Хранене

Доц. Даниела Попова: Нека на трапезата да има зелен лук, чесън, репички, марули Хранене

Доц. Даниела Попова: Нека на трапезата да има зелен лук, чесън, репички, марули

По време на карантината с храната можем да повишим и укрепим имунитета

Меню по време на карантина  Хранене

Меню по време на карантина

По-малко калории за сметка на засищащи глада храни

  Схемите Училищен плод и мляко с доставки по домовете  Хранене

Схемите Училищен плод и мляко с доставки по домовете

Социален патронаж доставя продуктите на над 420 000 деца от следващата седмица

Лук, ябълки, грозде – в менюто срещу вируса   Хранене

Лук, ябълки, грозде – в менюто срещу вируса

Канадски учени изследват силата на кверцетина срещу COVID-19

Майка разработи 2-седмично меню за карантината Хранене

Майка разработи 2-седмично меню за карантината

За да храни здравословно, но евтино семейството

5 храни, които пъдят стреса Хранене

5 храни, които пъдят стреса

С антиоксиданти, витамини и пробиотици по естествен път

Калории, глад, спорт  - 5 мита за отслабването Хранене

Калории, глад, спорт - 5 мита за отслабването

Няма причина да им вярвате

Децата ми ядат всичко, което поискат  Хранене

Децата ми ядат всичко, което поискат

Личният опит на една майка

 Красива на 54: Елизабет Хърли започва деня си по вода Хранене

Красива на 54: Елизабет Хърли започва деня си по вода

Актрисата-модел отглежда сама плодовете и зеленчуците си

5 причини да преяждаме  Хранене

5 причини да преяждаме

Диетолози с обяснение за причините

5 естествени метода да освободите детето от запека Хранене

5 естествени метода да освободите детето от запека

Добавете в менюто вкусни плодове, за да изчистите червата

Научно потвърдено е: бабите прехранват внуците  Хранене

Научно потвърдено е: бабите прехранват внуците

Допринасят за вредните им навици

Ако ядете с ръце, храната е по-вкусна  Хранене

Ако ядете с ръце, храната е по-вкусна

Но има риск от преяждане

Без заместители на захарта през бременността и кърменето  Хранене

Без заместители на захарта през бременността и кърменето

Употребата им увеличава риска от диабет за детето

Яйцето – полезно за закуска, стимулира мозъка и растежа  Хранене

Яйцето – полезно за закуска, стимулира мозъка и растежа

Как да го приготвим за детето

5 нетрадиционни храни за захранване на бебето Хранене

5 нетрадиционни храни за захранване на бебето

Вкусът им е различен, но са много полезни (галерия)

Какви храни не трябва да употребяваме на закуска Хранене

Какви храни не трябва да употребяваме на закуска

Диетолог съветва

Чаша вода на гладно: помага да отслабнем, но не само  Хранене

Чаша вода на гладно: помага да отслабнем, но не само

Японската водна терапия

Риба, дроб, яйца - храни, които са богати на витамин D Хранене

Риба, дроб, яйца - храни, които са богати на витамин D

А, както знаем, той е особено необходим през зимните месеци

7 вида риба, които бременните да избягват   Хранене

7 вида риба, които бременните да избягват

Кои са чисти от живак и кои - опасни

Бабината кухня е на мода Хранене

Бабината кухня е на мода

С пресни, сезонни и полезни храни

Закуски, които смятаме за супер здравословни  Хранене

Закуски, които смятаме за супер здравословни

А всъщност те не са

За и против прясното мляко  Хранене

За и против прясното мляко

Има ли риск, ако го уволним от менюто

10 първи признака, че сте бременна Хранене

10 първи признака, че сте бременна

Ако няколко от тях са налице едновременно, не ви е нужен тест

Храни, които пият силите ни  Хранене

Храни, които пият силите ни

Сервираме „крадците“ на енергия на масата си всеки ден (галерия)

Ако не ядем млечни храни, как да си набавим калций  Хранене

Ако не ядем млечни храни, как да си набавим калций

8 източника с растителен произход в помощ на веганите

Веганите – с по-тежък махмурлук  Хранене

Веганите – с по-тежък махмурлук

Ако търсите обяснение за главоболието днес

3 мита за пиенето на алкохол Хранене

3 мита за пиенето на алкохол

Особено популярни по празници

Идея: Новогодишно меню за млади майки Хранене

Идея: Новогодишно меню за млади майки

Вкусни и полезни храни, с които кърмачките да се чувстват празнично

Закуска за шампиони: пектин с канела, шипково брашно и мед Хранене

Закуска за шампиони: пектин с канела, шипково брашно и мед

Как да приготвите ябълков пектин за себе си и за децата

Диетолози с ценни съвети против преяждането по празници Хранене

Диетолози с ценни съвети против преяждането по празници

И една препоръка от нас

Сега тук ще се правят курабийки... Хранене

Сега тук ще се правят курабийки...

