Хранене

Японска диета – принципите на хранене на най-здравата нация  Хранене

Японска диета – принципите на хранене на най-здравата нация

Ориз, ферментирали зеленчуци, риба - малко, разнообразно, почти без млечни храни

Три наистина страшни идеи за закуски Хранене

Три наистина страшни идеи за закуски

"Изплашете" децата с тях - ще ги накарате да ги заобичат

Когато детето с часове се муси над чинията  Хранене

Когато детето с часове се муси над чинията

5 трика, с които да го изненадаме

Вредно ли е детето да яде пържени картофи  Хранене

Вредно ли е детето да яде пържени картофи

И кога трябва да сложим ограничения

Нова формула обещава да стане добра алтернатива на кърмата Хранене

Нова формула обещава да стане добра алтернатива на кърмата

Тя е също толкова питателна и стимулира развитието на мозъка на новороденото

10 мита за здравословното хранене, които трябва да знаете Хранене

10 мита за здравословното хранене, които трябва да знаете

Развенчани веднъж завинаги

Кога печенето във фолио става опасно  Хранене

Кога печенето във фолио става опасно

С храната поемаме доза алуминий, която може да е токсична

4 колоритни и здравословни пюрета Хранене

4 колоритни и здравословни пюрета

Подходящи и за бебета, и за големи

6 мързеливи начина да стимулираме обмяната на веществата Хранене

6 мързеливи начина да стимулираме обмяната на веществата

Бързо да свалим излишните килограми и да влезем във форма

5  доказани ползи от изварата  Хранене

5 доказани ползи от изварата

В кои случаи е добре да присъства в менюто

Царевицата укрепва костите на жената Хранене

Царевицата укрепва костите на жената

Целулозата стимулира образуването на калций

Магична диета - ядеш и отслабваш   Хранене

Магична диета - ядеш и отслабваш  

Теорията за "отрицателните" калории, за която се говори толкова много

Сушените плодове - по-витаминозни от пресните Хранене

Сушените плодове - по-витаминозни от пресните

Те концентрират повече микроелементи, но и захар

Защо не трябва да слагате шоколад в хладилника  Хранене

Защо не трябва да слагате шоколад в хладилника

Според известния кулинар Ален Дюкас

В кой час на деня сме склонни към напълняване  Хранене

В кой час на деня сме склонни към напълняване

Кога ни се прияжда повече и защо - учените имат отговор

Перфектната закуска - яйца, овесени ядки, сирене Хранене

Перфектната закуска - яйца, овесени ядки, сирене

Какво точно да включва, за да е максимално полезна

Храна, приготвена с любов, е по-вкусна Хранене

Храна, приготвена с любов, е по-вкусна

Емоциите влияят на преценката ни

До 1 година – порция риба веднъж в седмицата  Хранене

До 1 година – порция риба веднъж в седмицата

Ще намали риска от екзема и астма

Храни с естествен пробиотик вдигат имунитета  Хранене

Храни с естествен пробиотик вдигат имунитета

В преходния сезон ги включете в менюто си

Находчива майка учи децата да хапват здравословно  Хранене

Находчива майка учи децата да хапват здравословно

Всяко само се обслужва в хладилника

До 5 години - само мляко и вода Хранене

До 5 години - само мляко и вода

Защо не е полезно децата да пият сок, мнение на водещи експерти

Какво е захранване, водено от бебето Хранене

Какво е захранване, водено от бебето

И как да го практикуваме безопасно

Тренденции: Бум на карфиола и други новости в уелнес философията Хранене

Тренденции: Бум на карфиола и други новости в уелнес философията

Модерни практики за здравословен начин на живот 2

Плодовете повишават настроението не по-лошо от нова, високоплатена работа Хранене

