу вируса Зика

Изобретението е за бъдещи родители и бебета

Как носенето на пръстени влияе на здравето ни

И защо брачната халка и безименният пръст са толкова специални

Противогрипните лекарства не носят риск за бременната

Учени: няма опасност от преждевременно раждане и от малформации

Как да съставите леко и нискокалорийно новогодишно меню

Няколко добри съвета от диетолог

5 опасности, които дебнат детето у дома

Кои са най-честите битови травми и как да ги избегнем (част II)

При пране на 30С вирусът на грипа оцелява

Експерти предупреждават да използваме по-високи градуси

Домашните любимци пазят детето от алергии

Колкото са повече, толкова по-добре

Неща, които не бива да споделяме с другите

От гледна точка на хигиената

Срещу студа – няколко ката дрехи и други съвети, които помагат

Най-важно е главата и краката да са топли

Идея на помощ: Когато не можете да отидете на зъболекар

Рецепти за облекчение на болката от народната медицина

Как без гладуване да стегнем фигурата за празниците

Отговаря диетолог

Мъжете днес променят ценностите си

Какво смятаха за готино преди и какво сега

Ако кърменето боли, може и да сте в депресия

Любопитни резултати от проучване го доказаха

Как да сме подготвени за мразовито време

5 правила какво да обличаме, какво да пием

Галете бебето преди инжекции

Ласките намаляват усещането за болка

Колко секс правят младите родители дневно

Както и кои са най-популярните места за целта

4 мита за водата с лимон

До колко е полезна в действителност

Плуването и разходките свалят кръвното не по-зле от лекарствата

Както и силовите тренировки в умерени граници

Национална детска болница ще има

Тя ще бъде изградена на територията на "Александровска"

През зимата трябва да се хапват повече въглехидрати

Ако сте на диета, увеличете количеството им

Учени откриха още едно предимство на кърмата

Спира множенето на лошите бактерии в устата за 24 часа

Как правилно да употребявате алкохол в новогодишната нощ

Ясно е - с мярка, но специалистите издават точно какъв вид увеселителна напитка е най-добра