Три идеи за коледни сладки и малко от Пипи - за вдъхновение

Как да си направите елха от бутертесто със сирена, спанак и чери домати Хранене

Как да си направите елха от бутертесто със сирена, спанак и чери домати

Вкусно, лесно и топло предястие

10 трика, които ще ви направят истински майстори в кухнята Хранене

10 трика, които ще ви направят истински майстори в кухнята

Съвети за готвене, съхраняване на продуктите и почистване

9 трика за здравословно хранене в ресторанта  Хранене

9 трика за здравословно хранене в ресторанта

Как хитро да насочим избора на детето? Съветите на диетолога

Перфектната закуска при депресия и не само Хранене

Перфектната закуска при депресия и не само

Съветите на диетолога Мелиса Брунети

Заедно на масата  Хранене

Заедно на масата

Бебето приема новите храни по-охотно в компания на семейството

Храни, които увеличават шанса да станете майка  Хранене

Храни, които увеличават шанса да станете майка

Защо е добре да ги включите в менюто (галерия)

Дебелите деца имат различен мозък  Хранене

Дебелите деца имат различен мозък

Изменения в кортекса ги карат да ядат повече тестени храни и джънк фууд

Продукти, които не бива да претопляме  Хранене

Продукти, които не бива да претопляме

Повторното загряване носи рискове за здравето

Кои ястия не трябва да хапваме на втория ден след приготвянето Хранене

Кои ястия не трябва да хапваме на втория ден след приготвянето

Епидемиолози предупреждават за токсични съединения

Вкусна зима: солянка Хранене

Вкусна зима: солянка

Най-питателната супа - идеална за семейни празници

Ако бременната яде мазно, имунитетът на бебето в утробата пада Хранене

Ако бременната яде мазно, имунитетът на бебето в утробата пада

Микрофлората се променя, в червата му остават малко полезни бактерии

Осем „да“ и осем „не“ в диетата при акне  Хранене

Осем „да“ и осем „не“ в диетата при акне

Кои храни влошават състоянието и кои помагат, разказва д-р Мариела Хитова

8 домашни лека, които наистина помагат Хранене

8 домашни лека, които наистина помагат

От бабината супа при настинка до избелването на зъбите с ябълки

Зеленчуци вместо шоколад  Хранене

Зеленчуци вместо шоколад

5 трика как да накарате хлапето да направи този избор

Уморените хора са лакоми за боклуци Хранене

Уморените хора са лакоми за боклуци

Учени: недоспалите се тъпчат с вредни храни

Хапвайте сардина с костите за повече калций Хранене

Хапвайте сардина с костите за повече калций

Доц. Ханджиева: 3 месеца преди бременността пийте фолиева киселина

Ако храненето на детето изправя всички в къщи на нокти   Хранене

Ако храненето на детето изправя всички в къщи на нокти

Психолог отговаря на най-честите въпроси

6 популярни мита за детското хранене  Хранене

6 популярни мита за детското хранене

И защо не бива да им вярваме ( част II)

Ако детето пие достатъчно вода, ще е по-успешно в училище  Хранене

Ако детето пие достатъчно вода, ще е по-успешно в училище

Обилната хидратация помага да се справя с повече задачи едновременно

Топ 10 на храните, които борят умората Хранене

Топ 10 на храните, които борят умората

Веднага даваме пълния списък от диетолог

По кое време на деня да ядем любимите храни Хранене

По кое време на деня да ядем любимите храни

Шоколад, месо и ядки – в определен час

Кои храни да не даваме на детето до 5 г. Хранене

Кои храни да не даваме на детето до 5 г.