Плодовете повишават настроението не по-лошо от нова, високоплатена работа

Рязкото им спиране води до влошаване на психичното здраве

Тренденции: Новости в уелнес философията Хранене

Тренденции: Новости в уелнес философията

Модерни и идейни практики за здравословен начин на живот

5 източника на естествени пробиотици  Хранене

5 източника на естествени пробиотици

Които поддържат здравето и имунитета

Странни и сладко-кисели, със сирене Хранене

Странни и сладко-кисели, със сирене

Три необичайни и интересни салати

Новата диета Хранене

Новата диета "пеган"

Съчетава палеодиетата и веганство

11 вида храни и аромати, от които боли глава Хранене

11 вида храни и аромати, от които боли глава

Някои от продуктите в „черния списък“ ще ви изненадат

16 факта, които мотивират да се храним здравословно Хранене

16 факта, които мотивират да се храним здравословно

Подкрепени научно

Вреден ли е мононатриевият глутамат Хранене

Вреден ли е мононатриевият глутамат

5 факта за веществото, познато като E621

Какво ще научат новите и бъдещи родители в Пловдив Хранене

Какво ще научат новите и бъдещи родители в Пловдив

Специалистите и темите на поредния „Форум бременност и детско здраве“

8 съвета към бременната как да избегне токсоплазмозата Хранене

8 съвета към бременната как да избегне токсоплазмозата

Кои храни най-често крият заразата

На диета – през октомври  Хранене

На диета – през октомври

Отслабването е най-ефективно в края на есента

Не можете да отслабнете, заради тези 5 храни Хранене

Не можете да отслабнете, заради тези 5 храни

Те провалят всички диетични режими

Меню: „Искам бебе“ Хранене

Меню: „Искам бебе“

Какво да яде жената, която планира да стане майка

Бунт в стомаха на бременната  Хранене

Бунт в стомаха на бременната

Някои храни с миризмата и вида си докарват позиви за повръщане

Пълен обрат: Пицата за закуска била по-полезна от зърнените храни Хранене

Пълен обрат: Пицата за закуска била по-полезна от зърнените храни

Американска диетоложка защити любимото ядене на децата

Как ароматите променят възприятията ни Хранене

Как ароматите променят възприятията ни

Когато подушим лимон, се чувстваме по-стройни

Не вземайте решения, когато сте гладни  Хранене

Не вземайте решения, когато сте гладни

Празният стомах е лош съветник в много направления

От дете вегетарианец?  Хранене

От дете вегетарианец?

Не поемайте риск, консултирайте се със специалист

И семките на гроздето са лековити  Хранене

И семките на гроздето са лековити

В кои случаи е полезно да ядете цялото зърно

Заешко, извара, броколи в менюто на бъдещите майки   Хранене

Заешко, извара, броколи в менюто на бъдещите майки

Защо тези храни са полезни и за бебето в утробата

8 храни, които пият силите ни  Хранене

8 храни, които пият силите ни

„Крадците“ на енергия са всеки ден са на масата

5 храни, които ще ви заредят с хормона на младостта  Хранене

5 храни, които ще ви заредят с хормона на младостта

И ще разнообразят менюто

Мамо, какво има за закуска? Хранене

Мамо, какво има за закуска?

Един мистериозен български готварски проект по американски модел

Пробив: Откриха средство, което забавя стареенето Хранене

Пробив: Откриха средство, което забавя стареенето

Флавоноид в някои плодове и зеленчуци увеличава продължителността на живота

Защо бременните не бива да ядат кълнове и диня  Хранене

Защо бременните не бива да ядат кълнове и диня

Бактерия в храните причинява спонтанен аборт

5 хранителни навика, които вредят на тонуса и здравето Хранене

5 хранителни навика, които вредят на тонуса и здравето

Ако се чувствате изтощени, вижте къде бъркате

11 ползи от растението на младостта Хранене

11 ползи от растението на младостта

Най-добрият природен стимулатор на имунната система има само един минус

От пастата категорично не се пълнее Хранене

От пастата категорично не се пълнее

Този път всички сме щастливи, включително и учените

Не просто вкусни! Колко са лековити чушките Хранене

Не просто вкусни! Колко са лековити чушките

И сладките, и лютивите

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Австралия, Канада и Мексико Хранене

