Хранене

11 навика за по-добър метаболизъм

Тялото се отблагодарява, когато се храним в едни и същи часове и пием повече течности

Яйцето – полезно за закуска, стимулира мозъка и растежа

Как да го приготвим за детето

Бабината кухня е на мода

С пресни, сезонни и полезни храни

Диетолози с ценни съвети против преяждането по празници

И една препоръка от нас

Заедно на масата

Бебето приема новите храни по-охотно в компания на семейството

Дебелите деца имат различен мозък

Изменения в кортекса ги карат да ядат повече тестени храни и джънк фууд

Страхът на младата майка – има ли достатъчно кърма

Новите родители припомнят: Американска блогърка разказва за тревогите си

В кухнята е забавно (галерия)

Дайте свобода на малките готвачи

Японска диета – принципите на хранене на най-здравата нация

Ориз, ферментирали зеленчуци, риба - малко, разнообразно, почти без млечни храни

Когато детето с часове се муси над чинията

5 трика, с които да го изненадаме

Тренденции: Новости в уелнес философията

Модерни и идейни практики за здравословен начин на живот

Новата диета "пеган"

Съчетава палеодиетата и веганство

16 факта, които мотивират да се храним здравословно

Подкрепени научно

От дете вегетарианец?

Не поемайте риск, консултирайте се със специалист

5 хранителни навика, които вредят на тонуса и здравето

Ако се чувствате изтощени, вижте къде бъркате

Не просто вкусни! Колко са лековити чушките

И сладките, и лютивите

Личен опит: Ям и не пълнея

Няколко здравословни навици за усвояване

Какво да ядем над 20, 30, 40…

Подмладяващи храни за всяка възраст

Здравословната диета е особено важна за първолаците

Помага на 6-7-годишните да се научат да четат гладко

Учени: Няма страшно бебетата да ядат с ръце

Как да намалите риска от задавяне

12 мита за здравословното хранене

Съвети дебнат отвсякъде – на какво да не вярваме

Популярната подправка, която може да бъде опасна

Не се препоръчва за диабетици и хипертоници

Храни, които съдържат малко над 0 калории

И в същото време доставят витамини, минерали и чувство за ситост

5 неочевидни причини, които пречат да отслабнем след раждане

Плюс решения за тяхното преодоляване

Закусвай, закусвай, закусвай - стомахът контролира ума!

Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка

Какво се случва, когато последното хранене за деня е в 14.00 ч.

Може да изглежда като мъчение, но помага в борбата с наднорменото тегло, според учени

Страх ли ви е от ГМО и от „Е“-та в продуктите?

4 мита за храната, в които продължаваме да вярваме

10 френски тайни на храненето

Които учат децата на добри маниери на масата

Как да храним дете, по-голямо от годинка

8 златни правила от диетолог

Без телефони на масата

Верига ресторанти насърчава семействата да оставят устройствата

Меню, което пази бременната от диабет

Учени: средиземноморската диета е добро решение

Здравословни съвети от Петър Дънов

4 съвета как да предпазим детето от затлъстяване

Препоръки на Световната здравна организация

Психотерапевт: Помислете за връзката между тежкото детство и проблемното хранене

Проф. Джулия Бъкройд с примери и съвети в нова книга

Продуктите, които не бива да се приемат на гладно

Водещи диетолози изброяват

Защо да спортуваме само на гладен стомах

След хранене организмът не изгаря мазнините

Проф. Стефка Петрова: Омега 6 и омега 3 мазнини поддържат сърцето

Националният консултант по хранене със съвети за всекидневното меню

5 съвета от педиатър за режима, храненето и стреса

Които често подценяваме

7 основни грешки в храненето на малкото дете

И как може да ги избегнем

Изяж си всичко веднага, че ще дойде баба Яга!