Избягвайте ги, докато само се научи да яде здравословно

Кашляте продължително, тези храни ще ви помогнат  Хранене

Кашляте продължително, тези храни ще ви помогнат

5 продукта, които чистят белите дробове

Диетата срещу  хранителни алергии не е за цял живот  Хранене

Диетата срещу хранителни алергии не е за цял живот

Менюто на детето трябва да се актуализира периодично

Палитра от витамини в менюто на детето  Хранене

Палитра от витамини в менюто на детето

На прага на зима от какво организмът има нужда

3 правила при захранване на детето Хранене

3 правила при захранване на детето

За да не го превърнете в злоядо

Чуствате умора, липсва ви тонус Хранене

Чуствате умора, липсва ви тонус

Кои храни да включите в менюто

Едно яйце на ден помага на децата да израстат по-високи  Хранене

Едно яйце на ден помага на децата да израстат по-високи

То стимулира развитието и работата на мозъка

Страхът на младата майка – има ли достатъчно кърма Хранене

Страхът на младата майка – има ли достатъчно кърма

Новите родители припомнят: Американска блогърка разказва за тревогите си

Децата предпочитат това, което  родителите им ядат Хранене

Децата предпочитат това, което родителите им ядат

Вкусът към определени блюда се формира от семейството

Риба, зехтин и орехи помагат на детето да чете по-гладко  Хранене

Риба, зехтин и орехи помагат на детето да чете по-гладко

Какви са ползите от мазнините омега 3 и 6 в менюто

Ако детето отказва да яде  Хранене

Ако детето отказва да яде

Щом хване здраво лъжицата, го оставете да се храни само

С каква закуска да изненадаме малкия ученик Хранене

С каква закуска да изненадаме малкия ученик

7 полезни идеи за всеки ден от седмицата, съобразени и с мамината заетост

В кухнята е забавно (галерия) Хранене

В кухнята е забавно (галерия)