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Австралия, Канада и Мексико

Как да приготвим Моле Поблано, квебекски путин и пай с месо

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Азия Хранене

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Азия

Как да приготвим индонезийски, малайзийски, корейски и японски специалитети

Как да се справим със злоядите деца Хранене

Как да се справим със злоядите деца

Няколко хитрини, които доказано помагат

Личен опит: Ям и не пълнея Хранене

Личен опит: Ям и не пълнея

Няколко здравословни навици за усвояване

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Европа Хранене

Когато географията прегърне кулинарията: рецепти от Европа

Как да приготвим испански мигас, италиански ньоки, немска питка от леща, мусака по гръцки…

Баща вае дизайнерски тостове Хранене

Баща вае дизайнерски тостове

Изкушава щерките си със сандвичи от печени филийки

С времето хранителните предпочитания на двойките се уеднаквяват Хранене

С времето хранителните предпочитания на двойките се уеднаквяват

Не е ясно дали от любов, или от разбиране

Няколко ценни ползи от гроздето Хранене

Няколко ценни ползи от гроздето

Сега е моментът да се възползваме от тях

Японската диета за здрав черен дроб Хранене

Японската диета за здрав черен дроб

Или какво могат зелените зеленчуци и още някои храни

Какво да ядем над 20, 30, 40… Хранене

Какво да ядем над 20, 30, 40…

Подмладяващи храни за всяка възраст

Здравословната диета е особено важна за първолаците   Хранене

Здравословната диета е особено важна за първолаците

Помага на 6-7-годишните да се научат да четат гладко

Колко хляб трябва да хапваме на ден Хранене

Колко хляб трябва да хапваме на ден

Въпреки че всички сме на диета, все пак има препоръчително количество

Вегетарианството намалява IQ потенциала на децата  Хранене

Вегетарианството намалява IQ потенциала на децата

Учени: Дефицитът на холин бави развитието на мозъка

Учени: Няма страшно бебетата да ядат с ръце Хранене

Учени: Няма страшно бебетата да ядат с ръце

Как да намалите риска от задавяне

Морковите са полезни за всички и най-вече за бременни и бебета Хранене

Морковите са полезни за всички и най-вече за бременни и бебета

В кои случаи най-употребяваният зеленчук е незаменим

12 мита за здравословното хранене Хранене

12 мита за здравословното хранене

Съвети дебнат отвсякъде – на какво да не вярваме

5  полезни вещества, от които жените на 40 имат нужда  Хранене

5 полезни вещества, от които жените на 40 имат нужда

Витамини, минерали, микроелементи, които са в дефицит

7 продукта, които може да ядете дори и през нощта  Хранене

7 продукта, които може да ядете дори и през нощта

От полза са за тези, които огладняват по тъмно

4 грешки на родителите, които развалят апетита на детето Хранене

4 грешки на родителите, които развалят апетита на детето

И защо да ги избягвате

Популярната подправка, която може да бъде опасна Хранене

Популярната подправка, която може да бъде опасна

Не се препоръчва за диабетици и хипертоници

17-годишен ослепя – ял само чипс и хляб Хранене

17-годишен ослепя – ял само чипс и хляб

Заради остра липса на витамини

Най-добрите двойки продукти за отслабване Хранене

Най-добрите двойки продукти за отслабване

5 интересни комбинации със страхотен ефект

Тайната на Кейт Мидълтън за слаба фигура Хранене

Тайната на Кейт Мидълтън за слаба фигура

Има ли „кралска диета“ и как майката на три деца комбинира правилата за здравословен начин на живот