9 неща, които не бива да казвате на детето по време на ядене

8 хитрини, които детето владее

Запознайте се с това, което може да си спестите

Желязно правило: тези 8 продукта трябва да бъдат на масата

Защо и как да ги приготвите най-лесно, за да са най-полезни

4 вида въглехидратни храни, полезни всеки ден

И 6, които е добре да се избягват

Как да преживеем леко ПМС

Диагностика според симптомите и съвети за елиминирането им

Емоционалният интелект на детето

Или каква е връзката между храненето и успеха

Как готвенето да не се превърне в ад

20 безценни кухненски съвета

Защо диетата DASH понижава риска от сърдечна недостатъчност с 50%

Кои са основните правила на този хранителен режим

10 продукта, които изгарят мазнините на корема

В помощ на вечния стремеж да сме по-слаби

Правилата на Джейми Оливър за детското хранене - готварски и бащински

Прости са и гениално обяснени, особено мерките на продуктите - всички ще ги разберат

Какво става, ако всеки ден ядем по един шоколад

Не е чак толкова драматично

Здравословното хранене не спасява от тежки болести

И не удължава живота, твърди австрийският Der Standard

Не е вредно, ако пием вода по време на хранене

Диетолог развенчава закостенял мит

8 грешки в детското хранене

Всяка майка може да ги допусне! Съветите на испанския педиатър Карлос Гонсалес

Как да научим детето да харесва своето тяло

Изказвания и прояви, с които да мотивираме за здравоскловен живот

6 мита, които витаят около супата: трябва ли детето да я яде

Лекарско мнение

Д-р Пиер Дюкан за бъдещата майка

Откъс от "Шестте месеца, които могат да променят света“

3 хранителни продукта, от които е добре да се откажем

Така ще си спестим доста рискове за здравето

Няма начин да се избавим изцяло от пестицидите. И все пак…

5 начина да намалим отровните химически съединения в плодовете и зеленчуците

Вкусна зима: Пилешко ризото с кисели краставички

Бабина рецепта за семеен обяд

Защо кето-диетата е опасна за подрастващите

Ако приемът на въглехидрати се ограничи за сметка на мазнините, последиците са лоши

Жените преяждат, когато са в цикъл - защо става така

Връзката между критичните дни и апетита за странни храни, обяснена от експерт

От 3 години бебето сяда на масата с възрастните

Какви са ползите от общуването по време на храна ( част I )

След раждането: 10 неща, които бихме правили иначе

Майчинството за първи път е като скок в студена вода

Ден без захар

Определяйте си го по-често - Новите родители препоръчват

Децата, които не спят достатъчно, ядат повече

Това е особено ясно изразено в предучилищна възраст

Тенденции: Интуитивното хранене измества диетите

Какви са правилата

Защо е важно да следваме биологичния си часовник

Кога е най-доброто време за сън, за работа, за хранене, за туитване...

Модерни диети: как работят и кои могат да бъдат опасни 3

Особености на разделното хранене и режимите за детокс и според кръвната група

Модерни диети: как работят и кои могат да бъдат опасни 2

Особености на нискокалорийните хранителни режими

Модерни диети: как работят и кои могат да бъдат опасни

Особености на нисковъглехидратните и нискомаслени хранителни режими

Може ли да ядем свинско в годината на Свинята

Какво се готви в Европа за Нова година (част II)

10 принципа на здравословното хранене, според Световната здравна организация

Действително са много строги, но определено не вредят

Прочистващ ден след празниците

Новите родители препоръчват

Кога здравословното хранене е безполезно

Изследване повдига завесата

Безплатна вечеря за детето, ако родителите оставят телефоните

Инициативата е на британска верига ресторанти

Кейт Хъдсън с амбициозна програма - да свали 11 кг.

След като роди трето дете

Застой и резки промени в теглото

Какво е "whoosh" ефектът и трябва ли да ни притеснява?