Дайте свобода на малките готвачи

Децата, които ядат плодове и зеленчуци, са по-щастливи  Хранене

Децата, които ядат плодове и зеленчуци, са по-щастливи

Имат висока самооценка и лесно се вписват в колектива

Японска диета – принципите на хранене на най-здравата нация  Хранене

Японска диета – принципите на хранене на най-здравата нация

Ориз, ферментирали зеленчуци, риба - малко, разнообразно, почти без млечни храни

Три наистина страшни идеи за закуски Хранене

Три наистина страшни идеи за закуски

"Изплашете" децата с тях - ще ги накарате да ги заобичат

Когато детето с часове се муси над чинията  Хранене

Когато детето с часове се муси над чинията

5 трика, с които да го изненадаме

Вредно ли е детето да яде пържени картофи  Хранене

Вредно ли е детето да яде пържени картофи

И кога трябва да сложим ограничения

Нова формула обещава да стане добра алтернатива на кърмата Хранене

Нова формула обещава да стане добра алтернатива на кърмата

Тя е също толкова питателна и стимулира развитието на мозъка на новороденото

10 мита за здравословното хранене, които трябва да знаете Хранене

10 мита за здравословното хранене, които трябва да знаете

Развенчани веднъж завинаги

Кога печенето във фолио става опасно  Хранене

Кога печенето във фолио става опасно

С храната поемаме доза алуминий, която може да е токсична

4 колоритни и здравословни пюрета Хранене

4 колоритни и здравословни пюрета

Подходящи и за бебета, и за големи

6 мързеливи начина да стимулираме обмяната на веществата Хранене

6 мързеливи начина да стимулираме обмяната на веществата

Бързо да свалим излишните килограми и да влезем във форма

5  доказани ползи от изварата  Хранене

5 доказани ползи от изварата

В кои случаи е добре да присъства в менюто

Царевицата укрепва костите на жената Хранене

Царевицата укрепва костите на жената

Целулозата стимулира образуването на калций

Магична диета - ядеш и отслабваш   Хранене

Магична диета - ядеш и отслабваш  

Теорията за "отрицателните" калории, за която се говори толкова много

Сушените плодове - по-витаминозни от пресните Хранене

Сушените плодове - по-витаминозни от пресните

Те концентрират повече микроелементи, но и захар

Защо не трябва да слагате шоколад в хладилника  Хранене

Защо не трябва да слагате шоколад в хладилника

Според известния кулинар Ален Дюкас

В кой час на деня сме склонни към напълняване  Хранене

В кой час на деня сме склонни към напълняване

Кога ни се прияжда повече и защо - учените имат отговор

Перфектната закуска - яйца, овесени ядки, сирене Хранене

Перфектната закуска - яйца, овесени ядки, сирене

Какво точно да включва, за да е максимално полезна

Храна, приготвена с любов, е по-вкусна Хранене

Храна, приготвена с любов, е по-вкусна

Емоциите влияят на преценката ни

До 1 година – порция риба веднъж в седмицата  Хранене

До 1 година – порция риба веднъж в седмицата

Ще намали риска от екзема и астма

Храни с естествен пробиотик вдигат имунитета  Хранене

Храни с естествен пробиотик вдигат имунитета

В преходния сезон ги включете в менюто си

Находчива майка учи децата да хапват здравословно  Хранене

Находчива майка учи децата да хапват здравословно

Всяко само се обслужва в хладилника

До 5 години - само мляко и вода Хранене

До 5 години - само мляко и вода

Защо не е полезно децата да пият сок, мнение на водещи експерти

Какво е захранване, водено от бебето Хранене

Какво е захранване, водено от бебето

И как да го практикуваме безопасно

Тренденции: Бум на карфиола и други новости в уелнес философията Хранене

Тренденции: Бум на карфиола и други новости в уелнес философията

Модерни практики за здравословен начин на живот 2

Плодовете повишават настроението не по-лошо от нова, високоплатена работа Хранене

Плодовете повишават настроението не по-лошо от нова, високоплатена работа

Рязкото им спиране води до влошаване на психичното здраве

Тренденции: Новости в уелнес философията Хранене

Тренденции: Новости в уелнес философията

Модерни и идейни практики за здравословен начин на живот

5 източника на естествени пробиотици  Хранене

5 източника на естествени пробиотици

Които поддържат здравето и имунитета

Странни и сладко-кисели, със сирене Хранене

Странни и сладко-кисели, със сирене

Три необичайни и интересни салати

Новата диета Хранене

Новата диета "пеган"

Съчетава палеодиетата и веганство

11 вида храни и аромати, от които боли глава Хранене

11 вида храни и аромати, от които боли глава

Някои от продуктите в „черния списък“ ще ви изненадат

16 факта, които мотивират да се храним здравословно Хранене

16 факта, които мотивират да се храним здравословно

Подкрепени научно

Вреден ли е мононатриевият глутамат Хранене

Вреден ли е мононатриевият глутамат

5 факта за веществото, познато като E621

Какво ще научат новите и бъдещи родители в Пловдив Хранене

Какво ще научат новите и бъдещи родители в Пловдив

Специалистите и темите на поредния „Форум бременност и детско здраве“

8 съвета към бременната как да избегне токсоплазмозата Хранене

8 съвета към бременната как да избегне токсоплазмозата

Кои храни най-често крият заразата

На диета – през октомври  Хранене

На диета – през октомври

Отслабването е най-ефективно в края на есента

Не можете да отслабнете, заради тези 5 храни Хранене

Не можете да отслабнете, заради тези 5 храни

Те провалят всички диетични режими

Бунт в стомаха на бременната  Хранене

Бунт в стомаха на бременната

Някои храни с миризмата и вида си докарват позиви за повръщане

Пълен обрат: Пицата за закуска била по-полезна от зърнените храни Хранене

Пълен обрат: Пицата за закуска била по-полезна от зърнените храни

Американска диетоложка защити любимото ядене на децата

Как ароматите променят възприятията ни Хранене

Как ароматите променят възприятията ни

Когато подушим лимон, се чувстваме по-стройни

Не вземайте решения, когато сте гладни  Хранене

Не вземайте решения, когато сте гладни

Празният стомах е лош съветник в много направления

От дете вегетарианец?  Хранене

От дете вегетарианец?

Не поемайте риск, консултирайте се със специалист

И семките на гроздето са лековити  Хранене

И семките на гроздето са лековити

В кои случаи е полезно да ядете цялото зърно

Заешко, извара, броколи в менюто на бъдещите майки   Хранене

Заешко, извара, броколи в менюто на бъдещите майки

Защо тези храни са полезни и за бебето в утробата

8 храни, които пият силите ни  Хранене

8 храни, които пият силите ни

„Крадците“ на енергия са всеки ден са на масата

5 храни, които ще ви заредят с хормона на младостта  Хранене

5 храни, които ще ви заредят с хормона на младостта

И ще разнообразят менюто

Мамо, какво има за закуска? Хранене

Мамо, какво има за закуска?