4 детски храни, които смятаме за полезни, а не са Хранене

4 детски храни, които смятаме за полезни, а не са

Определящ е не етикетът „за деца“, а съставът

Боровинките - вкусен лек за послеродова депресия  Хранене

Боровинките - вкусен лек за послеродова депресия

Хапвайте по шепа от петия ден след раждането

Храната на бременната през горещините   Хранене

Храната на бременната през горещините

6 съвета за безопасност

Зеленчукови рецепти за пикник Хранене

Зеленчукови рецепти за пикник

Шишчетата на скара се подразбират, но ето и още акценти в менюто

Колбаси и кренвирши не са полезна закуска за детето  Хранене

Колбаси и кренвирши не са полезна закуска за детето

Има риск да увредят и бъбреците

Теглото през бременността и след нея  Хранене

Теглото през бременността и след нея

Каква е нормата и кои са рисковете

Храни, които съдържат малко над 0 калории Хранене

Храни, които съдържат малко над 0 калории

И в същото време доставят витамини, минерали и чувство за ситост

18 кухненски трика, за да съхраняваме правилно продуктите Хранене

18 кухненски трика, за да съхраняваме правилно продуктите

Как различните храни да останат колкото се може по-дълго свежи

Прехранването в детството ускорява стареенето  Хранене

Прехранването в детството ускорява стареенето

Води не само до напълняване, но и предизвиква генетични промени

Закусвай, закусвай, закусвай - стомахът контролира ума! Хранене

Закусвай, закусвай, закусвай - стомахът контролира ума!

Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка

Хранителният режим, който лекува депресия Хранене

Хранителният режим, който лекува депресия

Какво да ядем и какво да изключим от менюто

5 хранителни комбинации, за които да забравите, ако искате да отслабнете Хранене

5 хранителни комбинации, за които да забравите, ако искате да отслабнете

Хранителен експерт обяснява кои продукти да не съчетаваме и защо

Свикнали сме да правим тези неща след хранене, но не бива Хранене

Свикнали сме да правим тези неща след хранене, но не бива

6 съвета, за да избегнем отрицателен ефект за здравето

Какво се случва, когато последното хранене за деня е в 14.00 ч. Хранене

Какво се случва, когато последното хранене за деня е в 14.00 ч.

Може да изглежда като мъчение, но помага в борбата с наднорменото тегло, според учени

5 продукта, обявени напразно за суперхрани  Хранене

5 продукта, обявени напразно за суперхрани

Вижте защо

По-млади със 7 проверени съвета  Хранене

По-млади със 7 проверени съвета

Как да се погрижите за кожата след раждането

10 продукта, които добавят френски шик в менюто Хранене

10 продукта, които добавят френски шик в менюто

Парижанката презира диетите, но внимава много какво яде

Спряха реклама, защото уронвала авторитета на бащите  Хранене

Спряха реклама, защото уронвала авторитета на бащите

Великобритания забрани клип на сиренето „Филаделфия“

4 плодови салати за летния ден Хранене

4 плодови салати за летния ден

Идеални за пречистване и за когато ви се прииска нещо сладко и свежо

Три кейка с плодове – уникални Хранене

Три кейка с плодове – уникални

Защото са с малко калории и много интересен вкус

Детето обича хляб и макарони – не го лишавайте  Хранене

Детето обича хляб и макарони – не го лишавайте

Толкова ли е страшен глутенът

Страх ли ви е от ГМО и от „Е“-та в продуктите? Хранене

Страх ли ви е от ГМО и от „Е“-та в продуктите?