На храната с любов - от пелените и за цял живот (I част)

Съвети по семейно майсторство как да възпитаме детето правилно

4 важни момента в зимното меню

Храни и навици, които гарантират здраве и добро самочувствие

Фермерски фестивал за ценителите на здравословното хранене

Всяка сряда пред Министерството на земеделието редят био продукти

Изкуството да сме млади, здрави, силни и умни до преклонна възраст

7 прости правила за дълголетие

Как да се храним здравословно, когато нямаме време

Запасете с трайните ориз, боб и леща и добавяйте сезонни зеленчуци

Защо нощното хранене е опасно

И какви заболявания предизвиква

Гени диктуват капризния вкус на детето

Между 2 и 4 години хлапетата стават по-придирчиви в избора

Действително ли можем да прекалим с авокадо?

Предлагаме съвременно проучване по въпроса

Имунен щит преди началото на зимата

Съвети на водещи експерти за храненето на децата

Правилното хранене - с какво да започнем?

Кои са важните храни и как да ги комбинираме

Ръстът на децата намалява с всяка година

Силата на ръцете им - също

Личен опит: Как децата ми ядат всичко

Има начин да избегнете проблема с храненето на малките

Оцеляване с близнаци – наръчник на една оцеляла майка

Личния си опит разказва Денимила Денчева

Малките никога не преяждат! Когато пораснем, губим здравата връзка с храната

Емоционалното хранене според една средностатистическа майка

Трябва ли твърдата храна да се въведе по-рано при бебетата

Може и да предпазва от алергии

Каляване на малкото дете: хранене и разходки

Няколко бързи съвета, които ще ви бъдат от полза

Грижата за бебетата преди 100 години и сега

Колко са различни някои правила за отглеждане на малките

Здравето на зъбите влияе на целия организъм, за цял живот

Стоматолог: Проблемите при децата са заради начина на хранене

Кога е най-хубаво да пием вода

На няколко пъти през деня

7 цифров код управлява живота

В наши ръце е да рестартираме системата, обяснява Ангелика Волфскийл

След всеки бонбон - парченце сирене

Как да поддържаме зъбите здрави, съветва проф. Пенева

Средиземноморската диета увеличава шанса за зачеване

И мъжете подобряват репродуктивните си възможности

Как се храни щрауса, мечката, слона...

Новите родители препоръчват да заведете хлапетата на приключения в Зоопарка

Ограничават белия хляб в детските градини и училищата

С нови рецепти

Защо бебето иска да яде и през нощта?

Всичко за кърменето, описано в книга

Топ 5 на държавите с най-здрави хора

Сравняват ги по доходи, образователен ценз и плодовитост

Кърменето „учи“ детето да яде зеленчуци

Запознава от рано рецепторите с нови вкусове

Кой е най-добрият вид сладко нещо за хапване

И можем да си го приготвяме сами

Защо е сложно да променим семейния модел на хранене

Ако човек се движи малко, желанието му за спорт отслабва

Хранене и захранване на мъничето до 1 година

Новите родители препоръчват

Хапчетата за отслабване - опасни за подрастващите

Влияят зле на всички системи, разстройват обмяната

Експерт: Да въведат учебен предмет „хранене и активен начин на живот“

Мая Илиева-Петрова за щастливите клетки и грешните хранителни комбинации

Злоядото дете и информацията в гените

Проблемът не е само във възпитанието, казват учените

Бременната Миранда Кер разкри режима си на хранене

Раждането няма да се показва по Snapchat, чийто собственик е съпругът ѝ

Затлъстяване и хранителни разстройства при тийнейджърите

Няколко кратки препоръки за превенция

За децата, инстинктите им и храненето от Лидия Ковачева

Деца, които ядат зеленчуци, риба, ядки, по-рядко са хиперактивни

Средиземноморската диета влияе на поведението

Бременна през зимата – опасения и решения 2

Акушер-гинеколог с добри съвети за менюто и риска от падане на бъдещите майки

Нови препоръки за храненето, приема на течности и витамини

За да се актуализират физиологичните норми