Един мистериозен български готварски проект по американски модел

Пробив: Откриха средство, което забавя стареенето Хранене

Пробив: Откриха средство, което забавя стареенето

Флавоноид в някои плодове и зеленчуци увеличава продължителността на живота

Защо бременните не бива да ядат кълнове и диня  Хранене

Защо бременните не бива да ядат кълнове и диня

Бактерия в храните причинява спонтанен аборт

5 хранителни навика, които вредят на тонуса и здравето Хранене

5 хранителни навика, които вредят на тонуса и здравето

Ако се чувствате изтощени, вижте къде бъркате

11 ползи от растението на младостта Хранене

11 ползи от растението на младостта

Най-добрият природен стимулатор на имунната система има само един минус

От пастата категорично не се пълнее Хранене

От пастата категорично не се пълнее

Този път всички сме щастливи, включително и учените

Не просто вкусни! Колко са лековити чушките Хранене

Не просто вкусни! Колко са лековити чушките

И сладките, и лютивите

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Австралия, Канада и Мексико Хранене

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Австралия, Канада и Мексико

Как да приготвим Моле Поблано, квебекски путин и пай с месо

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Азия Хранене

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Азия

Как да приготвим индонезийски, малайзийски, корейски и японски специалитети

Как да се справим със злоядите деца Хранене

Как да се справим със злоядите деца

Няколко хитрини, които доказано помагат

Личен опит: Ям и не пълнея Хранене

Личен опит: Ям и не пълнея

Няколко здравословни навици за усвояване

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Европа Хранене

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Европа

Как да приготвим испански мигас, италиански ньоки, немска питка от леща, мусака по гръцки…

Баща вае дизайнерски тостове Хранене

Баща вае дизайнерски тостове

Изкушава щерките си със сандвичи от печени филийки

С времето хранителните предпочитания на двойките се уеднаквяват Хранене

С времето хранителните предпочитания на двойките се уеднаквяват

Не е ясно дали от любов, или от разбиране

Няколко ценни ползи от гроздето Хранене

Няколко ценни ползи от гроздето

Сега е моментът да се възползваме от тях

Японската диета за здрав черен дроб Хранене

Японската диета за здрав черен дроб

Или какво могат зелените зеленчуци и още някои храни

Какво да ядем над 20, 30, 40… Хранене

Какво да ядем над 20, 30, 40…

Подмладяващи храни за всяка възраст

Здравословната диета е особено важна за първолаците   Хранене

Здравословната диета е особено важна за първолаците

Помага на 6-7-годишните да се научат да четат гладко

Колко хляб трябва да хапваме на ден Хранене

Колко хляб трябва да хапваме на ден

Въпреки че всички сме на диета, все пак има препоръчително количество

Вегетарианството намалява IQ потенциала на децата  Хранене

Вегетарианството намалява IQ потенциала на децата

Учени: Дефицитът на холин бави развитието на мозъка

Учени: Няма страшно бебетата да ядат с ръце Хранене

Учени: Няма страшно бебетата да ядат с ръце

Как да намалите риска от задавяне

Морковите са полезни за всички и най-вече за бременни и бебета Хранене

Морковите са полезни за всички и най-вече за бременни и бебета

В кои случаи най-употребяваният зеленчук е незаменим

12 мита за здравословното хранене Хранене

12 мита за здравословното хранене

Съвети дебнат отвсякъде – на какво да не вярваме

5  полезни вещества, от които жените на 40 имат нужда  Хранене

5 полезни вещества, от които жените на 40 имат нужда

Витамини, минерали, микроелементи, които са в дефицит

7 продукта, които може да ядете дори и през нощта  Хранене

7 продукта, които може да ядете дори и през нощта

От полза са за тези, които огладняват по тъмно

4 грешки на родителите, които развалят апетита на детето Хранене

4 грешки на родителите, които развалят апетита на детето

И защо да ги избягвате

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момиченце пие мляко. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Полезно ли е растителното мляко за детето

Може ли млякото от бадеми, соя, овесени ядки или лешници да замени кравето

Ивет и Павел, водещите на „Игри на волята“-8. Снимка: Instagram

Заедно

Ивет Лалова с екип помощници в Дуранкулак

За „Игри на волята“ ще има подкрепата на „специален отряд“ и ще е с 2-годишния си син Тиаго

Момиченце пробва нова храна. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Кулинарни магии: как да маскирате омразните зеленчуци

Изкушете хлапето с храни, които не обича и дори не иска да пробва

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

 

 

 

Майка и дете.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какви дрехи да носим в топлото време

Могат ли те да ни спасят от опасните UV лъчи и кои цветове наистина предпазват от жегата

Скуиш дъмплинг. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Нова антистрес играчка радва деца и възрастни

Вижте какво предлага симпатичната скуиш дъмплинг

Жена чете книга

Снимка: Shutterstock

Здраве

Четенето на книги на хартиен носител помага на мозъка да запомня по-добре детайлите от сюжета

Дебелината на страниците, фиксираното разположение на текста и възможността да се усеща напредъкът създават своеобразна „пространствена карта“ на сюжета