4 мита за храната, в които продължаваме да вярваме

Ако бременната престане да яде любима храна, това може да е „гласът“ на новия човек Хранене

Ако бременната престане да яде любима храна, това може да е „гласът“ на новия човек

Как хранителните предпочитания дават насока при лечението, обяснява д-р Дора Пачова

10 френски тайни на храненето Хранене

10 френски тайни на храненето

Които учат децата на добри маниери на масата

8 вида храни, обичайни за нас, а забранени в други страни Хранене

8 вида храни, обичайни за нас, а забранени в други страни

И странните причини за забраните

Колко захар яде детето  Хранене

Колко захар яде детето

Внимавайте за допълнителните „скрити“ калории

Учени предлагат нов метод за отслабване Хранене

Учени предлагат нов метод за отслабване

Важно е да следим кръвната си захар

Не карайте детето да изяжда докрай храната  Хранене

Не карайте детето да изяжда докрай храната

Специалисти по хранене с аргументи

Как да запознаем бебето с плодовете Хранене

Как да запознаем бебето с плодовете

И да го накараме да ги обича

Въглехидрати или мазнини Хранене

Въглехидрати или мазнини

Какво ни разболява?

Как да храним дете, по-голямо от годинка Хранене

Как да храним дете, по-голямо от годинка

8 златни правила от диетолог

Без телефони на масата Хранене

Без телефони на масата

Верига ресторанти насърчава семействата да оставят устройствата

Признаци за недостиг на магнезий в организма Хранене

Признаци за недостиг на магнезий в организма

За какво е безценен и как да си го набавим

Плодов шейк всеки ден за бързо забременяване Хранене

Плодов шейк всеки ден за бързо забременяване

Витамин D и омега-3 увеличават шанса за дете с 5%

Определиха коя е най-здравословната диета в света в момента Хранене

Определиха коя е най-здравословната диета в света в момента

Пригответе се да хапвате повече мазничко

Най-полезната част от ябълката са нейните семки Хранене

Най-полезната част от ябълката са нейните семки

Този плод е вълшебен заради полезните бактерии и пробиотици в сърцевината

Защо не е добре малки деца и хора над 50 да ядат хляб Хранене

Защо не е добре малки деца и хора над 50 да ядат хляб

Няколко причини

8 признака, че е време да започнете захранване Хранене

8 признака, че е време да започнете захранване

Ще ги различите около 6-месечна възраст

Не мийте чиниите, когато сте на гости Хранене

Не мийте чиниите, когато сте на гости

Няколко причини, за да се придържате към това правило

Овесените курабийки на баба Марина Хранене

Овесените курабийки на баба Марина

Страшно вкусни и без яйца!

Три неща, които е опасно да държите в кухнята Хранене

Три неща, които е опасно да държите в кухнята

Може да не искате да ги изхвърлите, но мястото им не е там

Защо децата мразят броколи, спанак и зеле Хранене

Защо децата мразят броколи, спанак и зеле

Мозъкът е програмиран да предпочита червени храни

Бионсе с интимно видео за драстичната диета след раждането на близнаците Хранене

Бионсе с интимно видео за драстичната диета след раждането на близнаците

Разкрива колко тежи преди режима на растителна основа и какво ѝ коства

11 съвета за всички, които мразят да изхвърлят храна Хранене

11 съвета за всички, които мразят да изхвърлят храна

Ще спестите пари, ако превърнете остатъците в нещо вкусно

Слагайте обилно магданоз в салатите  Хранене

Слагайте обилно магданоз в салатите

Етеричните масла убиват опасни бактерии в червата

Нови критерии за бебешките храни предлага СЗО Хранене

Нови критерии за бебешките храни предлага СЗО

Проучване, включващо страната ни, сочи, че консумацията на захар е висока

Осем вкусни неща, които можете да похапнете вечер  Хранене

Осем вкусни неща, които можете да похапнете вечер

Без да се притеснявате и с чиста съвест

5 случая, в които е опасно да се доверяваме на медицински съвети в интернет Хранене

5 случая, в които е опасно да се доверяваме на медицински съвети в интернет

Защо е риск да се осланяме на непознати от мрежата за тези неща

Най-опасният продукт на света - заклеймен е официално Хранене

Най-опасният продукт на света - заклеймен е официално

Учените съветват настоятелно поне да го намалим, а най-добре - да го изключим тотално

Менюто, което пази бременната от резки скокове на  кръвното  Хранене

Менюто, което пази бременната от резки скокове на кръвното

Много плодове и зеленчуци спасяват от прееклампсия

Храни, които решават ежедневни проблеми Хранене

Храни, които решават ежедневни проблеми

Отоци, безсъние, емоции – менюто може да помогне

Внимавайте с кайсиите - може да са опасни за вас Хранене

Внимавайте с кайсиите - може да са опасни за вас

В кои случаи е вредно да се ядат

4 спаначени идеи за развихряне в кухнята Хранене

4 спаначени идеи за развихряне в кухнята

Как да го приготвите с нахут, на фурна, в хайвер и в смути

Най-опасните хранителни продукти в курортите Хранене

Най-опасните хранителни продукти в курортите

Някои се развалят бързо, други съдържат опасни бактерии

3 напитки за освежаване с лечебен ефект Хранене

3 напитки за освежаване с лечебен ефект

След 40 г. всеки има полза от тях, особено жените

Кетонната диета вдига либидото Хранене

Кетонната диета вдига либидото

Ето по какъв механизъм пали любовното желание

Яжте фасул, а не месо, ако искате да отслабнете Хранене

Яжте фасул, а не месо, ако искате да отслабнете

Целулозата засища по-добре от белтъка

Не давайте тези храни на детето, поне докато навърши 5 г.  Хранене

Не давайте тези храни на детето, поне докато навърши 5 г.

Съветва специалист по детско хранене

Кренвирши, грозде, череши – най-опасни при задушаване  Хранене

Кренвирши, грозде, череши – най-опасни при задушаване

Защо рискът за бебето е висок

Идея на помощ: Хлебарките - можем ли да се справим с тях Хранене

Идея на помощ: Хлебарките - можем ли да се справим с тях

Опитваме няколко начина  

4 съвета как да предпазим детето от затлъстяване Хранене

4 съвета как да предпазим детето от затлъстяване

Препоръки на Световната здравна организация

5 причини да се ядат повече сливи Хранене

5 причини да се ядат повече сливи

Добре е за сърцето и при наднормено тегло

Три рецепти за вечеря от София Лорен Хранене

Три рецепти за вечеря от София Лорен

Евтини и безумно вкусни, със спагети естествено

Психотерапевт: Помислете за връзката между тежкото детство и проблемното хранене Хранене

Психотерапевт: Помислете за връзката между тежкото детство и проблемното хранене

Проф. Джулия Бъкройд с примери и съвети в нова книга

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка прегръща синовете си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

8 железни правила за родители

И идеи как да изградят близки, емоционални отношения с детето си

Куче утешава стопанина си

Илюстрация: Shutterstock

Свободно време

Кучетата могат да надушат, че хората са стресирани, по тяхната пот и дъх

Миризмата на човешката тревога е много силна и домашният любимец може да веднага да я разпознае

Дете яде бургер.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Опасните хранителни навици за детето

Те се появяват в ранна възраст и остават за цял живот - не ги подценявайте!

Дамска чанта, очила, електронна книга. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

7 вещи, които издават възрастта

Изобщо не подозирате, че те са способни на това

Евър Андерсън и Мила Йовович. Снимка: Instagram

 

Заедно

18-годишната дъщеря на Мила Йовович позира с майка си

Евър, която вече е модел и актриса, има 3 значими роли в киното

Букет от върбови клонки и яйца. Снимка: Shutterstock

За семейството

На Цветница празнуват всички с имена на цветя, дървета и храсти

Кичим дома с върбови венчета, здравец и цветя

Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock

Заедно

Животът е ...

Жена с букет божури.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Любимото цвете издава характера (Част 1)

Кои са скритите черти и особености на ваш приятел или познат - проверете с този тест, направен от психолози